Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 19 Июл 2018, 02:52
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 153 154 [155] 156 157 ... 208 Вниз
Печать
Автор Тема:

nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!

 (Прочитано 105590 раз)
Аленка38
Модератор
Супер Татошка
*****

Репутация: 247
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 787



Просмотр профиля
« Ответ #2310 : Воскресенье, 11 Мар 2018, 12:04 »

Надя, привет! Хорошенькие отвесы у тебя в период праздников!
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 470
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 165



Просмотр профиля
« Ответ #2311 : Воскресенье, 11 Мар 2018, 22:50 »

Девчата, всем привет!

Калорийность вчера 1756 (план 1760)

вес сегодня 69,0 +100
Ну красотка!  Поздравляю🌸🌸🌸
Галочка, спасибо! Kiss
Доброе утро, Надежда!
Поздравляю с новым уровнем! Мечты сбываются! +373
Олюшка, это, наверное, какая-то залётная цифирь... посмотрим, что завтра весы покажут Wink

Надюша,привет!Ну ты кремень,даже за праздник не набрала.Вес хороший,позравляю!
Мариша, я не особо его отмечаю, один день дали погулять - и ладно Smiley а так, конечно, результат был бы другой

Надя, привет! Хорошенькие отвесы у тебя в период праздников!
Алёнушка, каким-то чудом удалось удержаться, в день Х перелетела всего на 250 калорий от плана, вот организм и вытянул
« Последнее редактирование: Воскресенье, 11 Мар 2018, 22:52 от nmilona » Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 470
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 165



Просмотр профиля
« Ответ #2312 : Понедельник, 12 Мар 2018, 00:50 »

Отчёт за 11 марта

калорийность 1839 (план 1760) что-то ближе к ночи оголодала, догонялась творожком 2%-ным
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 549
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 870


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2313 : Понедельник, 12 Мар 2018, 08:36 »

Доброе утро, Надюша!
Насчет "залетной" 8-ки - она же показалась и не не дальнем горизонте. Значит, на этой неделе будет показываться чаще, а через неделю перейдет в ТВН.
2% творожок - не такая страшная напасть))) + - ждем подтверждения.
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2614
Офлайн Офлайн

Сообщений: 13 901



Просмотр профиля
« Ответ #2314 : Понедельник, 12 Мар 2018, 09:59 »

Привет! Удачной недели!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2008
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 082


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #2315 : Понедельник, 12 Мар 2018, 10:16 »

Надюша ,привет!
Творожок на ночь это очень даже хорошо) буду надеяться на твой ответ))
Хорошей недельки!
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 470
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 165



Просмотр профиля
« Ответ #2316 : Понедельник, 12 Мар 2018, 13:34 »

Девчата, всем привет!

Вес сегодня 69,3 +300 или отекла, или творожок лишним оказался  Huh? ну, бывает Smiley на ТВН это всё равно не повлияло, он у меня остался на месте - что для праздничной недели не такой уж и плохой результат... другое дело, что я-то и не особенно злоупотребляла, могла бы и отвесить организЬма, но ей виднее Huh?


Доброе утро, Надюша!
Насчет "залетной" 8-ки - она же показалась и не не дальнем горизонте. Значит, на этой неделе будет показываться чаще, а через неделю перейдет в ТВН.
Оленька, я в твои прогнозы верю, они очень часто исполняются, так что вот договариваюсь с организЬмой, чтобы, значит, соответствовать Cheesy

Привет! Удачной недели!
Ина, привет! Спасибо! Kiss

Надюша ,привет!
Творожок на ночь это очень даже хорошо) буду надеяться на твой отвес))
Хорошей недельки!
Настюша, от творожка точно привесить не должно было, - наверное, я до него изрядно нагрешила Huh? но вчера вечером какая-то голодная была - просто жуть - вот ем и не наедаюсь Sad и на тренажёры не попала - у нас график сбился
« Последнее редактирование: Понедельник, 12 Мар 2018, 13:35 от nmilona » Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 470
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 165



Просмотр профиля
« Ответ #2317 : Понедельник, 12 Мар 2018, 17:16 »

Отчёт за неделю

ТВН 69,3 на месте
СКН 1798 (план 1780)
Калорийность следующей недели (считаю по удержанию - занижать не вижу смысла - неделя была праздничная, под конец даже мелькнула вторая восьмёрка) итак, считаем: (1856+1798)/2=1827, округляем
1830

