Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 07 Дек 2019, 06:29
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 408 409 [410] 411 412 ... 423 Вниз
Печать
Автор Тема:

nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!

 (Прочитано 334724 раз)
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 886
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 450


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #6135 : Понедельник, 11 Ноя 2019, 00:41 »

Отчёт за 10 ноября

Калорийность 1990 (план 1850) перелёт 140 ккал Шаги 6799, 4,62 км, 211 ккал
Настён, капуста у нас пока прошлогодняя, я её только в тушёную по чуть-чуть добавляю. Скорее всего, икра виновата, она довольно солёная. В воскресенье солёного ничего не ели, так что надеемся на возвращение в прежние рамки
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2432
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 476


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #6136 : Понедельник, 11 Ноя 2019, 07:16 »

Надюша, привет!
Да, точно, скорей всего икра виновата, ведь от рыбки ты тоже отекаешь.
Хорошего денечка и отдохни по полной программе!)
Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1146
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 127


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #6137 : Понедельник, 11 Ноя 2019, 09:21 »

Доброе утро, Надюша!
С выходным тебя! +)
Ну чем тебе не нравится снеговичок? Своего рода это возвращение в детство, к радостным НГ-утренникам))) разве ты самостоятельно устроишь себе такое перевоплощение?! Так что, может вашего МЕ вам ещё и благодарить придётся 
Записан
Рузя
Супер Татошка
***

Репутация: 153
Офлайн Офлайн

Сообщений: 589


Просмотр профиля
« Ответ #6138 : Понедельник, 11 Ноя 2019, 11:59 »

Надюша, привет!
С возвращением тебя! 800 г пустяки. Теперь тебе желаю поскорее вернуться в режим!
Ну и с выходным! Надеюсь удастся хорошо отдохнуть и домашние дела будут только в радость  Smiley
Записан
nmilona foto
Супер Татошка
***

Репутация: 79
Офлайн Офлайн

Сообщений: 741



Просмотр профиля
« Ответ #6139 : Понедельник, 11 Ноя 2019, 18:15 »

Привет Настюша, Оленька и Танюша!
Вес по-прежнему шокирует - 72,150 -100
Сегодня весь день отдыхаю - сил нет ни на что. Сейчас выбралась пройтись, нарисовалась парочка неотложных дел.
Всем уютного вечера! Kiss
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 886
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 450


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #6140 : Понедельник, 11 Ноя 2019, 20:56 »

Олюшка, сам по себе снеговичок - это пол беды. Просто участие в этом проекте означает работу нон-стоп с 20 декабря до 8 января, по нескольку раз в день, 31 декабря в том числе Shocked
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2432
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 476


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #6141 : Понедельник, 11 Ноя 2019, 22:02 »

Надюша, что то вес у тебя скаканул( у меня так же бывает, граммы туда сюда, а потом, хоп и 2 кило прилипло(
Оо, про работу в праздничные дни, это для меня катастрофа. 5 лет работаю на пятидневки, привыкла отдыхать в праздничные дни и чувствовать себя человеком. Тебе могу только посочувствовать(
Какие планы по марафону? Чего хочешь выработать хорошего для себя?
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 886
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 450


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #6142 : Вторник, 12 Ноя 2019, 01:45 »

Настюша, мне очень мешает худеть (и просто нормально жить) моя привычка ложиться спать в три ночи. Вот, подумываю от неё избавляться. Это, конечно, не единственное, что бы я хотела изменить. Но боюсь, что сразу несколько задач я не потяну сейчас.
Сделала темку в командных соревнованиях (она удобно расположена и сразу видна) Посмотрим, кто захочет присоединиться (и захочет ли кто) Smiley Сама-то с собой я могу и тут Cheesy
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 886
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 450


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #6143 : Вторник, 12 Ноя 2019, 01:55 »

Отчёт за 11 ноября

Калорийность 1851 (план 1850) Шаги 7151, 4,86 км, 213 ккал
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 886
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 450


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #6144 : Вторник, 12 Ноя 2019, 02:26 »

Отчёт за неделю 28.10-3.11
ТВН 71,2 -50
СКН 2299 (пн, дальше не считала) (план 1910)

Отчёт за неделю 4.11-10.11
ТВН 71,8 +600
СКН 1950 (пт-вс) (план 1850)
на прошедшие две недели пришлись гастроли, привеса избежать не удалось, и самое обидное, что привесы продолжаются (в пн вес 72,15). В общем, полный разброд и шатание у меня - умные весы взбесились, я никак не вернусь в рамки. Думаю сделать две недели установочные на 1850.

Замеры
ОТ 79,5 на месте
ОБ 109,5 на месте
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2432
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 476


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #6145 : Вторник, 12 Ноя 2019, 07:16 »

Надюша, привет!
Может умные весы, не настолько умны? Странно, что такой привес, а по объемам ты на месте.
По поводу изменения режима сна и бодроствования, полностью поддерживаю, для организма и гормонов, такой режим противопоказан. Ты давно так ложишься спать? А муж?
Хорошего денечка и прекрасного настроения!
Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1146
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 127


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #6146 : Вторник, 12 Ноя 2019, 08:43 »

Доброе утро, Надюша!
При таком раскладе пора мочить вашего МЕ, собраться банде снеговичков и устроить ему темную  
Evil .    
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2432
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 476


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #6147 : Вторник, 12 Ноя 2019, 09:01 »

Надюш, дай ссылку на тему, что-то я не не найду.
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 190
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 375


Упала? попавь корону- иди дальше!..


Просмотр профиля
« Ответ #6148 : Вторник, 12 Ноя 2019, 09:04 »

Приветы!
Насчет переработак, грустно, но правда. Сестра работает режиссером народного театра, вечерами репетирует, до 3 ночи сама шьет костюмы. А зарплата такая же как у дам, что с чистым сердцем уходят домой в 17.00..
Записан
nmilona foto
Супер Татошка
***

Репутация: 79
Офлайн Офлайн

Сообщений: 741



Просмотр профиля
« Ответ #6149 : Вторник, 12 Ноя 2019, 14:39 »

Надюша, привет!
Может умные весы, не настолько умны? Странно, что такой привес, а по объемам ты на месте.
По поводу изменения режима сна и бодроствования, полностью поддерживаю, для организма и гормонов, такой режим противопоказан. Ты давно так ложишься спать? А муж?
Хорошего денечка и прекрасного настроения!
Привет, Настюша!
Я так живу больше 10 лет. Была ужасная бессонница, и я приспособилась вот так ложиться, когда буквально валюсь с ног и засыпаю((
Записан
Страниц: 1 ... 408 409 [410] 411 412 ... 423 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!