Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 20 Май 2019, 20:51
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 319 320 [321] 322 323 ... 356 Вниз
Печать
Автор Тема:

nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!

 (Прочитано 226223 раз)
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2256
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 089


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #4800 : Пятница, 15 Мар 2019, 13:14 »

Надюша, приветик!
Держись дружочек! Сочувствую тебе.
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 900
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 266


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #4801 : Пятница, 15 Мар 2019, 14:23 »

Надюша, про тренажёр "Спортивный ролл" - это я громко сказала. Это просто плотный цилиндр длиной около метра из полиуретана (или подобного материала). У меня на фотках в спортзале такие синенькие штучки у швед.лесенки складированы. В магазине есть со всякими выпуклостями, но это излишне, только для увеличения цены, думаю. Я хочу купить себе для прокатки спины и поясницы, очень нравится. Цена примерно 1тр.
Записан
nmilona foto
Татошка
**

Репутация: 32
Офлайн Офлайн

Сообщений: 451



Просмотр профиля
« Ответ #4802 : Пятница, 15 Мар 2019, 14:54 »

Оленька, вот фото тренажёра, устанавливали для парнишек. Какой-то ещё советский универсальный вариант)) вот что на нём можно делать? Искала в инете какую инструкцию, не нашла Huh?
« Последнее редактирование: Пятница, 15 Мар 2019, 14:57 от nmilona foto » Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 699
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 718



Просмотр профиля
« Ответ #4803 : Пятница, 15 Мар 2019, 15:14 »

Надя! За драники спасибо. Думала без яйца не получится.
Настя, на здоровьичко! Кстати, девочки добавляют лук, но если картошечка жёлтая, то лук в неё добавлять не надо, она не темнеет. Лучше зажарить лук отдельно, будет вкуснее (немножко можно, даже нам )
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 699
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 718



Просмотр профиля
« Ответ #4804 : Пятница, 15 Мар 2019, 15:18 »

Всем привет!
Вес сегодня 69,3 -400 спала плохо, бессонница, буду досыпать днём, в перерыве. Эх, всё б ничего, но этот дебильный график задолбал уже Cry

Всем оптимизма и отличного дня!
Надюш, держись друг !!! Бессонница это всё от стресса(( от не досыпа и вес может скакать.. но ты молодчинка, отвес есть. Так держать.
Танюшк, вчера с такой благодарностью тебя вспоминала - сделала вечером по твоему рецепту Радость буржуя, ананас взяла из банки. И таак душевненько получилось - и сытно, и вкус такой нежный, и по калориям мало. Спасиб тебе! Kiss
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 699
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 718



Просмотр профиля
« Ответ #4805 : Пятница, 15 Мар 2019, 15:21 »

Надюша, приветик!
Держись дружочек! Сочувствую тебе.
Настён сегодня несколько раз вспоминала твою шутку про желание убивать Grin и про упаковку пустырника, которая с прошлого года лежит в тумбочке на работе... может, ещё не просроченная Cheesy Ещё завтра и послезавтра... два дня простоять-продержаться Shocked
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 480
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 076


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #4806 : Пятница, 15 Мар 2019, 19:53 »

С ананасами я делаю еще Клеопатру. Если интересно. Банки ананасов резаных, шампиньонов резаных, маслин без костей, креветок или крабовых палочек 250 грам. Лук синий маринуем в уксусе. Все смешать и немного майонеза. ( хотя думаю тут никто майонез не кушаеи🙈)
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 150
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 230


Бегом от килограммов.


Просмотр профиля
« Ответ #4807 : Суббота, 16 Мар 2019, 08:43 »

Привет! Работаешь сегодня?
Вкусненько у вас. Я пойду манты делать. Дочка с другом приехала. Вечером на работу.
Записан
nmilona foto
Татошка
**

Репутация: 32
Офлайн Офлайн

Сообщений: 451



Просмотр профиля
« Ответ #4808 : Суббота, 16 Мар 2019, 09:53 »

Привет, Оленька и Настюша!
Настя, спасибо за рецепт к, интересный!
Олюшка, работаю, в самом моём нелюбимому графике - утром репетиция, вечером спектакль, на следующее утро опять репетиция (( не думают у нас о людях вообще,((
Записан
nmilona foto
Татошка
**

Репутация: 32
Офлайн Офлайн

Сообщений: 451



Просмотр профиля
« Ответ #4809 : Суббота, 16 Мар 2019, 09:56 »

Девчата, всем привет!
Калорийность вчера 1925 (план 1800) Cry
Вес сегодня 69,6 +300 и надо ещё радоваться - думаю, выручает то, что вторая половина цикла

Всем отличного дня!
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 024


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #4810 : Суббота, 16 Мар 2019, 12:18 »

С ананасами я делаю еще Клеопатру. Если интересно. Банки ананасов резаных, шампиньонов резаных, маслин без костей, креветок или крабовых палочек 250 грам. Лук синий маринуем в уксусе. Все смешать и немного майонеза. ( хотя думаю тут никто майонез не кушаеи🙈)
О!!!! как интересно)) нужно утащить к себе в копилочку кулинарную . А майонез даже очень кушаем, только делаем его сами и лёгкий)))) Wink
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 024


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #4811 : Суббота, 16 Мар 2019, 12:21 »

Надюшк, не расстраивайся, солнц!! привес 300 г это ерунда, это всё стресс и не досып. Держись, друг
Записан
"Еленка"
Супер Татошка
***

Репутация: 350
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 491


Леночка)))


Просмотр профиля
« Ответ #4812 : Суббота, 16 Мар 2019, 20:28 »

Привет, Надюш.
Не растраивайся.
Калорийность подтянешь и привес убежит.
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 699
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 718



Просмотр профиля
« Ответ #4813 : Воскресенье, 17 Мар 2019, 01:17 »

Приветы, Танюшка и Еленка!

Да я расстраиваюсь даже не из-за привесов, а из-за того, что от недосыпа и переутомления начинаю калорийность перелетать Cry считать заранее не получается Huh?
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 699
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 718



Просмотр профиля
« Ответ #4814 : Воскресенье, 17 Мар 2019, 01:19 »

Отчёт за 16 марта

Калорийность 2176 (план 1800) О Майн Готт
Shocked
« Последнее редактирование: Воскресенье, 17 Мар 2019, 01:21 от nmilona » Записан
Страниц: 1 ... 319 320 [321] 322 323 ... 356 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!