Замеры

ОТ 81 на месте
ОБ 109,5 на месте
« Последнее редактирование: Понедельник, 12 Мар 2018, 17:20 от nmilona » Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2008
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 082


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #2318 : Понедельник, 12 Мар 2018, 19:15 »

Надюш, хорошая калорийность. Интересно сколько ответишь на ней)
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 470
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 165



Просмотр профиля
« Ответ #2319 : Понедельник, 12 Мар 2018, 23:44 »

Надюш, хорошая калорийность. Интересно сколько ответишь на ней)
Настюш, самой интересно Wink может, и рискую, но попробую Smiley на прошедшей неделе три дня селёдку под шубой ели, никак справиться не могли Grin так, может, даже и отвес бы был Huh?
« Последнее редактирование: Понедельник, 12 Мар 2018, 23:48 от nmilona » Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 549
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 870


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2320 : Вторник, 13 Мар 2018, 07:48 »

Доброе утро, Надюша!
Надюш, хорошая калорийность. Интересно сколько ответишь на ней)
может, и рискую, но попробую
Девчата, кто не рискует - тот не пьет шампанского.
+375) -  


« Последнее редактирование: Вторник, 13 Мар 2018, 07:58 от ДЫМКА2 » Записан
русалка
Супер Татошка
***

Репутация: 205
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 315


Хорошо худеет тот,кто худеет с удовольствием!


Просмотр профиля
« Ответ #2321 : Вторник, 13 Мар 2018, 12:01 »

Приветик!А сколько ж ты той селедки под шубой сделала,что вы три дня ели?У меня такие блюда на долго не задерживаются.Я очень ее люблю.
Замеры твои посмотрела у меня немножечко меньше,где то на 4см."Бедратые" мы с тобой.
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 470
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 165



Просмотр профиля
« Ответ #2322 : Вторник, 13 Мар 2018, 14:15 »

Девчата, всем привет!

Калорийность вчера 1898 (план 1830)
Вес сегодня 69,2 -100 ура, ползём вниз, несмотря на перелёты

Учитывая свою косячную натуру, забиваю в планировщик калорийность не 1830, а 1800, чтобы меньше перелетать, так что если начну путаться в показаниях, не удивляйтесь))

Оленька, спасибо! С шампанским и прочим спиртным надеюсь продержаться до лета, слишком свежо в памяти, как вес попёр вверх, когда пару раз позволила себе алкогольные коктейли Cry тут недавно подружка пыталась на это дело соблазнить, но я взмолилась

Приветик!А сколько ж ты той селедки под шубой сделала,что вы три дня ели?У меня такие блюда на долго не задерживаются.Я очень ее люблю.
Замеры твои посмотрела у меня немножечко меньше,где то на 4см."Бедратые" мы с тобой.
Маришка, селёдки получается у меня где-то 6 порций по 120-130 грамм, проблема в том, что деть её не ест, я могу себе позволить только раз в день, а муж в этот раз был приболевший, без аппетита, вот и не справился Roll Eyes Huh?

Насчёт бёдер - это ДА Grin ну ничего, что исправить не сможем, тем будем гордиться Embarrassed

Девчата, всем хорошего похудательного денёчка!
Azn
« Последнее редактирование: Вторник, 13 Мар 2018, 14:21 от nmilona » Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 106
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 887


Если упала: встань, поправь корону и иди дальше.


Просмотр профиля
« Ответ #2323 : Вторник, 13 Мар 2018, 17:36 »

  Cheesy да, бедра наше все.
Дама на работе просила поставить танец восточный ей для днюхи мужа. Я посмотрела на нее, Божечкимои, там и трясти то нечем, если только погреметь.. Cheesy Зато уж я трясону- волна по всей площадке.
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 470
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 165



Просмотр профиля
« Ответ #2324 : Среда, 14 Мар 2018, 01:33 »

  Cheesy да, бедра наше все.
Дама на работе просила поставить танец восточный ей для днюхи мужа. Я посмотрела на нее, Божечкимои, там и трясти то нечем, если только погреметь.. Cheesy Зато уж я трясону- волна по всей площадке.
)))Оль, у меня в 82 кг ОБ был 119-120, так я могла нечаянно кого-нить так бортануть, что люди отлетали)))
Записан
Страниц: 1 ... 153 154 [155] 156 157 ... 208 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!