Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 25 Май 2019, 23:16
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 318 319 [320] 321 322 ... 358 Вниз
Печать
Автор Тема:

nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!

 (Прочитано 228043 раз)
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3149
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 004



Просмотр профиля
« Ответ #4785 : Четверг, 14 Мар 2019, 15:17 »

Надюш с отвесом поздравляю и я, молодец

Как там трубы? Нарезали 
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 702
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 741



Просмотр профиля
« Ответ #4786 : Четверг, 14 Мар 2019, 15:40 »

Доброе утро, Надюша!
Я думаю, тебе все же надо ориентироваться на 1700к. А 100к оставить на вечные перелёты)))
+) - и волки сыты, и овцы целы   Wink
Оль, ну вот золотые слова! Проблема в том, что я по-прежнему считаю по факту, то есть, такой контролируемый интуитив получается. А под интуитивное похудение мой организм ну никак не заточен)) Huh?
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 702
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 741



Просмотр профиля
« Ответ #4787 : Четверг, 14 Мар 2019, 15:47 »

Надюша, привет!
Какой чудесный отвес! Поздравляю!
Наверно Оленька права, про ориентировочную калорийность))

На счёт трубафонов как то не очень получилось, неужели он думал, что сделать инструмент из трубы займет 15 минут?

Прочитала про драники, тоже захотелось. Напомнишь рецепт? В выходные с семьёй полакомлюсь)

Чудесного денечка!
Спасибо, друг!
Настён, Михаил Евгеньевич сказался больным, че-то накануне слишком злоупотребил Grin

Лови рецепт драников: Картошку измельчить, слить жидкость. Добавить соль и пару столовых ложек муки. Я ещё добавляю чуть-чуть молотого чёрного перчика, нравится мне почему-то. Всё. Перемешать, жарить на масле. Чтобы было диетичнее, можно поступить по совету Похлёбкина: смазывать сковороду половинкой луковицы, обмакивая её в растительное масло. Получается тонюсенькая плёночка масла на сковороде. Единственное неудобство - смазывать приходится и когда переворачиваешь оладьи, а тут надо изловчиться. Я чаще просто лью масло на сковороду (количество забила в рецепт), а оладьи для себя выкладываю на бумажное полотенце.
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 702
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 741



Просмотр профиля
« Ответ #4788 : Четверг, 14 Мар 2019, 15:52 »

Надюш с отвесом поздравляю и я, молодец

Как там трубы? Нарезали 
Олюшка, эталонный образец был создан за три часа! Предполагаемую длину каждой трубы я рассчитала. К счастью, мои расчёты подтвердились, и ни одной трубы мы не обрезали короче, чем надо. Дальше подгоняли по тюнеру (правда, он со второй трубы перестал работать, и дальше подгоняли по слуху)) В результате получился прикольненький такой инструмент, типа органчика,  по которому надо стучать резиновыми тапками или мухобойками Cheesy
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 702
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 741



Просмотр профиля
« Ответ #4789 : Четверг, 14 Мар 2019, 16:00 »

Девчата, всем привет!

Вес сегодня 69,8 +200 сегодня плохо спала ночью, вставала раза четыре разбитая, в общем, ползу на работу Следующие три дня по утрам репетиции с Михаилом Евгеньевичем Shocked для организма: "караул-грабят-убивают" Grin так что последний спокойный денёчек Azn

Всем хорошего вечера!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 905
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 291


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #4790 : Четверг, 14 Мар 2019, 17:27 »

Надюша, у тебя интуитив, как и у любого нормального организма, заточен на поддержание веса))) Для похудения нужно ужесточить контроль. Или остановиться на поддержании.
А как тебя отблагодарят за расчёты и создание необычного инструмента?
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3149
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 004



Просмотр профиля
« Ответ #4791 : Четверг, 14 Мар 2019, 17:32 »

Надюш с отвесом поздравляю и я, молодец

Как там трубы? Нарезали 
Олюшка, эталонный образец был создан за три часа! Предполагаемую длину каждой трубы я рассчитала. К счастью, мои расчёты подтвердились, и ни одной трубы мы не обрезали короче, чем надо. Дальше подгоняли по тюнеру (правда, он со второй трубы перестал работать, и дальше подгоняли по слуху)) В результате получился прикольненький такой инструмент, типа органчика,  по которому надо стучать резиновыми тапками или мухобойками Cheesy

Ой это же классно, у меня у малой весенний концерт 25, она тоже в оркестре играет
Их учитель тоже всякие прикольные штуки придумывает, зимой они крутили трубами резиновыми такой звук необычный был
Ух послушать бы тебя, я б с удовольствием  Smiley
Записан
"Еленка"
Супер Татошка
***

