b_last_error = 1580975427; ?> Этот раз последний, или Анна худеет в 100500 раз.

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 10 Июн 2023, 01:28
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Этот раз последний, или Анна худеет в 100500 раз.		 « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 33 34 [35] 36 Вниз
Печать
Автор Тема:

Этот раз последний, или Анна худеет в 100500 раз.

 (Прочитано 76645 раз)
русалка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 386
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2 196


Следуй за мечтой...


Просмотр профиля
« Ответ #510 : Понедельник, 17 Дек 2018, 08:59 »
Аня,привет!
Зачем быстрее.Коже тоже надо постепенно подтягиваться.Она ведь не резиновая.Так,что лучше медленно,но стабильно сбрасывать.
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 200


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #511 : Понедельник, 17 Дек 2018, 18:57 »
Цитата: nmilona foto от Воскресенье, 16 Дек 2018, 17:10
Анечка, привет!
Считать калории сейчас легче лёгкого - загружаешь программу, тратишь пару дней, чтобы забить свои рецепты, остальное - по ходу пьесы.
Я пользуюсь приложением MyFitnessPal с ГуглПлэй, у них большая база, и можно добавлять свои продукты (там это называется "создать блюдо"). Ещё девочки считают на Калоризаторе. Есть и другие считалки. Суть в одном - сначала нужно потратить время, день-два, потом уже проще. Сам процесс совсем не скучный, как игра: впишусь-не впишусь))

Надюш, спасибо тебе огромное!
Сейчас обязательно скачаю. Я просто слушала одного доктора, и он сказал: "Если, ты, не считаешь калории, ты, не худеешь!". В том смысле, что ты не занимаешься похудение. И я согласна, т.к. ем я оч мало, тупо загоняю себя в режим экономии и замедляю обменку. Пойду изучать!
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 200


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #512 : Понедельник, 17 Дек 2018, 18:58 »
Цитата: русалка от Понедельник, 17 Дек 2018, 08:59
Аня,привет!
Зачем быстрее.Коже тоже надо постепенно подтягиваться.Она ведь не резиновая.Так,что лучше медленно,но стабильно сбрасывать.

Привет, Мариш!
Да, это все ясно))) Охота хуже неволи, согласись)))
Я нацелена на медленно, но верно) Надоело худеть, толстеть)))
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 200


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #513 : Понедельник, 17 Дек 2018, 19:02 »
Девуачки, все доброго вечера!
Сегодня минус 500г. Утром некогда было отписаться, на работе перед НГ аврал. Голова раскалывается.
На завтрак было кофе с молоком+з/с+3 хлебца корнер, один с арахисовой пастой и два с рикотой.
На обед чай и 2 дольки шоколада)))))))))))))) времени совсем не было.
Ужин курогрудь отварная+большой огурец
Дома кушать наверное уже не буду, а там как пойдет.

Такой напряг на работе, что сегодня даже караоке пропускаем, в который стабильно ходим каждый понедельник((((
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 967
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 887


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #514 : Вторник, 18 Дек 2018, 00:17 »
Цитата: Anna Z от Понедельник, 17 Дек 2018, 18:57
Цитата: nmilona foto от Воскресенье, 16 Дек 2018, 17:10
Анечка, привет!
Считать калории сейчас легче лёгкого - загружаешь программу, тратишь пару дней, чтобы забить свои рецепты, остальное - по ходу пьесы.
Я пользуюсь приложением MyFitnessPal с ГуглПлэй, у них большая база, и можно добавлять свои продукты (там это называется "создать блюдо"). Ещё девочки считают на Калоризаторе. Есть и другие считалки. Суть в одном - сначала нужно потратить время, день-два, потом уже проще. Сам процесс совсем не скучный, как игра: впишусь-не впишусь))

Надюш, спасибо тебе огромное!
Сейчас обязательно скачаю. Я просто слушала одного доктора, и он сказал: "Если, ты, не считаешь калории, ты, не худеешь!". В том смысле, что ты не занимаешься похудение. И я согласна, т.к. ем я оч мало, тупо загоняю себя в режим экономии и замедляю обменку. Пойду изучать!
Анют, вот поддерживаю, очень разумные мысли! Я в своё время тоже это поняла, что главное - не скорость, а стабильный результат. Пусть он даже кому-то покажется скромным. Худеть лучше всего на малом дефиците калорий, когда питаешься нормально, а организм потихоньку топит жир.
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 200


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #515 : Вторник, 18 Дек 2018, 10:17 »
Доброе утро, Девочки!
Надюша,  спасибо за поддержку.
После работы,   таки покушала,  запеченое куриное бедрышко.
И на утро меня все равно порадовал отвесик в 300г. Идем дальше).
Завтрак был сегодня супер плотный:
Гречка с молоком,  яйцо 🍳, хлебец с арахисовой пастой и джемом без сахара,  кофе ☕ с молоком с з/с.
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2466
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 570


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #516 : Вторник, 18 Дек 2018, 15:29 »
Анюта, привет! С отвесом тебя! Отлично идёшь! А калории посчитать было бы здорово)
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 219
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 471


Упала? попавь корону- иди дальше!..


Просмотр профиля
« Ответ #517 : Вторник, 18 Дек 2018, 16:39 »
Приветы! Молодец, держишься. ) У меня все как то на бегу. Надо больше любить себя..
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 200


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #518 : Среда, 19 Дек 2018, 11:27 »
Девчоночки! Привет!
Сегодня минус 100г. Завтра хочу минус 300-400г, хочу, мать его, юбилей 5 кг))) Хочется уже рубеж хоть один пройти)))
Работы много, дожить бы до НГ!
До подсчета пока не добралась.
Всем хорошего дня! Отличного настроения!
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1148
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 548


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #519 : Среда, 19 Дек 2018, 21:30 »
Анют привет!)  Желаю тебе завтра тот минус который ты хочешь!)  Работы у всех наверно сейчас завалом, ну ничего, скоро все отдохнем
Записан
русалка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 386
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2 196


Следуй за мечтой...


Просмотр профиля
« Ответ #520 : Четверг, 20 Дек 2018, 11:15 »
Анюта,привет!
Ну,что там с весом?
Да с работой трудно,я сама два дня никакая.Может сегодня повезет.
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 200


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #521 : Пятница, 21 Дек 2018, 09:32 »
Привет 👋!
Вчера юбилей случился),  минус ➖ 400г.
А вот сегодня  ,  вечером пила много воды,  и ожидала привес и он случился плюс 900г. Буду опять долбить этот килограм.
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 332
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 476


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #522 : Пятница, 21 Дек 2018, 10:47 »
Цитата: Anna Z от Пятница, 21 Дек 2018, 09:32
Привет 👋!
Вчера юбилей случился),  минус ➖ 400г.
А вот сегодня  ,  вечером пила много воды,  и ожидала привес и он случился плюс 900г. Буду опять долбить этот килограм.

Анечка, привет!!
С отвесом тебя, не смотря на то, что у тебя + 900г, т.к. это вода, а она не всчёт Wink
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1148
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 548


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #523 : Пятница, 21 Дек 2018, 20:28 »
Анют привет! ты как там? воду согнала?
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 200


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #524 : Воскресенье, 23 Дек 2018, 10:37 »
Привет 👋, девчоночки!
Вчера тоска меня одолела , хотелось все бросить,  с мыслью,  быть стройной не мое.
Сегодня отпустило,  вместе с отвесом минус ➖ 900г.😁
Я в строю, не косячу,  на работе лежит три шоколадки,  даже не смотрю в их сторону👍.
Записан
Страниц: 1 ... 33 34 [35] 36 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!