Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 19 Ноя 2018, 09:10
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Моя трансформация - путь к здоровью
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 22 23 [24] 25 Вниз
Печать
Автор Тема:

Моя трансформация - путь к здоровью

 (Прочитано 12757 раз)
Марго13
Татошечка
*

Репутация: 31
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 100



Просмотр профиля
« Ответ #345 : Суббота, 06 Окт 2018, 11:56 »

Приветик! Дело движется! Держись,я вот себе трехдневный разгрузом отбил желание делать белковый разгруз))) вообщем пока отдыхаю и просто не жру))

Спасибо!))
Вот задумалась о питьевой.. 
Записан
Марго13
Татошечка
*

Репутация: 31
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 100



Просмотр профиля
« Ответ #346 : Суббота, 06 Окт 2018, 12:04 »

На работе дали премиальные.
Вот решила себя порадовать.  Купила компактный блендер для смузи.



Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 179
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2 520


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #347 : Суббота, 06 Окт 2018, 13:18 »

О!!! С покупочкой!!! Хорошую вещь приобрела Только уж больно он здоровый. А я смузи делаю с помощью обычного погружного блендера. Тоже так ничего получается))))
Записан
Марго13
Татошечка
*

Репутация: 31
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 100



Просмотр профиля
« Ответ #348 : Суббота, 06 Окт 2018, 13:42 »

Спасибо!))  Нет,  он как раз маленький. Размером со спортивный стакан.
С погружным дольше возиться. А в этом сделал и сразу с собой. Переливать никуда не надо и мыть только ножи.
Записан
Марго13
Татошечка
*

Репутация: 31
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 100



Просмотр профиля
« Ответ #349 : Вторник, 16 Окт 2018, 01:11 »

Что-то никто меня и не искал... (((

Предыдущую неделю питалась обычно - на ПП. Порции небольшие, всё без масла, сахара и хлеба. Но отвес, увы, всего 100 гр. А кд уже прошли, так что на них не попенять))
По полной программе опять вджобываю - дома, на работе, в институте. Пеняя на институт, отлыниваю от работы. Пеняя на домашние заботы, отлыниваю от института)) Зато надеюсь до конца недели закончить наконец-то с кухней!
Морозильники мне привезли. Уже частично забила.
Завтра сажусь на П+ЖП - питьевая + жидкая пища. Знаю, что неправильно. Но это мне больше нравится. При более жёстких ограничениях и самочувствие лучше было, и общее состояние, и цифры на весах.

На 4 дня уматываю в Сербию через две недели, если ничего не изменится и всё хорошо будет. 
Отдых - наше всё!



Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 179
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2 520


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #350 : Вторник, 16 Окт 2018, 07:46 »

Хорошо тебе отдохнуть и не сильно набрать вес))) По приезду с тебя фотоотчётик Wink
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 127
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 012



Просмотр профиля
« Ответ #351 : Вторник, 16 Окт 2018, 16:07 »

Легкой дороги!
Записан
Марго13
Татошечка
*

Репутация: 31
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 100



Просмотр профиля
« Ответ #352 : Среда, 17 Окт 2018, 00:42 »

Спасибо!!!
Я ещё предыдущие-то фотки никак не разгребу))
Записан
Марго13
Татошечка
*

Репутация: 31
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 100



Просмотр профиля
« Ответ #353 : Среда, 17 Окт 2018, 00:53 »

Немного о мотивации. А точнее, вся суровая правда о ней.
Что такое мотивация простыми словами? Это нечто, что заставляет тебя что-то делать. Визуализация, понимание, желание достигнуть какой-то цели для чего-то.
Иногда это имеет место быть, а иногда просто бесполезно.
Что такое мотивация для похудения лично в моём случае?
Да, я понимаю, что ожирение - это прямой путь к проблемам со здоровьем и к короткой жизни.
Да, я осознаю, что пока я так выгляжу, у меня не будет детей - либо не будет мужика, либо не смогу выносить, а не дай бог и более серьёзные проблемы.
Да, у меня огромное желание всё изменить, преобразиться, и я вполне знаю что мне для этого нужно.
Казалось бы - вот она, эта мотивация.
Но я уже забыла - что такое быть худой. Я забыла те ощущения. Я не знаю каково это, когда у тебя СВОЙ ребёнок. И эти цели меня не окружают ежесекундно. Я не думаю об этом постоянно. Хотя время идёт и только вперёд.
Поэтому все эти, казалось бы, мотивационные пинки не особо работают.
Читать книги, смотреть фильмы, телепереадчи, шоу и т.д. - больше для развлечения и психологического равновесия и какого-то пополнения теоретический знаний.

