Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Среда, 22 Май 2019, 21:02
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Рецепты диет (Модераторы: Ninelka, Веточка сакуры)
| | |-+  Эффективная диета
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 15 Вниз
Печать
Автор Тема:

Эффективная диета

 (Прочитано 24567 раз)
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 363
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 240



Просмотр профиля
« Ответ #150 : Воскресенье, 28 Окт 2018, 11:38 »

Всем привет!
Вчерашний белковый день и вдруг +500 (((
Видно вода задержалась, лицо чуток припухлое.
Бульон нужно было бы не соленый!(((
Ну и ладно! потом без соли не будешь жить!
Сегодня гречка , решила её есть без соли и без йогурта.
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #151 : Воскресенье, 28 Окт 2018, 11:46 »

Лена приветик! странно конечно очень( а ты что все дни поменяла? я только сегодня день поменяла на питьевой, так то с дури не посмотрела что у нас и завтра питьевой день по плану)))) ну короче буду два дня на питьевом режиме
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 363
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 240



Просмотр профиля
« Ответ #152 : Воскресенье, 28 Окт 2018, 15:14 »

У меня сегодня день на рисе ( а ем гречку)
Завтра питьевой день на кефире.
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #153 : Воскресенье, 28 Окт 2018, 15:22 »

вообще сегодня вроде фрукты должны быть)
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 363
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 240



Просмотр профиля
« Ответ #154 : Воскресенье, 28 Окт 2018, 18:13 »

вообще сегодня вроде фрукты должны быть)
Я для себя фрукты изначально даже не рассматривала.
У меня такой аппетит от них , что ведёт сразу к окончанию всей диеты!!!)))
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #155 : Воскресенье, 28 Окт 2018, 18:16 »

ну я немного тоже отхожу от диеты))
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #156 : Понедельник, 29 Окт 2018, 09:40 »

Доброе утро мои эффективные девченки! ) Хорошего нам питьевого денька!)
Записан
юлиана стройная
Супер Татошка
***

Репутация: 89
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 670


Щас 95, буду 60)))


Просмотр профиля
« Ответ #157 : Понедельник, 29 Окт 2018, 10:33 »

Здравствуйте. Я не дождалась вчера ответа. Сегодня первый питьевой день)))))
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 39
Офлайн Офлайн

Сообщений: 210


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #158 : Понедельник, 29 Окт 2018, 10:37 »

Юлиана, какого ответа ты не дождалась? Про питьевой день я тебе написала сразу под твоим вопросом
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #159 : Понедельник, 29 Окт 2018, 10:42 »

Здравствуйте. Я не дождалась вчера ответа. Сегодня первый питьевой день)))))
привет!) ты почитай там и я тебе отвечала тоже!) Хорошего тебе питьевого дня, мы сегодня тоже пьем))
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 363
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 240



Просмотр профиля
« Ответ #160 : Понедельник, 29 Окт 2018, 11:10 »

Девочки, привет!
За вчерашний день отвес 200г.
За первую неделю отвес 1,9кг.))) Я довольна.
Сегодня питьевой день.
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 39
Офлайн Офлайн

Сообщений: 210


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #161 : Понедельник, 29 Окт 2018, 11:13 »

Девочки, привет! Я за вчера плюсанула 300 гр Бананов видимо переела. Я их лишку купила, ну и доедала вечером. А скормить некому было Grin
Но это мелочи.
За неделю диеты ушло 3,8 кг. Правда там ушло и свженажратое за выхи. Поэтому так много.
Интересно сколько эта неделя унесет

А пока кефирчик с корицей
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #162 : Понедельник, 29 Окт 2018, 11:25 »

Эта неделя давайте строго по диете может попробуем? Тяжеловато конечно, два питьевых дня и потом два салатных, но кто сказал что будет легко?) я надеюсь мы выдержим!
С отвесами девочки!
Ален за неделю отвес просто супер!!!
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 39
Офлайн Офлайн

Сообщений: 210


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #163 : Понедельник, 29 Окт 2018, 16:59 »

Девочки, как питьевой день проходит?

Я все еще мучаю 1 литру кефира. Все-таки кефир - это не мое, но пью, потому что для организмы полезно.

Завтра белковый день - запеку  минтай в духовке , да и куриную филюшку тоже запеку.
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #164 : Понедельник, 29 Окт 2018, 17:05 »

Ален у меня все по плану проходит, кефир попила стакана наверно два, дома уже буду пить чай и воду. У меня на завтра тоже рыбка и с утра два яйца
Записан
Страниц: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 15 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!