Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 23 Сен 2019, 19:36
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 363 364 [365] 366 367 ... 395 Вниз
Печать
Автор Тема:

nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!

 (Прочитано 287599 раз)
русалка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 323
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 944


"А лето-это маленькая жизнь..."


Просмотр профиля
« Ответ #5460 : Пятница, 07 Июн 2019, 12:53 »

Надюша,про отеки согласна.Вес стоит,на себе проверено.
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 799
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5461 : Пятница, 07 Июн 2019, 21:00 »

Мариш, спасибочки! Kiss
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 799
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5462 : Пятница, 07 Июн 2019, 23:39 »

Отчёт за 7 июня

Калорийность 1802 (план 1840)
Шаги 4021, 2,73 км, 126 калорий
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 799
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5463 : Суббота, 08 Июн 2019, 13:27 »

Привет, девчата!

Вес сегодня 70,2 +100 я плакаль, конечно, но у нас реально пекло похоже, организЬме не до худелок - спасается от обезвоживания  Roll Eyes сегодня будет под тридцать, наверное так что держимся выбранного курса и стараемся не перелетать

Всем чудесного дня! Kiss
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 799
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5464 : Воскресенье, 09 Июн 2019, 01:52 »

Отчёт за 9 июня

Калорийность 1626 (план 1840) у нас пошла своя клубника... ела-ела... ела-ела... ела-ела
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1035
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 725


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5465 : Воскресенье, 09 Июн 2019, 05:27 »

Доброе утро, Надюша!
Ешь-ешь))) а у нас только зеленцы ещё.
Отличного клубничного дня и удовольствия!+)
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 799
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5466 : Воскресенье, 09 Июн 2019, 18:24 »

Привет, Олюшка!

Странно - на ужин съела 400 грамм клубники, но привес, вроде, слился, ттт)) может, это панацея Cheesy

Вес сегодня 69,5 -700

Всем отличного воскресного вечера!
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 799
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5467 : Понедельник, 10 Июн 2019, 00:40 »

Отчёт за 9 июня

Калорийность 2133 (план 1840) мороженое оказалось явно лишним, хотя съела всего 100 грамм... но в такую жарищу мои математические способности явно страдают Roll Eyes
Шаги 8438, 5,73 км, 261 ккал - обычно это меня не спасает от привесов, но... а вдруг?
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1035
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 725


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5468 : Понедельник, 10 Июн 2019, 06:31 »

Доброе утро, Надюша!
Рада, что клубника реабилитирована, скоро наша пойдёт, буду есть без страха за привес)))
Отличного тебе выходного дня!+)
Записан
русалка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 323
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 944


"А лето-это маленькая жизнь..."


Просмотр профиля
« Ответ #5469 : Понедельник, 10 Июн 2019, 11:29 »

Надюша,привет!!!
Я тоже уже ела и ела эту клубнику.Урожай в этом году хороший.Так,что насыщаем организм витаминами.
Хорошего выходного дня!!!!
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 799
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5470 : Понедельник, 10 Июн 2019, 13:55 »

Привет, Олечка и Мариша!
Думаю, витамины важнее, - даже если и привесит - будем потом с этим привесом разбираться
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 799
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5471 : Понедельник, 10 Июн 2019, 13:59 »

Всем привет!

Вес сегодня 70,0 +500 ну, в принципе, понятно, от чего - виноват перелёт Huh? сегодня буду повнимательнее

Всем отличного денёчка!
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 799
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5472 : Понедельник, 10 Июн 2019, 14:23 »

Отчёт за неделю 3.06-9.06

ТВН 69,7 на месте
СКН 1801 (план 1840)
Калорийность следующей недели: (1780+1801)/2=1791, округляем 1790
неделя получилась с двумя перелётами - в воскресенье 2133 и в четверг на ДР калории не считала, еду-алкоголь контролировала, но думаю, что могла перелететь за счёт сока - очень коварны эти "жидкие" калории. Так что, будем считать, что несмотря на разнообразные трудности, удержание на этой неделе получилось... движемся дальше

Замеры
завтра
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 799
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 182


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5473 : Вторник, 11 Июн 2019, 00:36 »

Отчёт за 10 июня

Калорийность 1839 (план 1790)
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2347
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 150


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #5474 : Вторник, 11 Июн 2019, 11:41 »

Надюша, привет!
У нас тоже пекло под 30, тяжко конечно, но , что поделать, лето же)
Записан
Страниц: 1 ... 363 364 [365] 366 367 ... 395 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!