Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 18 Ноя 2018, 14:14
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 220 221 [222] 223 224 ... 244 Вниз
Печать
Автор Тема:

Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!

 (Прочитано 132077 раз)
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 651
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 252


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #3315 : Среда, 12 Сен 2018, 06:40 »

  Доброе утро!
Вес 57,8кг (отвес -500г) Вчерашняя калорийность 1583к.
На завтрак пока кофе, но уже пахнет свежим хлебом. Решила возродить традицию выпечки хлеба. Теперь большой выбор разной муки, да и агрегат простаивает.
Решаю ехать на дачу или заняться заготовками помидоров на зиму. И погода хорошая не дождливая и помидоров назрело два ведра  Huh?

Всем замечательного дня!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2096
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 311


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #3316 : Среда, 12 Сен 2018, 08:13 »

Оленька, с отвесом!
Как самочувствие?
Пока погода радует, можно и на даче побывать)
Записан
nmilona foto
Татошечка
*

Репутация: 14
Офлайн Офлайн

Сообщений: 105



Просмотр профиля
« Ответ #3317 : Среда, 12 Сен 2018, 11:15 »

Оленька, поддерживаю Настёну Smiley
Лови момент, пока хорошая погода. У нас что-то дожди зарядили. И так грустно было осеннюю одежду  искать Roll Eyes
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 179
Онлайн Онлайн

Сообщений: 2 519


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #3318 : Среда, 12 Сен 2018, 11:23 »

Доброе утро!
Вес 57,8кг (отвес -500г) Вчерашняя калорийность 1583к.
На завтрак пока кофе, но уже пахнет свежим хлебом. Решила возродить традицию выпечки хлеба. Теперь большой выбор разной муки, да и агрегат простаивает.
Решаю ехать на дачу или заняться заготовками помидоров на зиму. И погода хорошая не дождливая и помидоров назрело два ведра  Huh?

Всем замечательного дня!
Ольга, приветик!!! С отвесом тебя.
Свой хлеб это супер. Я раньше его в ночь ставила и просыпались все не от будильника, а от запаха свежевыпеченного хлеба. Но последний раз, когда пекла, то хлеб особо не поднялся, получился клёклый. И причина не в дрожжах, а крышка стала не плотно закрываться. Теперь при выпечки, сверху приходится что-нить тяжёлое класть. Я приспособила "Советскую энциклопедию" Cheesy. Так что хлеб у меня теперь не только вкусный, но и умным выпекается Cheesy
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 179
Онлайн Онлайн

Сообщений: 2 519


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #3319 : Среда, 12 Сен 2018, 11:25 »

Оленька, поддерживаю Настёну Smiley
Лови момент, пока хорошая погода. У нас что-то дожди зарядили. И так грустно было осеннюю одежду  искать Roll Eyes
Дожди это всегда печалька((( Нас погода радует, осень и на осень не похожа. Тепло и солнечно. Вот только сегодня дожди обещают, к вечеру. Люблю золотую осень, когда листва постепенно меняет свой зелёный цвет на жёлто-багряный.
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 651
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 252


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #3320 : Четверг, 13 Сен 2018, 07:19 »

  Доброе утро!
Вес 57,8кг (отвес-привес 0). Вчерашняя калорийность 1816к.
Ем немного, но очень уж калорийно. Если опытным путём выведется равновесная калорийность 1800к, то буду безмерно рада. Значит, «жрачный» отпуск не прошёл даром))).
Теперь ещё как бы скинуть 3кг?!

