Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 22 Сен 2019, 16:04
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 389 390 [391] 392 393 ... 395 Вниз
Печать
Автор Тема:

nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!

 (Прочитано 287174 раз)
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 797
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5850 : Суббота, 07 Сен 2019, 14:17 »

Всем привет!

Вес сегодня 69,6 на месте

Всем отличнейшей субботы! Kiss
Записан
nmilona foto
Супер Татошка
***

Репутация: 51
Офлайн Офлайн

Сообщений: 559



Просмотр профиля
« Ответ #5851 : Суббота, 07 Сен 2019, 15:25 »

В тему...))
https://vk.com/wall-27211409_1254015
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 797
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5852 : Воскресенье, 08 Сен 2019, 02:15 »

Отчёт за 7 сентября

Калорийность 1849 (план 1850)
Записан
nmilona foto
Супер Татошка
***

Репутация: 51
Офлайн Офлайн

Сообщений: 559



Просмотр профиля
« Ответ #5853 : Воскресенье, 08 Сен 2019, 16:44 »

Всем привет! Kiss
Вес сегодня 69,8 +200
Еду на репетицию...
Всем отличного дня!❤️
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 797
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5854 : Понедельник, 09 Сен 2019, 03:19 »

Всем привет!

Калорийность 1739 (план 1850)
Записан
русалка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 322
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 944


"А лето-это маленькая жизнь..."


Просмотр профиля
« Ответ #5855 : Понедельник, 09 Сен 2019, 11:37 »

Надюша,привет!С новой неделькой!!!Ну и с выходным!
Чем занимаешься сегодня?Huh?
Записан
Рузя
Татошка
**

Репутация: 103
Офлайн Офлайн

Сообщений: 402


Просмотр профиля
« Ответ #5856 : Понедельник, 09 Сен 2019, 14:58 »

Надюша, привет!
Вес держишь, молодец  Smiley
С новой осенней неделькой! Как у вас с погодой? У нас днём по-летнему тепло, но ночи холодные уже.
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 797
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5857 : Понедельник, 09 Сен 2019, 15:22 »

Привет, девчата!

Вес сегодня 69,5 -300

Надюша,привет!С новой неделькой!!!Ну и с выходным!
Чем занимаешься сегодня?Huh?
Мариша, пытаюсь максимально отвлечься от дел и отдохнуть - ближайшие два дня будут, считай, выброшены из жизни - попал в больницу актёр из спектакля, в котором мы участвуем, вводят другого, завтра две репетиции, в среду с утра ещё одна, и всё это в компании небезызвестного Михаила Евгеньевича Shocked а потом в четверг уже открытие сезона. Вчера вечером уже была репетиция - воскресенье. можно сказать, стёрли Евгеньевич цепляется по делу и не по делу, я торможу - играли его давно, а забывается всё мгновенно. Мои девчонки-коллеги тоже не радуют - одна загоняет темп, вторая халтурит... что-то пытаться доказывать бесполезно, только лишний конфликт, а ради чего? Huh? Спектакль, кстати, хотят в перспективе списать... в общем, одна моральная травма и никакого эстетического удовольствия Cheesy

Надюша, привет!
Вес держишь, молодец  Smiley
С новой осенней неделькой! Как у вас с погодой? У нас днём по-летнему тепло, но ночи холодные уже.
Танюш, спасибочки! У нас тоже погода днём почти летняя, вчера вечер был классный - тёплый-тёплый. А так, конечно, ближе к ночи обычно прохладно, но в плащ пока не влезла, обхожусь ветровкой Smiley

Всем отличного начала недели! Kiss
Записан
nmilona foto
Супер Татошка
***

Репутация: 51
Офлайн Офлайн

Сообщений: 559



Просмотр профиля
« Ответ #5858 : Понедельник, 09 Сен 2019, 16:25 »

Видосик в тему:
https://vk.com/wall-27211409_1254567
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 797
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5859 : Понедельник, 09 Сен 2019, 20:27 »

Отчёт за неделю 2.09-8.09

ТВН 69,6 -500
СКН 1837 (план 1850)
Калорийность следующей недели: (1837+1723)/2+100=1880
как бы неплохая неделя получилась, было два небольших перелёта в районе 1900-2000 (не подряд), а так калорийность крутилась вокруг 1750. Как бы неплохо было бы и дальше так продержаться Smiley

Замеры
ОТ 79,5 на месте
ОБ 109 на месте

« Последнее редактирование: Понедельник, 09 Сен 2019, 20:35 от nmilona » Записан
Рузя
Татошка
**

Репутация: 103
Офлайн Офлайн

Сообщений: 402


Просмотр профиля
« Ответ #5860 : Вторник, 10 Сен 2019, 11:17 »

Надюша, привет!  Smiley
Да уж, ну и страсти у вас там...Терпения и сил, душевных и физических!
Записан
русалка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 322
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 944


"А лето-это маленькая жизнь..."


Просмотр профиля
« Ответ #5861 : Вторник, 10 Сен 2019, 13:25 »

Надюша,привет!!!
У вас как всегда весело...
Ты мне скажи,что ты себе сейчас готовишь и что кушаешь.Неплохо получается держать вес.
Записан
nmilona foto
Супер Татошка
***

Репутация: 51
Офлайн Офлайн

Сообщений: 559



Просмотр профиля
« Ответ #5862 : Вторник, 10 Сен 2019, 16:53 »

Привет, девочки!
Вес сегодня 69,4 -100
Калорийность вчера 2075 (план 1880)

Танюша, пока держимся, здравый смысл рулит))
Маришка, ем всё - картошку, гуляш, творожный пудинг с яблоками и сливами. Ела даже гофры с кремом из кафе. Просто взвешиваю и стараюсь сильно не перелетать за плановую. Уже знаю, что мясного мне можно в районе 100 грамм, картошки - максимум 150, сладостей - оптимально грамм 60-70. Стала позволять себе солёную красную рыбку, ещё хочу ввести куриный холодец - что-то не нравится мне, как похрустывают суставы(( нельзя ж без конца сидеть на дефиците калорий, наверное, чего-то организм недополучает((
« Последнее редактирование: Среда, 11 Сен 2019, 00:52 от nmilona » Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 797
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5863 : Среда, 11 Сен 2019, 00:54 »

Отчёт за 10 сентября

Калорийность 2029 (план 1880) трудный день, две репетиции... Huh?
Записан
nmilona foto
Супер Татошка
***

Репутация: 51
Офлайн Офлайн

Сообщений: 559



Просмотр профиля
« Ответ #5864 : Среда, 11 Сен 2019, 09:47 »

Всем привет!
Вес сегодня 69,3 -100❤️
сначала весы показали 68,1 аж три раза подряд)) но я не поверила Grin
Всем отличного денёчка!💋
Записан
Страниц: 1 ... 389 390 [391] 392 393 ... 395 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!