Репутация: 350
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 491


Леночка)))


Просмотр профиля
« Ответ #4792 : Четверг, 14 Мар 2019, 18:50 »

Привет, Надежд.. Ой, драники вкуснотища.
Я туда ещё луковку тру.
Вкуснота.
Интересный у вас там мужчина. Михаил Евгенич Cheesy
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 702
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 741



Просмотр профиля
« Ответ #4793 : Пятница, 15 Мар 2019, 00:45 »

Надюша, у тебя интуитив, как и у любого нормального организма, заточен на поддержание веса))) Для похудения нужно ужесточить контроль. Или остановиться на поддержании.
А как тебя отблагодарят за расчёты и создание необычного инструмента?
Оленька, за содействие в реализации его безумных идей Евгеньевич обещал какую-то премию (вот сейчас копм не напечатал букву "ю" в слове "какую-то" и это было правильно Grin В реале, я думаю, до премии не дойдёт - это ж надо выбивать, убеждать директора Roll Eyes думаю, он сольётся раньше))

Насчёт того, что интуитивно может быть только поддержание - ну прям мои мысли

Олюшка Хельга, если будет какое видео, я кину ссыль

Привет, Надежд.. Ой, драники вкуснотища.
Я туда ещё луковку тру.
Вкуснота.
Интересный у вас там мужчина. Михаил Евгенич Cheesy
Ленок, я лук режу полукольцами и зажариваю на раст масле к драникам. Без лука действительно не то)) (В оригинальном рецепте жарят кусочки сала или грудинки, туда добавляют лук, и всей этой жутко калорийной штукой посыпают драники. Плюс сметана)

Евгеньевич да... нечто)))
« Последнее редактирование: Пятница, 15 Мар 2019, 00:54 от nmilona » Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 702
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 741



Просмотр профиля
« Ответ #4794 : Пятница, 15 Мар 2019, 00:47 »

Отчёт за 14 марта

Калорийность 1652 (план 1800)
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 905
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 291


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #4795 : Пятница, 15 Мар 2019, 05:57 »

Доброе утро, Надюша!
По поводу драников, я добавляю лук тоже в картоф.тесто.
По поводу похудания хочу сказать, что приходит время, когда надо работать над определенным местом, где скопились жировые отложения. У меня - это живот, и без мышечного корсета его не загнать на место. Поэтому у меня тренировки построены так: 1 занятие в нед - плечевой пояс, одно - ноги. А пресс - каждое занятие. У тебя - это бёдра, поэтому хочу предложить тебе спортивный ролл. Я на нем прокатываю бёдра спереди и по бокам под собственным весом. Каждая сторона - 1мин, в итоге 3. Больше и не выдержишь, болючее упражнение, но эффективное. После твоей зарядки самое то, дело за малым - купить тренажёр. Я хотела его купить на 8Марта для прокатки спины и поясницы, но польстилась на очередную сумочку.
Написала много букв, но может выберешь из них здравое зерно)))+
Записан
nmilona foto
Татошка
**

Репутация: 32
Онлайн Онлайн

Сообщений: 458



Просмотр профиля
« Ответ #4796 : Пятница, 15 Мар 2019, 09:51 »

Оленька, спасибо, друг!
Дело в том, что тренажёр у нас есть, только я никак не соображу, что на нём можно делать. Надо будет сфотать и посоветоваться с тобой. Сейчас еду на репетицию
Записан
nmilona foto
Татошка
**

Репутация: 32
Онлайн Онлайн

Сообщений: 458



Просмотр профиля
« Ответ #4797 : Пятница, 15 Мар 2019, 09:54 »

Всем привет!
Вес сегодня 69,3 -400 спала плохо, бессонница, буду досыпать днём, в перерыве. Эх, всё б ничего, но этот дебильный график задолбал уже Cry

Всем оптимизма и отличного дня!
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 482
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 089


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #4798 : Пятница, 15 Мар 2019, 10:40 »

Надя! За драники спасибо. Думала без яйца не получится.
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 024


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #4799 : Пятница, 15 Мар 2019, 11:30 »

Всем привет!
Вес сегодня 69,3 -400 спала плохо, бессонница, буду досыпать днём, в перерыве. Эх, всё б ничего, но этот дебильный график задолбал уже Cry

Всем оптимизма и отличного дня!
Надюш, держись друг !!! Бессонница это всё от стресса(( от не досыпа и вес может скакать.. но ты молодчинка, отвес есть. Так держать.
Записан
Страниц: 1 ... 318 319 [320] 321 322 ... 358 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!