Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!

[ДЫМКА2]

  Доброе утро!
Отчет за неделю:
ТВН = 55,9кг  привес 100г. СКН = 1730к (план был 1650к)
СКНплан = 1662+1730/2=1696к
Оставлю на следующую праздничную неделю 1650к

Планы на сегодня: творческие курсы, будем вышивать яп.гербы. В марте выставка, хочу достегать одеяло.
Пропитание: все из тыквы - осталась последняя.

Всем отличного дня, выходные продолжаются!

[русалка]

Доброе утро!!!
Оль,ты еще и тыкву сумела сохранить.А моя на балконе совсем испортилась,в январе выбросила.Было бы место в морозилке,я бы заморозила.
За ходьбу ставлю большой +.Ну,а с аппетитом борись.
Оля,ты ведь капусту кольраби выращиваешь?Меня недавно угостили пирогом с ней.Ну,вот не знала,что ее можно тушить.Я ее только сырую ем.А сажаю ее постоянно.А она в тушеном виде оказывается очень вкусная.
Отличного тебе дня!!!

[nmilona foto]

Оленька, привет!
Всё правильно - раз были проблемы с ЖКТ, калории не отнимает. Хотела тебе ещё вчера об этом написать, но не успела.
Отличного творческого дня!

[ДЫМКА2]

Привет, Мариша и Надюша! Спасибо!
По моей последней теории на жор пробивает, если ты где-то не дослушал свой организм, не дал что необходимо или не то, или произвёл неравнозначную замену продуктов.
Да, вчера сознательно перебрала калорий, так как не хватило белка и кусочек запечённой курочки в 18.00 пришёлся очень кстати. А вот маринованный огурчик в нагрузку можно было бы и не есть, но так вкусно было в тандеме)))
Зато организм отблагодарил крепким сном (не боролась с голодными мыслями на сон грядущий) и утренней бодростью.

[ДЫМКА2]

Собираясь на курсы, наткнулась на эту картинку. Улыбнуло, потому что про меня. Муж ходит в ателье укорачивать свои брюки)))

[Анастасия1]

Пошла смотреть , что такое квилтер

[ДЫМКА2]

  Доброе утро понедельника!
Начинаю с веса 55,8кг


Всем отличной похудательной недели!

[русалка]

Приветик!!!
Хорошей недели!!!
Эх,клубника красивая.Я бы от такой сейчас не отказалась.

[ДЫМКА2]

Привет, Мариша! Это я землянику посадила на рассаду, каждый день поглядываю когда взойдёт. Сегодня перцы горькие посадила, сладкие перестала садить, у меня все равно невкусные вырастают, какие то не очень мясистые. Возни больше, дешевле купить осенью на заготовки, а для еды немного нам и надо, мы не особо по ним любители. Ещё посадила лук на зелень.
Линеечка показывает, что сегодня я месяц как на ЗОЖ 

[Анастасия1]

Какие вы все рукодельницы и огородницы. Я тоже хочу дачу. Пока позволить не можем себе.

[ДЫМКА2]

  Доброе утро!
Вес 55,8 (без изм) калорийность 1610 (план 1650).
Планы на сегодня: стоматолог-хирург (консультация по имплантации и удаление зуба?); ещё хочу записаться в поликлинике на диспансеризацию - положена по году рождения))); выполнить мамины мелкие поручения (думала, что она нынче не будет сажать свой огород, но, увы, высмотрела она в рекламе скамеечку для прополки грядок в двух положениях: сидя и стоя на коленях - теперь ей очень нужна такая).
Всем отличного дня!

[ДЫМКА2]

Привет, Анастасия! И зачем тебе эта головная боль?! 

[ДЫМКА2]

 

[Анастасия1]

Привет, Анастасия! И зачем тебе эта головная боль?! 

жить грустно.😂😂😂😂😂

[nmilona]

Оленька, привет!
Постоянство - это тоже неплохо.
Как сходила вчера?
Мама и огород - это тема, конечно. Поедет, потом волнуйся за неё... и не отговорить же никак