Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 22 Сен 2018, 16:58
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 171 172 [173] 174 175 ... 231 Вниз
Печать
Автор Тема:

nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!

 (Прочитано 123834 раз)
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 145
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2 101


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2580 : Суббота, 14 Апр 2018, 14:03 »

Надюшк, и тебе хорошего денёчка!!! Грац с отвесом
 А к какому весу ты стремишься? И какой у тебя рост?
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 493
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 421



Просмотр профиля
« Ответ #2581 : Суббота, 14 Апр 2018, 14:55 »

Танюша, спасибо! Kiss
Рост 167, планирую худеть до 64,5 , чтоб был запасик, так как может отыграть назад
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 493
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 421



Просмотр профиля
« Ответ #2582 : Воскресенье, 15 Апр 2018, 02:25 »

Отчёт за 14 апреля

Калорийность 1762 (план 1730)

Шаги 3229, 2,19 км, 102 ккал
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 493
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 421



Просмотр профиля
« Ответ #2583 : Воскресенье, 15 Апр 2018, 10:28 »

Всем привет!
Вес сегодня 68,8 на месте

Всем отличного денёчка!
« Последнее редактирование: Воскресенье, 15 Апр 2018, 10:52 от nmilona » Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 493
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 421



Просмотр профиля
« Ответ #2584 : Понедельник, 16 Апр 2018, 01:33 »

Отчёт за 15 апреля

Сегодня я, увы, совсем не молодец - вечером пошли с подружкой в кафешку пробовать пасту карбонара... блииин, она такая калорийная Shocked Embarrassed ещё латте с Бейлиз  правда, десерт взяли один на двоих, и всё равно я не слабо перелетела (посчитала навскидку, конечно, но вряд ли я ошибнулась в бОльшую сторону)

Калорийность 2235 (план 1730) итого 505 калорий перелёта Angry

правда, шагов тоже получилось многовато - 9509, 6,46 км, 302 ккал
« Последнее редактирование: Понедельник, 16 Апр 2018, 01:42 от nmilona » Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 145
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2 101


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2585 : Понедельник, 16 Апр 2018, 08:43 »

Приветик, Надюш! Думаю ничего страшного, иногда себя можно и побаловать. Уж из-за одного дня вот так сразу не поправишься.
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2043
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 274


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #2586 : Понедельник, 16 Апр 2018, 10:37 »

Надюша, привет!
Верю, что организм твой тебя простит за вчерашнее, ведь такие красивые циферки у тебя!
Чудесной недели!
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 116
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 940


Если упала: встань, поправь корону и иди дальше.


Просмотр профиля
« Ответ #2587 : Понедельник, 16 Апр 2018, 11:13 »

Надюш! отличной недели!
Все забываю часы с шагомером одевать. Сегодня на зарядку поставила..
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 145
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2 101


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2588 : Понедельник, 16 Апр 2018, 11:30 »

Блииииин, нужно тоже такие часы купить, а то у меня шагомер установлен на телефоне. Но это не очень удобно. Например, дома или когда занимаюсь, телефон, вместе с шагомером естественно, тихохочка отдыхает на полочке .
Во, нужно мужу заказать, себе любимой подарочек. Спросите в честь чего? А вот просто так. А то он вечно меня насилует, что мне нужно? И каждый раз порывается в ювелирку затащить. А оно мне это надо?
Вот шагомер это вещь, эта тема, а ещё говорят там можно купить не только с шагомером, а ещё какими то полезными прибабахами.
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 493
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 421



Просмотр профиля
« Ответ #2589 : Понедельник, 16 Апр 2018, 14:57 »

Девчата, всем привет!

Вес сегодня 69,1 +300 ура, даже ТВН не перелетел... живём!

Настюша, организЬме, похоже, понравилось думает, небось, как распределить вновь поступившее (по поводу правого бедра я ей свои претензии высказала, ищет новый склад)))

Танюша, Олечка, я пользуюсь шагомером в телефоне, называется программа Pacer, в транспорте не срабатывает, включать специально не надо, считает себе тихонько, и всё. Часы... вряд ли - я на запястьях ничего не терплю вообще.

Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 026


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2590 : Понедельник, 16 Апр 2018, 15:08 »

Привет, Надюша!
Я подсела на кофе с Бейлиз (1чл на чашечку), так вкусно. Мне доча презентовала бутылочку.
Для новолуния и вчерашнего разврата привес не о чем. ТВН сглаживает наши случайные перелеты и др. недоразумения.
Чем занимаешься в выходной?
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 493
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 421



Просмотр профиля
« Ответ #2591 : Понедельник, 16 Апр 2018, 15:19 »

Отчёт за неделю

ТВН /типичный вес недели 69,1 минус... тадамс... -1000
СКН /средняя калорийность недели 1720 (план 1730) /вчерашнее безобразие решила не включать - только добавились бы лишние цифры в калориях. Будем считать, что это, как говорится, шум, цифровой шум Wink
Калорийность следующей недели: (1816+1720)/2=1768, округляем,
1770

Замеры

От 80,0 -0,5
ОБ 109,5 на месте


Всем отличной похудательной недельки!
« Последнее редактирование: Понедельник, 16 Апр 2018, 15:30 от nmilona » Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 493
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 421



Просмотр профиля
« Ответ #2592 : Понедельник, 16 Апр 2018, 15:27 »

Привет, Надюша!
Я подсела на кофе с Бейлиз (1чл на чашечку), так вкусно. Мне доча презентовала бутылочку.
Для новолуния и вчерашнего разврата привес не о чем. ТВН сглаживает наши случайные перелеты и др. недоразумения.
Чем занимаешься в выходной?
Привет, Оленька!

Кофе с Бейлиз в их варианте меня абсолютно не впечатлил - действительно, надо иметь его дома и добавлять в чёрный кофе. Латте сладкий сам по себе из-за молока, и добавление сиропов или ликёра, на мой вкус, делает его слишком приторным... но надо же ж было попробовать!

Решила вчерашний разврат в расчёты не включать - зачем мне лишние калории в плановой калорийности? Roll Eyes Сотню тоже решила не прибавлять, несмотря на суперотвес - отвесов-то жду-не дождусь ещё с февраля.

Сейчас еду к маме, вернусь в среду поздно ночью. Там, кстати, скумбрия меня поджидает,   мамочка ну ооочень её нахваливала Grin
Записан
Jennissss
Татошечка
*

Репутация: 5
Офлайн Офлайн

Сообщений: 49



Просмотр профиля
« Ответ #2593 : Понедельник, 16 Апр 2018, 18:31 »

А может солнышко для тебя это будет читинг своеобразный
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 493
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 421



Просмотр профиля
« Ответ #2594 : Вторник, 17 Апр 2018, 16:55 »

А может солнышко для тебя это будет читинг своеобразный
Привет, Женечка!
Будем считать, что так и получилось
Главное - не увлечься этим делом))
Записан
Страниц: 1 ... 171 172 [173] 174 175 ... 231 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!