b_last_error = 1580975427; ?> Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 25 Сен 2020, 03:35
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 391 392 [393] 394 Вниз
Печать
Автор Тема:

Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!

 (Прочитано 386538 раз)
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 484


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5880 : Воскресенье, 02 Авг 2020, 10:40 »

Привет, Надюша!
Да, бессонница мне не нравится, потому что я жаворонок. Я утром должна быть бодра и весела)))
Прочитала у Обложко про плотность питания 100. Может при возвращении осенью попробую. Принцип: питание в основном должно состоять из продуктов с калорийностью 100 кк на 100 гр, а если продукты с большей калорийностью, то они должны компенсироваться с продуктами с меньшей калорийностью и в итоге по массе за день продуктов должно равняться на калорийность, то есть 1.6 кг еды равняется за день 1600 кк.
« Последнее редактирование: Воскресенье, 02 Авг 2020, 10:43 от ДЫМКА2 » Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 965
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 839


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5881 : Вторник, 04 Авг 2020, 13:47 »

Привет, Оленька!

Да, я тоже замечала, что некоторые продукты имеют калорийность, близкую к !00 ккал на 100 грамм. Например, рисовая каша, бананы, салат с куриным филе. Интересный способ. Он позволяет убрать подсчёт калорий, оставив взвешивание (которое при отсутствии весов, например, в поездке, можно заменить на замер объёмов еды (твои ложки Wink ). Думаю, что идея неплохая
Хорошей тебе недельки
Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 484


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5882 : Среда, 05 Авг 2020, 07:51 »

Привет, Надюша!
Спасибо, что заглядываешь сюда. Настроение у меня скачет не «по детски», от «хорошо в деревне летом» до «как все достало». И природа так же, на прошлой неделе лупил дождина и все затопил. На этой пока солнышко, но к грядкам не подойти без сапог.
Занималась чисткой печки (трубу от сажи, поддувало от золы). Пришлось по-новой топить баню, мыться-стираться, прибираться.
Что б не скучно было мариновать огурцы, нашла новый рецепт «Болгария отдыхает» (с луком и морковкой). Ну и смородина нынче рулит)
В еде перешла на блюдечко, в прямом смысле. Достала самое маленькое. Но это для калорийных блюд. Огурцы-помидоры-кабачки без меры. Но много их уже не влазит)))
Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 484


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5883 : Четверг, 06 Авг 2020, 07:31 »

 
Вчера съела недельную норму шоколада    Shocked и что понесло  Huh?
Через неделю на весы. Оценят мой интуив 
Сегодня похоже последний жаркий денёчек этого лета. +28
Наверное, выдергаю лук-репку (севок ещё стоит). Ещё одного потопа он точно не переживет. Пусть уж будет мелковат, но не гнилой)))
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 965
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 839


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5884 : Четверг, 06 Авг 2020, 23:15 »

Привет, Оленька!
И сколько твоя недельная шоколадная норма? Cheesy Меня в последнее время можно соблазнить только каким-нибудь необычным шоколадом, который раньше не пробовала. Вчера зашла в супермаркет, чтобы купить презент нашей театральной девочке-парикмахеру, которая меня подстригла, и не выдержала - купила и себе)) ну как можно не купить конфеты из белого шоколада с клубничной и фисташковой начинками  Smiley да ещё последнюю коробку? Roll Eyes
Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 484


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5885 : Суббота, 08 Авг 2020, 08:25 »

Привет, Надюша!
Моя норма в среднем 70г шоколада за неделю, к кофе по 10г.
Как конфеты? Если я открываю коробку с заветным лакомством, то нет уверенности, что я растяну это удовольствие надолго)))
Вчера, чтобы разнообразить нудный процесс заготовки огурцов, замариновала 6 баночек по новому рецепту «Болгария отдыхает». Очень символичное название этого года))) позабавило 
« Последнее редактирование: Суббота, 08 Авг 2020, 08:27 от ДЫМКА2 » Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 484


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5886 : Суббота, 08 Авг 2020, 08:52 »

И опять с утра состояние «нестояния» на дела. Sad
По плану уборка дома. Вытащила все из холодильника, размораживаю. Типа при деле. А тем временем попиваю кофеёк, торчу в интернете, скачиваю книжки на вечер. Позваниваю.
И на огороде дел, делать - не переделать   
Ощущение, что сейчас не август-лето, а осень-сентябрь. От дождей все пожелтело. Хотя обычно в это время все цветёт буйным цветом. Астры дали хилые бутоны, не уверена, что сумеют распуститься.

