Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 19 Июл 2018, 02:57
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 173 174 [175] 176 177 ... 211 Вниз
Печать
Автор Тема:

Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!

 (Прочитано 103405 раз)
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 549
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 870


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2610 : Понедельник, 12 Мар 2018, 10:01 »

Привет, Настена и Мариша!

У тебя сейчас какой план по питанию? Какую калорийность будешь держать?
Буду есть все в пределах калорийности 1500к. Но чтобы усмирить аппетит буду делать порции побольше, а блюда менее калорийные.
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2008
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 082


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #2611 : Понедельник, 12 Мар 2018, 10:18 »

Хороший план! У меня примерно такой же))
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 549
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 870


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2612 : Понедельник, 12 Мар 2018, 10:18 »

Сейчас перекур, пью вкусный чай, а так хочется добавить овсяное печенье с кусочками карамели или зефиринку в шоколаде, на худой конец - халву в шоколаде. Калорийность же позволяет. Но еще не вечер, неизвестно куда занесет послепраздничная кривая дорожка))) На обед запеченые форель и картофель + сол.огурец. Прям не дождусь, пустым чаем желудок не обманешь  Cheesy
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 470
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 165



Просмотр профиля
« Ответ #2613 : Понедельник, 12 Мар 2018, 17:10 »

пустым чаем желудок не обманешь  Cheesy
Привет, Оленька!
А ты молочный улун пробовала (зелёный)? Им иногда получается обмануть Smiley

Первый отвес есть, плюс будут тренажёры - всё путём, умничка!
Хорошего денёчка!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 549
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 870


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2614 : Вторник, 13 Мар 2018, 07:20 »

  Доброе утро!
Вес 55,8кг (отвес -200г). Началось медленное восхождение покидаемыми граммами, не в пример взлету килограммами.
Вчерашняя калорийность 1444к (план 1500).
Сегодня в планах: тз  ; по питанию - сварить горох.суп и сделать капусту по-прибалтийски, на обед доесть запеченную форель с картофелем; хобби - шитье пледа в технике синель.

Всем отличного дня!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 549
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 870


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2615 : Вторник, 13 Мар 2018, 07:24 »

Привет, Надюша!
Молочный улун - мой любимый чай. Но у нас он есть не во всех магазинах. На выходных обязательно куплю.
За неделю думаю расправиться с привесом)))
Записан
русалка
Супер Татошка
***

Репутация: 205
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 315


Хорошо худеет тот,кто худеет с удовольствием!


Просмотр профиля
« Ответ #2616 : Вторник, 13 Мар 2018, 11:37 »

Доброе утро!Оль,молодчинка!Вот сказала продолжаю худеть и продолжила,отвес хороший.Вот как то люди после зажоров по кг сбрасывают.Всегда этому удивляюсь.Все беру с тебя пример!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 549
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 870


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2617 : Вторник, 13 Мар 2018, 16:04 »

Лень и праздность - залог здоровья! (точка зрения)  Shocked
https://leprechaun.land/znamenityiy-nemetskiy-medik-sdelal-sensatsionnoe-otkryitie-fitnes-i-sport-tolko-ukorachivayut-nash-vek/
И что мы мучаемся?       Cool
Сегодня еле дотянула до конца занятия. За месяц некоторые мышцы одеревенели, хотя пользовалась последние две недели эл/массажером.
« Последнее редактирование: Вторник, 13 Мар 2018, 16:07 от ДЫМКА2 » Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 549
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 870


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2618 : Вторник, 13 Мар 2018, 17:36 »

Всё, отъела на сегодня положенные ккал. И сразу стало скучно жить  Cheesy
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 470
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 165



Просмотр профиля
« Ответ #2619 : Вторник, 13 Мар 2018, 22:52 »

Оля, статья очень интересная, есть о чём задуматься
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2008
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 082


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #2620 : Среда, 14 Мар 2018, 06:08 »

Оленька, привет!
Я статью не читала ещё, но название видела.
Я тут тоже кое чего читала и видео смотрела, в общем пришла к мысли ,что в тренажёру наверно не пойду, лучше на какую нибудь аэробику, для здоровья, а суставы надо поберечь, ещё пригодятся)))

Чудесного дня и вдохновения!

Записан
русалка
Супер Татошка
***

Репутация: 205
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 315


Хорошо худеет тот,кто худеет с удовольствием!


Просмотр профиля
« Ответ #2621 : Среда, 14 Мар 2018, 09:15 »

Доброе утро!Статью прочитала.Ну такое,все за спорт,а тут ленитесь.Наверное его просто должно быть в меру.
Как сегодня вес?
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 549
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 870


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2622 : Среда, 14 Мар 2018, 09:18 »

  Доброе утро!
Сегодня не взвесилась, утро началось с позитива - повесили дочкино творчество на стену.
Вчерашняя калорийность 1580к (план 1500). Вечерком (без 1мин 18.00) все таки дозагрузилась зефиркой в шоколаде, перелетела по кал, но получила необходимую дозу счастья)))
Шагов сделала - 5900.
А это дочин подарок - мои любимые цветы:

Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2008
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 082


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #2623 : Среда, 14 Мар 2018, 11:55 »

Оленька , привет!
Катина потрясающая! Это вышивка ?!? Маки шикарные! Ну вы девушки - рукодельный! Такие шедевры творите!)

Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 549
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 870


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2624 : Среда, 14 Мар 2018, 12:39 »

Да, это вышивка "Маки на столе" размером 26 * 36см, 37цветов + некоторые цвета ниток между собой для оттенка переплетаются.
Спасибо, Настюша, за комплимент.
Доча подсела на вышивку случайно: как-то я купила себе "розовых фламинго", но куча оттенков напрягала и рукоделие сиротливо валялось... пока дочка не закончила.
« Последнее редактирование: Среда, 14 Мар 2018, 12:48 от ДЫМКА2 » Записан
Страниц: 1 ... 173 174 [175] 176 177 ... 211 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!