Всем плодотворного дня!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2096
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 311


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #3321 : Четверг, 13 Сен 2018, 08:07 »

Оленька, привет!
Ну калорийность хорошая, однозначно!
Сейчас на МФ начнёшь худеть, к тому же физ нагрузки повысятся и дело наладится)
Чудесного денечка!
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 179
Онлайн Онлайн

Сообщений: 2 519


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #3322 : Четверг, 13 Сен 2018, 11:02 »

Ольг, не переживай. Все мы поле отпуска какое-то время приходили в норму. Отпуск конечно хорошо, но уж более расслабляет (по крайней мере меня Cheesy). Но лето прошло, мотивация тоже.. теперь поменяй цель, типа похудеть к НГ, чтобы влезть в вооооон в то шикарное вечернее платье, и фсё, вперёд на амбразуру..кхм...то есть я хотела сказать продолжай нелёгкий путь к стройности.
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 542
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 627



Просмотр профиля
« Ответ #3323 : Четверг, 13 Сен 2018, 12:58 »

Доброе утро!
Вес 57,8кг (отвес-привес 0). Вчерашняя калорийность 1816к.
Ем немного, но очень уж калорийно. Если опытным путём выведется равновесная калорийность 1800к, то буду безмерно рада. Значит, «жрачный» отпуск не прошёл даром))).
Теперь ещё как бы скинуть 3кг?!
Оля, ну вот всё в точности, как у меня С одной стороны, радостно, что обменка подразогналась, и равновесная подросла. С другой, наеденное непосильным трудом уходить ну совсем не торопится Roll Eyes Теперь стоит задачка не из лёгких - похудеть, балансируя на грани похудательной и равновесной, не уронив обменку Smiley ну чистая математика, ёлки Cheesy
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 651
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 252


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #3324 : Пятница, 14 Сен 2018, 06:32 »

  Доброе утро!
Вес 57,5кг (отвес -200г). Вчерашняя калорийность 1547к
Наблюдения 1-й недели: пока сбрасываю на калорийности 1580-1550к И даже 1700 было. 1800 - равновесная. Свыше 2000к идёт привес. Продолжаем математику))

Всем отличного дня!
 
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2096
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 311


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #3325 : Пятница, 14 Сен 2018, 07:56 »

Ооенька, привет!
С отвесиком тебя! Может меньше 1700 к не занижать калорийность?
Записан
nmilona foto
Татошечка
*

Репутация: 14
Офлайн Офлайн

Сообщений: 105



Просмотр профиля
« Ответ #3326 : Пятница, 14 Сен 2018, 16:54 »

Оленька, привет!
Мне кажется, что надо по ощущениям ориентироваться: если сытно на 1550, то не добивать)) всё равно потом, скорее всего, будет перелёт и всё скомпенсируется))😎 Это очень редко кому надо стараться попадать тютелька в тютельку. Как для моей косячной организЬмы, так лучше зигзаги))
« Последнее редактирование: Пятница, 14 Сен 2018, 21:09 от nmilona » Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 651
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 252


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #3327 : Суббота, 15 Сен 2018, 06:42 »

  Доброе утро!
Вчерашняя калорийность 1578к, но с/соленая рыбка 80г в 16.00 принесла 200г привеса. Отказаться до утра ну никак не смогла, ее друзья послали с севера (свежак). Зато пиво пить не стала из-за отсутствия лишних калорий. Кто молодец? Я молодец!)))
Сегодня меня ждут дачные дела.
Всем отличных выходных!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 651
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 252


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #3328 : Суббота, 15 Сен 2018, 06:49 »

Приветы Надюша и Настена! Впереди ещё одна пробная неделя с интуитивным питанием и подсчетом калорий. А там решать будем куда выведут меня мои калорийные.зигзаги. Ведь с октября ещё и тренер блюсти будет)))
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 542
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 627



Просмотр профиля
« Ответ #3329 : Суббота, 15 Сен 2018, 14:03 »

Привет, Оленька!
Привес не страшный и объяснимый. Слабосолёная рыбка - очень полезная вещь, и для нормализации пониженного давления, и, по моим наблюдениям, для состояния суставов.
Что отказалась от пива - молодчинка, вот этот напиток однозначно не для похудения Roll Eyes
Удачной поездки на дачу!
« Последнее редактирование: Суббота, 15 Сен 2018, 14:04 от nmilona » Записан
Страниц: 1 ... 220 221 [222] 223 224 ... 244 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!