Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 22 Сен 2019, 18:06
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Канителька едет в Крым.
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 95 Вниз
Печать
Автор Тема:

Канителька едет в Крым.

 (Прочитано 74173 раз)
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 162
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 241


Бегом от килограммов.


Просмотр профиля
« : Пятница, 13 Окт 2017, 08:51 »

Здравствуйте, стройняшки! Хочу присоединиться к вам.
О себе: неубиваемый оптимист. Cheesy Постоянно в борьбе со своей Ленью (с большой буквы). Люблю природу, путешествия, восточные танцы, потрындеть с девочками))
Мама 3 детей.
Программа миниум: сбросить 10 кг к лету. У меня всегда качели - + 5 кг. Это утомляет...
Вес 84.5 кг. Рост 174 см. Б 116, Т 88
Физ нагрузки делю так: летом-сад, лес, путешествия; зимой- танцы, шейпинг, восток, очень нравится Шон Ти. Пока межсезонье у меня  Kiss
У меня есть проверенная система рассчитанная на 9 недель. Планирую скинуть кг 6- 8. А там, Бог даст, только поддерживать и убирать еще кг 4 (мечтаю  Kiss)
Вчера рис и яблоки, сегодня кефир.
Всем удачи!!
12.10- 84.5 кг Б- 118 Т- 88
14.10 -83.7 кг
16.10 -83 кг
18.10-  81 кг
24.10- 79.4 кг
20.10 -80 кг
15.11 -79 кг
28.11-78 кг Б-114 Т-84
15.01.18 78 кг (НГ привес -прощай!)
« Последнее редактирование: Понедельник, 15 Янв 2018, 10:25 от Канитель » Записан
Горчица
Татошка
**

Репутация: 197
Офлайн Офлайн

Сообщений: 398


Я - Настя


Просмотр профиля
« Ответ #1 : Пятница, 13 Окт 2017, 10:44 »

Привет! Добро пожаловать!
А что за система?
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 162
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 241


Бегом от килограммов.


Просмотр профиля
« Ответ #2 : Пятница, 13 Окт 2017, 12:06 »

Мы с девочками сидели лет 6 назад на другом форуме. Все балансировано: молочка, овощи, мясные дни. Я Пробовала Дюкана и -60, но не пошло. Мне удобнее, чтобы точно чего- когда. Например: завтрак -чай и кусочек черного хлеба, обед-100 гр рыбы и 2 картофелены на пару, яблоко на полдник и кефир на ужин.
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 162
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 241


Бегом от килограммов.


Просмотр профиля
« Ответ #3 : Суббота, 14 Окт 2017, 10:41 »

Доброго дня!
Отвесик за 2 дня -800 гр- 83.7 кг.
Не знаю, стоит ли каждый день писать вес. Удобнее наверно раз в неделю. Тк вес болтается туда сюда  Huh?
Сегодня творожный день (бее, не люблю), завтра соковоминеральный. Довольно голодный. Только утром можно кусочек хлеба. Хочу заменить арбузом. Благо еще в магазинах есть.
Планировала пойти на шейпинг в понедельник, но разбила колено (асфальтовая болезнь)). Отложила еще на неделю.
Хотела кинуть фото, но пока нельзя.





















Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 577
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 197


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #4 : Суббота, 14 Окт 2017, 11:02 »

Привет, Канитель! Я Аня. Пришла знакомится, и принесла тебе первый+  в поддержку.
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 162
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 241


Бегом от килограммов.


Просмотр профиля
« Ответ #5 : Суббота, 14 Окт 2017, 11:39 »

Привет! Я- Оля  Azn
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 577
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 197


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #6 : Суббота, 14 Окт 2017, 11:46 »

Очень приятно) Мне кажется прыгать на весы каждый день или раз в неделю, это индивидуально. Если я не буду взвешиваться каждый день, забью на это дело, похудательное, уже через пару дней, а кому это это только мешает.  А ты уже выбрала соки на завтра?
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 162
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 241


Бегом от килограммов.


Просмотр профиля
« Ответ #7 : Суббота, 14 Окт 2017, 11:51 »

Хочу вместо соков арбуз. И мин вода-бее -не мое )
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 577
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 197


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #8 : Суббота, 14 Окт 2017, 11:56 »

Воду пить обязательно надо)
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 162
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 241


Бегом от килограммов.


Просмотр профиля
« Ответ #9 : Суббота, 14 Окт 2017, 12:02 »

Знааю. У меня проблема, (как у многих, наверно) пью в прикуску с конфетой или печеньем. Сейчас только немного сахорозаменитель себе позволяю. Сладенького то хочется..
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 577
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 197


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #10 : Суббота, 14 Окт 2017, 12:14 »

Я воду училась пить, по утрам аж до тошноты было.
Но я тебе говорю про настоящую воду, а не чай-кофе)
Кстати когда пьешь воду налаживается водно-солевой баланс и проходят отеки) и отвесы больше)
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 162
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 241


Бегом от килограммов.


Просмотр профиля
« Ответ #11 : Суббота, 14 Окт 2017, 12:56 »

То же самое. Через "не хочу" пью воду, по утрам особенно..
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 577
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 197


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #12 : Суббота, 14 Окт 2017, 13:23 »

Надо только правильно себя замативировать))))
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2346
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 150


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #13 : Суббота, 14 Окт 2017, 14:56 »

Оля, привет! Пришла знакомиться) я -Настя.

Не понимаю как можно не любить творог)) из него столько всяких вкусняшек може приготовить, и сладких и солёных.

Хороших отвесиков тебе!
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 162
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 241


Бегом от килограммов.


Просмотр профиля
« Ответ #14 : Суббота, 14 Окт 2017, 15:31 »

Привет, Настя! Для меня творог по вкусу как глина. Сырники делаю порой семье.
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 95 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!