Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 11 Дек 2018, 09:04
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Плюшка сахарная превращается..превращается в сушку.
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 71 Вниз
Печать
Автор Тема:

Плюшка сахарная превращается..превращается в сушку.

 (Прочитано 43908 раз)
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 856



Просмотр профиля
« : Воскресенье, 29 Окт 2017, 20:34 »

Всем привет)
Меня зовут Ирина, мне 27 лет. Сейчас в декретном отпуске, дочурке 10 месяцев.
Муж мой раскормил меня до неузнаваемости, смотрю на фотки четырехлетней давности и плачу. Это два разных человека. К спорту всегда относилась довольно прохладно, а пожрать любила, только для себя и готовить лень, да и жрать некогда, то в клуб с подругами, то еще куда-то. А как замуж вышла - щи, борщи, домашний уют, несколько раз в ресторан или кафе в неделю ходили(муж пожрать уважает, ага), начала полнеть. А потом беременность, много набрала, а потом ГВ, еще один скачок веса(некоторые худеют на ГВ, но не я). Может и  не ГВ виновато, просто дома осела в конец, нянькаюсь, да жру.
Было несколько попыток вялых взять себя в руки, но не увенчалось успехом. Худела, но все возвращалось назад. Может  с мотивацией не задалось, цели что-ли не вижу, не знаю. Короче, сейчас я в пике своей "красоты"(читай полноты) - 125 кг(((((((((( При росте 179 см. Это дно, знаю. Как-то надо менять образ жизни, считать калории, спорт подключить. В общем, я начинаю худеть. Есть тут еще такие же жиробасы? Поможем друг другу?
Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 856



Просмотр профиля
« Ответ #1 : Воскресенье, 29 Окт 2017, 20:59 »

эххх..пока писала - жрать захотела) но не буду, пошла спать)
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 574
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 821



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Понедельник, 30 Окт 2017, 02:07 »

Ириша, привет!

Насчёт подсчёта калорий - очень правильная стратегия. Через пару дней сама поймёшь, где косяки в питании. Только имей в виду, что тебе с твоим теперешним весом, ростом и нагрузками (маленький ребёнок) сейчас нужно в районе 2000 калорий в день. Со спортом не торопись, - вообще-то, худеют не от спорта, а от дефицита калорий Smiley лучше добавить спорт, когда будешь около 90 кг.

Удачи тебе!
« Последнее редактирование: Понедельник, 30 Окт 2017, 02:18 от nmilona » Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 856



Просмотр профиля
« Ответ #3 : Понедельник, 30 Окт 2017, 13:44 »

Спасибо)
Да, я как раз себе цель поставила - потреблять около 2000 ккал в день.
Про спорт конечно громко сказано - записалась в бассейн и по плану ежедневно 30 мин на велотренажере дома.
Посмотрим к каким результатам это приведет. Спасибо зп поддержку и советы)) Cheesy
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 570
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 189


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #4 : Понедельник, 30 Окт 2017, 14:01 »

Иришка, привет! Я Аня. Друх-жиробас))))
Молодец, что решилась на преображение)))
Записан
русалка
Супер Татошка
***

Репутация: 240
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 547


Хорошо худеет тот,кто худеет с удовольствием!


Просмотр профиля
« Ответ #5 : Понедельник, 30 Окт 2017, 14:14 »

Привет!Я сейчас худее,но когда-то тоже была жиробасом.Но если захотеть,то все возможно.А если ничего не будешь делать,то вес будет еще больше.Удачи!
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 574
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 821



Просмотр профиля
« Ответ #6 : Понедельник, 30 Окт 2017, 14:55 »

Спасибо)
Да, я как раз себе цель поставила - потреблять около 2000 ккал в день.
Про спорт конечно громко сказано - записалась в бассейн и по плану ежедневно 30 мин на велотренажере дома.
Посмотрим к каким результатам это приведет. Спасибо зп поддержку и советы)) Cheesy
Ирочка, планы вполне реальные, всё получится.
Вы как кормитесь сейчас? (Я насчёт ГВ)
Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 856



Просмотр профиля
« Ответ #7 : Понедельник, 30 Окт 2017, 19:12 »

