Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 18 Июл 2019, 17:14
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Плюшка сахарная превращается..превращается в сушку.
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 71 Вниз
Печать
Автор Тема:

Плюшка сахарная превращается..превращается в сушку.

 (Прочитано 58790 раз)
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 822



Просмотр профиля
« Ответ #75 : Четверг, 09 Ноя 2017, 18:36 »

ОТЧЕТ ЗА ДЕНЬ

Надоела мне уже эта курица честное слово..Жру и жру ее, надо что-то другое поесть. Разнообразием у меня не пахнет,надо этим заняться. Зато два литра воды выдула. Вес такой же, ни привеса ни отвеса. Хотела не взвешиваться - не получилось, все равно с утра встала на весы.

Меню:
утро: творог, банан, чай с лимоном с сахаром
обед:вареная курица, пустой бульон
перекус: хлопья с молоком,
             чай с молоком , чай с лимоном с сахаром      
ужин:
 каша минутка - нестле, чай

Завтра съезжу, хоть рыбы куплю.

Калораж: приложение пооказывает 1600 ккал
« Последнее редактирование: Четверг, 09 Ноя 2017, 18:42 от plushka_saharnaya » Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 822



Просмотр профиля
« Ответ #76 : Четверг, 09 Ноя 2017, 18:43 »

Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 822



Просмотр профиля
« Ответ #77 : Четверг, 09 Ноя 2017, 18:48 »

Кстати, что за плюсы? Что они означают?
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2298
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 034


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #78 : Четверг, 09 Ноя 2017, 19:37 »

Приветик!
А чего ты курицу только варишь? Ну поджарь ее, запеки или котлет накрути или шашлычки)) я курицу люблю, столько блюд из нее можно приготовить)

Что то у тебя какой то углеводный день, с таким меню особо не похудеешь(

Плюсики это повышение репутации (если хвалят) и твой статус на форуме.
Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 822



Просмотр профиля
« Ответ #79 : Четверг, 09 Ноя 2017, 19:52 »

Приветик!
А чего ты курицу только варишь? Ну поджарь ее, запеки или котлет накрути или шашлычки)) я курицу люблю, столько блюд из нее можно приготовить)

Что то у тебя какой то углеводный день, с таким меню особо не похудеешь(

Плюсики это повышение репутации (если хвалят) и твой статус на форуме.

Намекаешь, что сладкого много ем?Типа хлопья, кашу-нестле, и сахар в чай ложу? Ну я согласна, что сахара много получается, но как-бы расчет на дефицит калорий.
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2298
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 034


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #80 : Четверг, 09 Ноя 2017, 19:55 »

Нет, я имею в виду очень мало белка. Углеводы это энергия, а вечером она уже не нужна. Попробуй ужины сделать белково овощные и увидишь результат)
Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 822



Просмотр профиля
« Ответ #81 : Четверг, 09 Ноя 2017, 19:57 »

Нет, я имею в виду очень мало белка. Углеводы это энергия, а вечером она уже не нужна. Попробуй ужины сделать белково овощные и увидишь результат)

Попробую, так даже лучше. Я Белковую пищу больше люблю. Спасибо за совет)
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2298
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 034


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #82 : Четверг, 09 Ноя 2017, 20:08 »

Да не за что)
В нашем деле, главное что бы сытно было и отвесы радовали))


Как муж на твое похудение реагирует? Продолжает прикалываться?
Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 822



Просмотр профиля
« Ответ #83 : Четверг, 09 Ноя 2017, 20:18 »

Ахах, нет, ему уже не смешно. Он несколько озадачен, ведь я существенно стала меньше есть. Если учесть, что у нас всегда вдоволь кондитерских - печенек, вафель, тортиков, шоколадок, а сейчас, я из этого ничего не ем, для него это довольно странно. Кстати, он посмотрел на меня, замотивировался, и тоже скорректировал свой рацион, но не так глобально конечно. +он записался в тренажерный зал. Семья спортсменов блин))( шутка)
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2298
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 034


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #84 : Четверг, 09 Ноя 2017, 20:30 »

Ого, вот это он молодец! Что т так оперативно все провернул, как будто ждал от тебя первого шага. Все таки , наверно , хочет тебя увидеть какая ты была при первой встречи с ним)

Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 822



Просмотр профиля
« Ответ #85 : Четверг, 09 Ноя 2017, 20:35 »

Да не, просто он человек такой, лёгкий на подъем, его легко можно заинтересовать/увлечь чем-то, но он быстро выдыхается!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2298
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 034


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #86 : Четверг, 09 Ноя 2017, 20:49 »

Ну посмотрим чего у вас получится)
Ты вроде говорила то муж лишним весом не страдает?
Записан
Оленька31
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2404
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 953



Просмотр профиля
« Ответ #87 : Четверг, 09 Ноя 2017, 21:00 »

Поддержка действительно очень важна. 
На ужин лучше творожок или рыбку/мясо с овощами.
Курица это вещь хорошая, но надоедливая. Ее правда и запечь можно и пожарить и сварить. Но варианты скоро заканчиваются. Можно попробовать индейку или говядину. И рыбки много сортов. Так что эксперементируй.
А плюсы ты тоже можешь ставить. Слева около аватарки каждого есть "Репутация", а под ней похвалить/отругать. Если нажимаешь похвалить, у этого человека поднимается репутация. У тебя уже 13. Wink
Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 822



Просмотр профиля
« Ответ #88 : Пятница, 10 Ноя 2017, 13:57 »

Ну посмотрим чего у вас получится)
Ты вроде говорила то муж лишним весом не страдает?

Муженек весит 75 кг)) У него похоже быстрый обмен веществ. Потому что кушать он любит, ест больше меня, да и на ночь покушать он очень уважает, а то и пиво попить. Все хотим его калораж за сутки посчитать, чисто из интересу, но руки не доходят.
Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 822



Просмотр профиля
« Ответ #89 : Пятница, 10 Ноя 2017, 14:01 »

Нету ничего))))Ни похвалить, ни отругать) Печальбеда
Записан
Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 71 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!