Но что меня реально "торкает" я всё же осознала - я живу сценой. Когда-то я об этом говорила. И меня совсем не заводит работа учителем в школе. Даже когда дети меня любят, когда есть результат от занятий. Нужной я себя ощущаю только будучи самостоятельно на сцене.
И только когда я начинаю просматривать видео со своих концертов, концертов своей семьи, смотреть различные концерты других исполнителей в интернете - вот тогда меня аж трясти начинает!  

Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 33
Офлайн Офлайн

Сообщений: 199


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #354 : Среда, 24 Окт 2018, 20:09 »

Аля, привет! Про мотивацию интересно. Я тоже об этом размышляла. Она вроде и есть. Но все равно нужно что-то еще, чтобы работало. Что-то за что можно было бы зацепиться. Пока я думаю сосредоточится на самом процессе достижения цели, войти в азарт от того что делаешь.
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 127
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 012



Просмотр профиля
« Ответ #355 : Среда, 24 Окт 2018, 20:20 »

Привет! Я тоже адриналинщица, в плане желания быть на сцене. Однажды моя няня( предполагаю, человек очень далекий от искусства) сказала, что мне "идет" сцена.. Пожалуй- это самый крутой комплимент из всех что я слышала.
Да, меня огорчает моя фигура и можно найти массу отговорок, чтобы не худеть. Но, Оль, как ты будешь танцевать на следующей неделе?
Надеюсь ты сможешь договориться сама с собой...
Записан
Марго13
Татошечка
*

Репутация: 31
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 100



Просмотр профиля
« Ответ #356 : Суббота, 27 Окт 2018, 01:33 »

Болею... Лежу... потому опять в плюсе.
Не хочу даже ни о чём говорить или думать... В прострации...
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1021
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 6 665


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #357 : Суббота, 27 Окт 2018, 09:34 »

привет твоему домику! Undecided
 почитала твой отчет, очень много грамотного написано, много нужной инфо и мотивации, ты давай выздоравливай и соберись, скоро весна) выходи из прострации не время сейчас, осень итак давит на нас, нужно наоборот искать позитив Smiley хорошего тебе дня!  + +
Записан
Антошечка
Супер Татошка
***

Репутация: 177
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 915


Я буду стройная и красивая!!!


Просмотр профиля
« Ответ #358 : Суббота, 03 Ноя 2018, 10:52 »

Привет. Как твои дела? Что нового?
Записан
Марго13
Татошечка
*

Репутация: 31
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 100



Просмотр профиля
« Ответ #359 : Четверг, 08 Ноя 2018, 00:42 »

Привет всем!
Немного исчезла я. Сначала заболела со спиной. Но, слава богу, быстро оклемалась. И, как и собиралась, рванула на 4 дня в Сербию. А сегодня на работу уже вышла. Теперь отдох только в новый год будет. И то - частично. Ибо там к сессии надо будет готовиться.
Была я в трёх городах - Белград (столица), Нови-Сад и Суботица.
Небольшие города более-менее ухоженные. А вот столица - разруха полная! Дома прям на голову ссыпаются. Последние военные действия в Сербии были в 1999 году. Тогда был совершён налёт Натовцами. Но за почти 20 лет сербы в столице восстановили самостоятельно только два моста из десятка разрушенных, да главные дороги.
А так - они очень обижены. И считают, что кто всё разрушил, тот и должен восстанавливать это. А имеющиеся деньги пускают на новострой, который жутко страшный. К туристам они не готовы совершенно. На английском даже не в каждой гостинице говорят.
Так что расстроилась я... Денег потратила не мало, а съездила почти что зря.
« Последнее редактирование: Четверг, 08 Ноя 2018, 00:43 от Марго13 » Записан
Страниц: 1 ... 22 23 [24] 25 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!