Всем отличных выходных! Завтра у нас по плану баня, пиво и шашлык  Smiley
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 328
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 466


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #5887 : Воскресенье, 09 Авг 2020, 08:49 »

Ольга, привет!!!
Красивые огурчики получились))
У тебя как всегда планов громадьё)) Мы тоже тут на днях собирали урожай смородин)))) Я ж "мудрая" женщина))))  По осени сделала сильную обрезку кустов чёрной смородины и в этом году все удивлялись почему собрали её только 1кг))))
А красная у нас, мне кажется, вообще болеет чем-то.. хоть и ягод вроде много, но все они какие-то мелкие и листочки все высохли и опали(( Нужно в интернете глянуть, что с ней не так.
Я в этом году решила белую и красную просто заморозить, а чёрную, хоть и не много, просто перетёрла с сахаром.
Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 484


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5888 : Воскресенье, 09 Авг 2020, 09:05 »

Привет, Танюша! Я перестала ягоды морозить, таскаются-таскаются в морозилке, потом выбрасываю, только место занимают. Исключение - клубника, малина, перетертые с сахаром и расфасованные по маленьким п/э баночкам. Храню в морозилке, потому что с небольшим количеством сахара. Из красной только желе и компот, мне не нравится большое количество семечек в варенье.
Часть чёрной смородины решила пустить на вино)))
С утра пообрезала лук. Сушу.
Сейчас немного уделю внимания огороду.
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 328
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 466


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #5889 : Воскресенье, 09 Авг 2020, 12:28 »

Какая ты молодчинка, каждый раз не устаю тобой восхищаться. А я вот совсем не люблю возиться в саду-огороде, потому и не занимаюсь особо посадками. Как-то это не моё((
Я специально сделала в этот раз заморозки, подсела на ленивые кашки и туда вот мне очень нравиться добавлять разные ягодки. Да и потом, можно вытащить размять и добавить сах.зам., чтоб если уж очень захочется попить чайку с протёрочкой. Хорошо бы уже готовую заморозить, но места в морозилке катастрофически не хватает на всё((
Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 484


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5890 : Суббота, 15 Авг 2020, 11:05 »

Привет, Танюша! Мне тоже не очень нравится заниматься посадками, пытаюсь сокращать огородные грядки в пользу ленивого ландшафтного дизайна.
Вчера посидели с друзьями в кафе, опять наела-напила 1кг. Вес 56кг
Сегодня я не але, занимаюсь потихоньку домашними делами.
Завтра к маме, надо свозить её на кладбище.
В пн на дачу. Время урожаев ещё не кончилось. Да и новый сорт клубники надо посадить, друзья усов дали.
« Последнее редактирование: Среда, 26 Авг 2020, 12:29 от ДЫМКА2 » Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 484


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5891 : Среда, 26 Авг 2020, 12:25 »

  Привет!
По теме: борюсь с перекусами. Если 2-й завтрак ещё норм, то полдник явно лишний. Умом и желудком понимаю, но так тянет чайку с чем-нибудь вкусненьким попить в 15.00. Просто для развлечения. После сладенького просыпается аппетит и приходится делать бутер с чем-нибудь существенным. Перекус фруктами и ягодами вызывает аналогичную реакцию.
« Последнее редактирование: Среда, 26 Авг 2020, 12:27 от ДЫМКА2 » Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 965
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 839


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5892 : Среда, 26 Авг 2020, 13:07 »

Привет, Олюшка!
Выглядишь просто вау! Супер-супер!
Я вот тоже заметила,что после сладкого тянет на бутер с существенным Наверное, это правильно, организм лучше знает Cheesy
Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 484


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5893 : Среда, 26 Авг 2020, 15:50 »

Привет, Надюша!
Спасибо за комплимент. Это мы отпраздновали открытие кафе. Пока по-новой не закрыли. Все грозятся 2-й волной в сентябре(((
Вот уже около часа борюсь с искушением попить чайку. И ведь при этом читаю интереснейшую книгу. И голода нет, и даже кушать не хочу. Ну вот что за напасть?!
« Последнее редактирование: Среда, 26 Авг 2020, 16:08 от ДЫМКА2 » Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1275
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 484


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5894 : Среда, 26 Авг 2020, 16:04 »

Вот написала и отлегло. А может и делов то было - часик потерпеть)))
Записан
Страниц: 1 ... 391 392 [393] 394 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!