b_last_error = 1580975427; ?> nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 20 Сен 2020, 13:53
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 447 448 [449] 450 451 452 Вниз
Печать
Автор Тема:

nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура!

 (Прочитано 476643 раз)
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 965
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 839


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #6720 : Пятница, 22 Май 2020, 02:28 »

Мне тоже нужно будет там как-то зарегаться)))
Танюшкин, давай я тебя тама ужо давно поджидаю
Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 483


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #6721 : Пятница, 22 Май 2020, 07:36 »

Привет, Надюша! Как продвигается твоя книга, ты хотела начать в апреле?
Тема похудежа мне немного прискучила. Но и бросить боюсь, вдруг опять разнесёт)))
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 965
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 839


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #6722 : Пятница, 22 Май 2020, 13:15 »

Привет, Оленька!
Насчёт книги - собираюсь с духом. Загрузила себе в текстовый редактор уже написанные главы, перечитала. Буду переделывать начало - за эти почти семь лет, что я не писала, мои взгляды на кое-какие вещи изменились (надеюсь, что поумнела) Cheesy
Где буду выкладывать, пока решаю. Попробовала в Инста - мне там тесно Roll Eyes нет возможности отформатировать текст, пропадают абзацы... в общем, не то. Выложила там один свой ранний рассказик, так намучалась, пока публиковала Cheesy Ещё написала семь заметок на похудательную тему, размялась чуть Smiley разместила там же.
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 965
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 839


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #6723 : Пятница, 22 Май 2020, 13:21 »

Тема похудежа мне немного прискучила. Но и бросить боюсь, вдруг опять разнесёт)))
Оль, бросать действительно страшно. Думаю, надо просто оставить в системе привычки, которые помогли похудеть. Но мне тоже было бы страшновато от каких-то вещей отказываться - так непросто было настроить себя на тот же регулярный подсчёт... полезные привычки слишком легко пропадают Huh?
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 541
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 336


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #6724 : Суббота, 23 Май 2020, 11:03 »

Так!!!! Кто тут пропасть решил!
Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 483


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #6725 : Суббота, 23 Май 2020, 14:32 »

Привет, Надюша! Рада, что ты не стоишь на месте.
И про полезные привычки ты права. 
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 965
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 839


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #6726 : Суббота, 23 Май 2020, 19:18 »

Привет, Оленька! Недавно начала размышлять насчёт привычек.

Тут получается такой расклад: предположим, мы выработали у себя пять полезных привычек, позволивших нам похудеть:
1. взвешиваться каждое утро
2. делать МФ-отчёт раз в неделю
3. взвешивать еду
4. записывать еду
5. считать калорийность
Так вот. Можно начать постепенно от этих привычек отказываться, продолжая контролировать вес. Но от первых трёх я бы отказываться не стала... ну очень не хочется обратно в 80 Roll Eyes Roll Eyes Roll Eyes
А ещё я бы добавила шестую привычку:

6. общаться с единомышленниками на форуме
Я почему-то очень боюсь остаться наедине с собой с этой проблемой лишнего веса. Мне кажется, похудеть без форума вообще очень сложно. Поддерживать вес... вот этого не знаю. Очень неоднозначный вопрос... Как считаешь?
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 328
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 466


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #6727 : Суббота, 23 Май 2020, 22:55 »

Надюш, привет))
Я полностью с тобой согласна, по поводу единомышленников. Когда ты остаёшься один на один со своей проблемой, это всегда не просто.
А уж в плане лишних кг...тут ты себе и 1000 причин обоснуешь, почему никак не получается взять себя в руки.  На форуме девчата честно тебя пнут тапком или дадут волшебный пинок)) И сразу жизня наладится))))
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 965
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 839


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #6728 : Воскресенье, 24 Май 2020, 01:48 »

Да, Танюш, так и есть Cheesy
Форум, всё-таки, дисциплинирует. Даже если не всё гладко с похудением, даже если что-то делать не удаётся, но ты на виду. Падаешь, поднимаешься и идёшь дальше.   

А самому себе очень легко что-то объяснить, оправдать, пожалеть. А время летит с такой сумасшедшей скоростью, что глазом не успеешь моргнуть, как окажешься там, откуда пришёл(( Вот этого я реально боюсь Sad
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 541
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 336


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #6729 : Воскресенье, 24 Май 2020, 17:19 »

И лежишь (я) в направлении цели
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 965
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 839


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #6730 : Воскресенье, 24 Май 2020, 19:48 »

И лежишь (я) в направлении цели
Настён, не всё же время лежишь, в остальное ходишь Cheesy
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 965
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 839


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #6731 : Понедельник, 25 Май 2020, 16:10 »

Девчонки, привет!

Сделала приватный похудательный профиль на инста nmilona. Добавляйтесь в друзья Заметила, что если побликуешь фотки без тегов, то их там мало кто видит. А если удастся разобраться с настройками приватности, то вообще всё супер получится.

Вот ссыль на мой профиль (пробелы убрать): h ttps://w ww.instagram.com/p/CAnFqdzDj05/
Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 483


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #6732 : Четверг, 18 Июн 2020, 07:50 »

Привет, Надюша! За 3 последних года на форуме у меня все таки выработалась привычка - не переедать. Теперь могу даже отложить кусочек хлеба на 1-2 укуса. В плане все же сбалансированное, лично мое, питание, чтобы не переклинивало на тот или иной продукт (и как всегда мега калорийный)))
Отличных тебе планов и их выполнения!
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 965
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 839


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #6733 : Пятница, 19 Июн 2020, 02:15 »

Привет, Оленька!

Что-то Татоша падает и падает((
Карантин (отпуск) мой закончился, с конца мая работаем. Придумали нам открытие сезона и поставили наш концерт на открытие. Не успели мы своим квартетом собраться, как выяснилось, что моя подруга - контакт первого уровня. Короче, её закрыли на больничный. Выходить дальше мусорки нельзя было под угрозой штрафа. Но концерт не отменили(( И нам пришлось репетировать втроём (плюс режиссёр и ведущие). Больничный ей закрыли утром в день концерта, тест делали НЕДЕЛЮ... короче, слов просто нет. Ну, главное, что тест оказался отрицательным, и что мы справились, несмотря на такой вот экстрим. Спрашивается, конечно, на кой икс... Huh?
Последняя новость - положительный тест у одной из наших реквизиторов(( а эти девушки имеют дело со всеми предметами, которые нужны в спектакле (и которых касаются руками актёры, естественно) Shocked
Девчата, как у вас обстановка? У нас народ очумел, маски сняли, бодрым маршем идём сквозь ковид, всё очень похоже на вторую волну(( каждый день слышу по 3-4 сирены скорой помощи. Из моих знакомых у семи человек положительные тесты, несколько болело дома, одна пара - в больнице с двусторонней пневмонией. Два месяца назад ничего подобного не было, а я боялась зайти в транспорт и заказывала доставку продуктов на дом...
Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 483


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #6734 : Пятница, 19 Июн 2020, 11:31 »

Привет, Надюша!
Какая печальная история((( А мы то боимся, то забываем бояться. В близком окружении пока, тьфу-тьфу-тьфу, пока все спокойно.
Я каждый год надумывала дачу продавать, а жизнь расставила все по своим местам. Теперь мысли направлены на оптимизацию огорода)
Пусть все будет хорошо. Посланные испытания заставят нас по-новому ценить жизнь и радоваться окружающему миру.
Вот два дня назад:


Или сегодня утром)
« Последнее редактирование: Пятница, 19 Июн 2020, 11:35 от ДЫМКА2 » Записан
Страниц: 1 ... 447 448 [449] 450 451 452 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!