Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 23 Сен 2017, 03:06
Начало Помощь Войти Регистрация

Загрузка...

+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Худеем вместе (Модераторы: Робертовна, Веточка сакуры)
| | |-+  Набираю команду для старта стройняшек)))
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2] 3 Вниз
Печать
Автор Тема:

Набираю команду для старта стройняшек)))

 (Прочитано 2453 раз)
Ариэлла
Супер Татошка
***

Репутация: 103
Офлайн Офлайн

Сообщений: 543



Просмотр профиля
« Ответ #15 : Вторник, 23 Май 2017, 09:04 »

Девочки называется диета космонавтов, посмотрите в диетах я там отписываюсь, она очень строгая, но эффективная, единственное я себе позволяю вечером с кефиром грушу скушать. Хочу отсидеть как положено 20 дней, посмотрим как получится.
Записан
Ариэлла
Супер Татошка
***

Репутация: 103
Офлайн Офлайн

Сообщений: 543



Просмотр профиля
« Ответ #16 : Вторник, 23 Май 2017, 09:07 »

На выходных я поехала на дачу и у меня был зажор, поэтому пришлось отложить диету сейчас с понедельника сижу, за понедельник отвеса не было, наоборот прибавилось 800 гр так  не поняла почему( посмотрю как дальше будет.
Записан
фасолинка
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21


Просмотр профиля
« Ответ #17 : Вторник, 23 Май 2017, 13:23 »

ой, не доверяю я диетам всяким.... нет в них правды!
Записан
Ариэлла
Супер Татошка
***

Репутация: 103
Офлайн Офлайн

Сообщений: 543



Просмотр профиля
« Ответ #18 : Среда, 24 Май 2017, 02:12 »

Привет девочки, итак сегодня вес 85,9 кг, небольшой отвес но радует потихоньку к своей цели продвигаюсь. Конечно нужно больше двигаться и заниматься дома, но пока не могу себя заставить, так что в моем случае диета спасет меня)
Записан
Ариэлла
Супер Татошка
***

Репутация: 103
Офлайн Офлайн

Сообщений: 543



Просмотр профиля
« Ответ #19 : Четверг, 25 Май 2017, 02:34 »

Всем привет, сегодня вес 85,4 кг, медленно, но верно иду к своей цели в 70 кг, а может получится еще больше скинуть)
Записан
Ариэлла
Супер Татошка
***

Репутация: 103
Офлайн Офлайн

Сообщений: 543



Просмотр профиля
« Ответ #20 : Четверг, 25 Май 2017, 02:34 »

Что я кушала завтрак 2 сырника и кофе с молоком,  обед куриная грудка с огурцом, ужин кефир с грушей.
Записан
фасолинка
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21


Просмотр профиля
« Ответ #21 : Четверг, 25 Май 2017, 03:32 »

не мало ли? калории не считала? а то мне кажется, тут максимум 800кк, а это ооочень мало
Записан
Ариэлла
Супер Татошка
***

Репутация: 103
Офлайн Офлайн

Сообщений: 543



Просмотр профиля
« Ответ #22 : Четверг, 25 Май 2017, 07:25 »

Так я же на диете сижу, конечно мало, но в моем случае только жестко надо, иначе я никогда не сброшу эти ненавистные килограммы, а потом уже можно перейти на более свободное питание и просто ограничивать себя, но это хотя бы на 75 кг, к примеру отказываться от ужина.
Записан
фасолинка
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21


Просмотр профиля
« Ответ #23 : Четверг, 25 Май 2017, 18:47 »

сколько уже сбросила?
Записан
Ариэлла
Супер Татошка
***

Репутация: 103
Офлайн Офлайн

Сообщений: 543



Просмотр профиля
« Ответ #24 : Пятница, 26 Май 2017, 02:16 »

Сбросила 1,6 кг, вес почему то очень медленно уходит, я конечно рассчитывала немного побыстрее. За вчерашний день отвес всего 100 гр, буду надеяться, что объемы уходят, сегодня буду замерять, напишу потом свои объемы которые были и которые стали. Вчера кушала 2 гренки и кофе -завтрак, обед-куриная грудка с огурцом, ужин творог с йогуртом.
Записан
фасолинка
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21


Просмотр профиля
« Ответ #25 : Пятница, 26 Май 2017, 03:36 »

давай, буду ждать ))

а я вчера от хлеба не могла оторваться ))))

все-таки ты очень мало ешь... и даже без перекусов?!
Записан
Ариэлла
Супер Татошка
***

Репутация: 103
Офлайн Офлайн

Сообщений: 543



Просмотр профиля
« Ответ #26 : Понедельник, 29 Май 2017, 03:13 »

Привет в итоге я сорвалась на дне рождении сына и поела вернее доела тортик, я на самом деле очень мало ем и поэтому срыв получился надо переходить на другую систему питания по типу системы минус 60, я тут прочитала девочка одна похудела на 50 кг потихоньку никуда не торопясь пила кефир на ужин и делала разгрузочный день раз в неделю, наверно попробую как она. А так все вернулось что сбросила, вроде бы не много и кушала шашлыки с зеленью и огурцы.
Записан
Ариэлла
Супер Татошка
***

Репутация: 103
Офлайн Офлайн

Сообщений: 543



Просмотр профиля
« Ответ #27 : Понедельник, 29 Май 2017, 03:14 »

А я вообще хлеб не кушаю, как то отказалась и не тянет и дети привыкли уже не едят)
Записан
Ариэлла
Супер Татошка
***

Репутация: 103
Офлайн Офлайн

Сообщений: 543



Просмотр профиля
« Ответ #28 : Вторник, 30 Май 2017, 03:08 »

Я завела себе дневничек, забегай буду рада, буду там отписываться
Записан
фасолинка
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21


Просмотр профиля
« Ответ #29 : Вторник, 30 Май 2017, 04:20 »

обязательно!
Записан
Страниц: 1 [2] 3 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!