Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
Вам не пришло
письмо с кодом активации?
Среда, 20 Фев 2019, 05:26
Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
Татоша.ру диеты и многое другое
Худеем вместе
(Модераторы:
Робертовна
,
Веточка сакуры
)
Набираю команду для старта стройняшек)))
« предыдущая тема
следующая тема »
Страниц:
1
[
2
]
3
Автор
Тема:
Набираю команду для старта стройняшек)))
(Прочитано 4817 раз)
Ариэлла
Татошка
Репутация: 103
Офлайн
Сообщений: 495
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #15 :
Вторник, 23 Май 2017, 09:04 »
Девочки называется диета космонавтов, посмотрите в диетах я там отписываюсь, она очень строгая, но эффективная, единственное я себе позволяю вечером с кефиром грушу скушать. Хочу отсидеть как положено 20 дней, посмотрим как получится.
Записан
Ариэлла
Татошка
Репутация: 103
Офлайн
Сообщений: 495
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #16 :
Вторник, 23 Май 2017, 09:07 »
На выходных я поехала на дачу и у меня был зажор, поэтому пришлось отложить диету сейчас с понедельника сижу, за понедельник отвеса не было, наоборот прибавилось 800 гр так не поняла почему( посмотрю как дальше будет.
Записан
фасолинка
Татошечка
Репутация: 0
Офлайн
Сообщений: 21
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #17 :
Вторник, 23 Май 2017, 13:23 »
ой, не доверяю я диетам всяким.... нет в них правды!
Записан
Ариэлла
Татошка
Репутация: 103
Офлайн
Сообщений: 495
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #18 :
Среда, 24 Май 2017, 02:12 »
Привет девочки, итак сегодня вес 85,9 кг, небольшой отвес но радует потихоньку к своей цели продвигаюсь. Конечно нужно больше двигаться и заниматься дома, но пока не могу себя заставить, так что в моем случае диета спасет меня)
Записан
Ариэлла
Татошка
Репутация: 103
Офлайн
Сообщений: 495
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #19 :
Четверг, 25 Май 2017, 02:34 »
Всем привет, сегодня вес 85,4 кг, медленно, но верно иду к своей цели в 70 кг, а может получится еще больше скинуть)
Записан
Ариэлла
Татошка
Репутация: 103
Офлайн
Сообщений: 495
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #20 :
Четверг, 25 Май 2017, 02:34 »
Что я кушала завтрак 2 сырника и кофе с молоком, обед куриная грудка с огурцом, ужин кефир с грушей.
Записан
фасолинка
Татошечка
Репутация: 0
Офлайн
Сообщений: 21
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #21 :
Четверг, 25 Май 2017, 03:32 »
не мало ли? калории не считала? а то мне кажется, тут максимум 800кк, а это ооочень мало
Записан
Ариэлла
Татошка
Репутация: 103
Офлайн
Сообщений: 495
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #22 :
Четверг, 25 Май 2017, 07:25 »
Так я же на диете сижу, конечно мало, но в моем случае только жестко надо, иначе я никогда не сброшу эти ненавистные килограммы, а потом уже можно перейти на более свободное питание и просто ограничивать себя, но это хотя бы на 75 кг, к примеру отказываться от ужина.
Записан
фасолинка
Татошечка
Репутация: 0
Офлайн
Сообщений: 21
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #23 :
Четверг, 25 Май 2017, 18:47 »
сколько уже сбросила?
Записан
Ариэлла
Татошка
Репутация: 103
Офлайн
Сообщений: 495
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #24 :
Пятница, 26 Май 2017, 02:16 »
Сбросила 1,6 кг, вес почему то очень медленно уходит, я конечно рассчитывала немного побыстрее. За вчерашний день отвес всего 100 гр, буду надеяться, что объемы уходят, сегодня буду замерять, напишу потом свои объемы которые были и которые стали. Вчера кушала 2 гренки и кофе -завтрак, обед-куриная грудка с огурцом, ужин творог с йогуртом.
Записан
фасолинка
Татошечка
Репутация: 0
Офлайн
Сообщений: 21
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #25 :
Пятница, 26 Май 2017, 03:36 »
давай, буду ждать ))
а я вчера от хлеба не могла оторваться ))))
все-таки ты очень мало ешь... и даже без перекусов?!
Записан
Ариэлла
Татошка
Репутация: 103
Офлайн
Сообщений: 495
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #26 :
Понедельник, 29 Май 2017, 03:13 »
Привет в итоге я сорвалась на дне рождении сына и поела вернее доела тортик, я на самом деле очень мало ем и поэтому срыв получился надо переходить на другую систему питания по типу системы минус 60, я тут прочитала девочка одна похудела на 50 кг потихоньку никуда не торопясь пила кефир на ужин и делала разгрузочный день раз в неделю, наверно попробую как она. А так все вернулось что сбросила, вроде бы не много и кушала шашлыки с зеленью и огурцы.
Записан
Ариэлла
Татошка
Репутация: 103
Офлайн
Сообщений: 495
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #27 :
Понедельник, 29 Май 2017, 03:14 »
А я вообще хлеб не кушаю, как то отказалась и не тянет и дети привыкли уже не едят)
Записан
Ариэлла
Татошка
Репутация: 103
Офлайн
Сообщений: 495
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #28 :
Вторник, 30 Май 2017, 03:08 »
Я завела себе дневничек, забегай буду рада, буду там отписываться
Записан
фасолинка
Татошечка
Репутация: 0
Офлайн
Сообщений: 21
Re: Набираю команду для старта стройняшек)))
«
Ответ #29 :
Вторник, 30 Май 2017, 04:20 »
обязательно!
Записан
Страниц:
1
[
2
]
3
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Татоша.ру диеты и многое другое
-----------------------------
=> Рецепты диет
=> Системы питания
=> Разгрузочные дни
=> Диеты звезд
=> Отчеты о похудении
=> Худеем вместе
=> Полезная информация
=> Кулинарная книга татошек: рецепты для худеющих и не только
===> Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
===> Блюда из круп
===> Прохладительные напитки
===> Выпечка
===> Десерты
===> Закуски
===> Салаты
===> Вторые блюда
===> Первые блюда
===> Вот как я могу! Фотографии приготовленного
=> Спорт и потеря веса
===> BFFM-BFS
===> Народные рецепты
=> Очищение организма
===> В ожидании аиста
=====> Худеем после родов
=====> 9 месяцев надежды - 9 месяцев любви
=> Уход за собой, одежда, домашний уют
=> Свободный полет
===> Домашние животные и цветы в горшках
===> Наши хобби
=====> Схемы для вышивания
=====> Схемы для бисероплетения
=====> Схемы для вязания
===> Сны и сонники
=====> Кулинарный сонник
=====> Сонник Ванги
=====> Сонник Нострадамуса
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.
Powered by SMF 1.1.21
|
SMF © 2011, Simple Machines
Загружается...