Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 23 Мар 2019, 20:46
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 283 284 [285] 286 287 ... 325 Вниз
Печать
Автор Тема:

nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!

 (Прочитано 202247 раз)
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 461
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 864


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #4260 : Четверг, 10 Янв 2019, 06:02 »

Отчёт за 9 января

Калорийность 2077 (план 1800) вот всё-таки нельзя мне бесконтрольной    Angry Grin придётся исправляться

равняюсь на тебя! Начала задумываться о подсчете калорий! Как я жду уже пост. Мы стоим весь пасхальный пост. Вот и буду тоже стараться считать калории
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2198
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 729


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #4261 : Четверг, 10 Янв 2019, 08:55 »

Надюша, привет!
Ну твои мальчишки, как всегда, не дают тебе расслабиться)
Стабильность в таком весе - лучшего и не придумаешь! Умничка!
Прекрасного денечка!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 838
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 982


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #4262 : Четверг, 10 Янв 2019, 13:46 »

Привет, Надюша!
Во сколько тебе вышел бесконтроль в граммах?
Как понравилась твоя работа питерскому режиссеру?
+) - на сочувствие, если что...не так)))
Записан
nmilona foto
Татошка
**

Репутация: 32
Офлайн Офлайн

Сообщений: 355



Просмотр профиля
« Ответ #4263 : Четверг, 10 Янв 2019, 15:58 »

Девчата, привет!
Вес сегодня 70,5 +200 но с безобразия и надо заканчивать Angry решила понизить плановую до 1750, слишком расслабляет меня цифра 1800 - а ведь это всего лишь плюс 60 калорий ( одна конфетка) к калорийности прошлой недели.
Оленька, приедет на следующей неделе, пока делаю, пишу много нот))
Настёна, да, ребята самостоятельные уже, а я всё квохчу))
Анастасия, присоединяйся - считать калории - это самый щадящий способ похудения! Главное - избегать большого дефицита калорий, чтоб не скатиться в низкокалорийку.
Всем отличного зимнего вечера!
« Последнее редактирование: Четверг, 10 Янв 2019, 16:00 от nmilona foto » Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 461
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 864


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #4264 : Четверг, 10 Янв 2019, 21:51 »

Девчата, привет!
Вес сегодня 70,5 +200 но с безобразия и надо заканчивать Angry решила понизить плановую до 1750, слишком расслабляет меня цифра 1800 - а ведь это всего лишь плюс 60 калорий ( одна конфетка) к калорийности прошлой недели.
Оленька, приедет на следующей неделе, пока делаю, пишу много нот))
Настёна, да, ребята самостоятельные уже, а я всё квохчу))
Анастасия, присоединяйся - считать калории - это самый щадящий способ похудения! Главное - избегать большого дефицита калорий, чтоб не скатиться в низкокалорийку.
Всем отличного зимнего вечера!
разве это беда? Плюс двести...шагаем к цели
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 657
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 371



Просмотр профиля
« Ответ #4265 : Пятница, 11 Янв 2019, 01:23 »

Отчёт за 10 января

Калорийность 1877 (план 1750) ну хотя бы так...
Записан
nmilona foto
Татошка
**

Репутация: 32
Офлайн Офлайн

Сообщений: 355



Просмотр профиля
« Ответ #4266 : Пятница, 11 Янв 2019, 01:57 »

Отчёт за 10 января

Калорийность 1877 (план 1750) ну хотя бы так...

за завтраком решила фоткать еду, в надежде, что это меня притормозит, но потом благополучно забыла
« Последнее редактирование: Пятница, 11 Янв 2019, 02:13 от nmilona foto » Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 461
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 864


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #4267 : Пятница, 11 Янв 2019, 06:05 »

Привет с утра принесла! Еда огонь😍
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3108
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 536



Просмотр профиля
« Ответ #4268 : Пятница, 11 Янв 2019, 06:57 »

Надюш какой завтрак у тя укусный ммммм  Smiley
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2198
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 729


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #4269 : Пятница, 11 Янв 2019, 09:59 »

Надюша, привет!
На терелочке вкусняшки какие))МММ, тоже захотелось тостик слямзать)
Доброго денечка!
Записан
nmilona foto
Татошка
**

Репутация: 32
Офлайн Офлайн

Сообщений: 355



Просмотр профиля
« Ответ #4270 : Пятница, 11 Янв 2019, 16:49 »

Привет с утра принесла! Еда огонь😍
.Спасибо, Настя!
С утра позволяю себе))
Записан
nmilona foto
Татошка
**

Репутация: 32
Офлайн Офлайн

Сообщений: 355



Просмотр профиля
« Ответ #4271 : Пятница, 11 Янв 2019, 16:51 »

Надюш какой завтрак у тя укусный ммммм  Smiley
Олюшка, усё запротоколировано и подсчитано))
Записан
nmilona foto
Татошка
**

Репутация: 32
Офлайн Офлайн

Сообщений: 355



Просмотр профиля
« Ответ #4272 : Пятница, 11 Янв 2019, 16:53 »

Привет с утра принесла! Еда огонь😍
.Спасибо, Настя!
С утра позволяю себе))
Настён, я их жарю на сковороде гриль без жира, маслом мажу на весах, так что, думаю, можно))
Записан
nmilona foto
Татошка
**

Репутация: 32
Офлайн Офлайн

Сообщений: 355



Просмотр профиля
« Ответ #4273 : Пятница, 11 Янв 2019, 16:54 »

Девчата, привет!
Вес сегодня 70,2 -300
У коллеги сегодня ДР, буду держаться Lips Sealed
Кстати, как вам моя новогодняя скатерть?
Мои меня раскритиковали
« Последнее редактирование: Пятница, 11 Янв 2019, 22:09 от nmilona foto » Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 461
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 864


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #4274 : Пятница, 11 Янв 2019, 17:29 »

Девчата, привет!
Вес сегодня 70,2 -300
У коллеги сегодня ДР, буду держаться Lips Sealed
Устали, как вам моя новогодняя скатерть?
Мои меня раскритиковали

скатерть хорошая. А что критиковали???
Записан
Страниц: 1 ... 283 284 [285] 286 287 ... 325 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!