Иришка, привет! Я Аня. Друх-жиробас))))
Молодец, что решилась на преображение)))

Спасибо, решиться уже пол дела. Я люблю вес туда-сюда погонять, был опыт в похудении, 20 кг сбрасывала как-то. Но тогда мотивация была...Читала твой дневник,фотки смотрела - у нас похож тип фигур, я тоже в 92-95 выгляжу вполне достойно. Хоть до них бы дохудеть. Эхх
Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 856



Просмотр профиля
« Ответ #8 : Понедельник, 30 Окт 2017, 19:14 »

Привет!Я сейчас худее,но когда-то тоже была жиробасом.Но если захотеть,то все возможно.А если ничего не будешь делать,то вес будет еще больше.Удачи!
Этого и боюсь, что еще больше поправлюсь, а больше некуда уже...
Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 856



Просмотр профиля
« Ответ #9 : Понедельник, 30 Окт 2017, 19:18 »

Спасибо)
Да, я как раз себе цель поставила - потреблять около 2000 ккал в день.
Про спорт конечно громко сказано - записалась в бассейн и по плану ежедневно 30 мин на велотренажере дома.
Посмотрим к каким результатам это приведет. Спасибо зп поддержку и советы)) Cheesy
Ирочка, планы вполне реальные, всё получится.
Вы как кормитесь сейчас? (Я насчёт ГВ)
На самом деле, сейчас у меня ГВ само по себе сворачивается, даже без моего участия в этом процессе. Дочь ночью не кушает-спит, днем прикорм больше любит,грудь особо не просит, но я все равно даю раза 4 в день.
Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 856



Просмотр профиля
« Ответ #10 : Понедельник, 30 Окт 2017, 19:24 »

Кто-нибудь знает как фотки добавлять???
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 570
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 189


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #11 : Понедельник, 30 Окт 2017, 19:32 »

Через сайт http://radikal.ru/ загружаешь на сервер, он выдаст тебе ссылку, вставляешь в сообщения, готово)
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 570
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 189


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #12 : Понедельник, 30 Окт 2017, 19:34 »

Иришка, привет! Я Аня. Друх-жиробас))))
Молодец, что решилась на преображение)))

Спасибо, решиться уже пол дела. Я люблю вес туда-сюда погонять, был опыт в похудении, 20 кг сбрасывала как-то. Но тогда мотивация была...Читала твой дневник,фотки смотрела - у нас похож тип фигур, я тоже в 92-95 выгляжу вполне достойно. Хоть до них бы дохудеть. Эхх



Я тоже вечно вес гоняю туда-сюда. Уже хочется похудеть до здорового веса и в нем остаться.
Спасибо, что заходила))) Ты даже выше меня, в таком весе еще лучше должна выглядеть)))
Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 856



Просмотр профиля
« Ответ #13 : Понедельник, 30 Окт 2017, 19:53 »

С сайтом разобралась, но форум не дает выкладывать фотки почему-то.  Пишет, что пока не могу загружать ссылки. Может мне рейтинга не хватает, не знаю.
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 574
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 821



Просмотр профиля
« Ответ #14 : Понедельник, 30 Окт 2017, 21:56 »

Спасибо)
Да, я как раз себе цель поставила - потреблять около 2000 ккал в день.
Про спорт конечно громко сказано - записалась в бассейн и по плану ежедневно 30 мин на велотренажере дома.
Посмотрим к каким результатам это приведет. Спасибо зп поддержку и советы)) Cheesy
Ирочка, планы вполне реальные, всё получится.
Вы как кормитесь сейчас? (Я насчёт ГВ)
На самом деле, сейчас у меня ГВ само по себе сворачивается, даже без моего участия в этом процессе. Дочь ночью не кушает-спит, днем прикорм больше любит,грудь особо не просит, но я все равно даю раза 4 в день.
Ира, это просто супер, что ты ещё кормишь! Я в одной умной книжке как-то прочитала, что если лишний вес вызван беременностью, то в процессе кормления он уберётся. В моём случае так и получилось со старшим сыном, а вот младший в 11 месяцев сам отказался и подвёл мамочку под монастырь))В общем, не бросай считать калории и контролировать себя, и будет тебе счастье Smiley
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 71 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!