Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
Вам не пришло
письмо с кодом активации?
Пятница, 22 Фев 2019, 04:08
Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
Татоша.ру диеты и многое другое
Отчеты о похудении
(Модераторы:
Kitty
,
Angaro4ka
)
Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
« предыдущая тема
следующая тема »
Страниц:
1
...
135
136
[
137
]
138
139
...
282
Автор
Тема:
Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
(Прочитано 164799 раз)
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
Репутация: 633
Офлайн
Пол:
Сообщений: 4 175
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2040 :
Понедельник, 04 Дек 2017, 16:56 »
Привет, Олечка!
Держишься, молодчинка!
Ты меня вдохновила - сварю и я грибной!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
Репутация: 801
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 809
Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2041 :
Понедельник, 04 Дек 2017, 17:21 »
Цитата: русалка от Понедельник, 04 Дек 2017, 15:17
А у меня есть консервированные грибы,с них нельзя? 6 литровых банок опят мне подарили,я обычно тоже морожу.
Привет, Мариша! Маринованные опята и так вкусно. Зачем их на суп переводить)))
Цитата: Канитель от Понедельник, 04 Дек 2017, 16:52
Грибы отвариваю и бросаю в морозилку. Потом можно хоть в первое, хоть во второе.
Привет, Оля! Я и так морожу, и в баночках обжаренные. Их открыл и сразу в картошечку или в последнее время понравилось выложить на кусочек лаваша, завернуть как блин и на сухой сковороде зарумянить. Если много надо, то в духовке на противне. Улетают первыми из закусок.
Цитата: nmilona от Понедельник, 04 Дек 2017, 16:56
Ты меня вдохновила - сварю и я грибной!
Надюша, я в зимнее время варю посытнее - бросаю немного вермишельки, кроме лучка еще подтушиваю морковки.
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
Репутация: 801
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 809
Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2042 :
Вторник, 05 Дек 2017, 07:10 »
Доброе утро!
Вес 56,2 (отвес-привес 0).
Вчерашняя калорийность 1400к (план 1420).
Планы на сегодня: тренажерка
Пропитание: грибной суп; картофельная запеканка с грибами; салат из отвар.фасоли, моркови,лука; банан, виноград, халва, грец.орехи. И по мелочам: хлеб, дом.аджика, сол.огурец.
Всем хорошего дня с отличным настроением!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
Репутация: 2172
Офлайн
Пол:
Сообщений: 9 569
Настена
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2043 :
Вторник, 05 Дек 2017, 08:37 »
Оленька, привет!
Какое у тебя вкусное , разнообразное и постное меню)
А салат с фасолью ты как делаешь? Морковь и лук обжареные или сырые?
Хорошо тебе потрениться!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
Репутация: 801
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 809
Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2044 :
Вторник, 05 Дек 2017, 09:45 »
Цитата: Anasta от Вторник, 05 Дек 2017, 08:37
А салат с фасолью ты как делаешь? Морковь и лук обжареные или сырые?
Привет, Настюша!
Обжаренные овощи - это практически и есть заправка салата, можно +лимон.сок. Или когда подтушиваю фасоль с овощами вместе, могу добавить кетчупа (томат.пасты).
Записан
Anasta
Легенда Татоши
Репутация: 2172
Офлайн
Пол:
Сообщений: 9 569
Настена
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2045 :
Вторник, 05 Дек 2017, 10:06 »
Поняла, спасибо)
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
Репутация: 801
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 809
Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2046 :
Вторник, 05 Дек 2017, 13:40 »
Как люди выдерживают "не есть 2час после тренировки"? Я еле-еле час.
Хотя за час до трени приготовила себе смесь: заваренные овсяные хлопья 15г (сух) , полбанана 50г, грец.орехи 10г, залила медом 10г.
Сегодня позвонила доча, на НГ у нее не получается приехать((( Назаказывала, что ей привести в феврале. И еще новость: у них на новогод.корпоративе будут разыгрывать собачку - шпица. Прям расстроилась, вдруг выиграет)))
«
Последнее редактирование: Вторник, 05 Дек 2017, 13:50 от ДЫМКА2
»
Записан
Anasta
Легенда Татоши
Репутация: 2172
Офлайн
Пол:
Сообщений: 9 569
Настена
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2047 :
Вторник, 05 Дек 2017, 14:21 »
Оля, а вот на счет не есть 2 часа после тренировки тебе тренер сказала? Я вот слышала , что что то надо наоборот есть, но я толком не знаю, ведь не тренируюсь и не интересуюсь этим(
С вероятностью такого выигрыша очень весело получается))) если выиграет, сможет его продать другим желающим такого щенка))) а вообще приз какой то не продуманный, не каждый человек готов к таким сложностям) я бы тоже расстроилась))
А в феврале ты в Питер на долго поедешь?
Записан
Канитель
Супер Татошка
Репутация: 142
Офлайн
Пол:
Сообщений: 1 117
Бегом от килограммов.
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2048 :
Вторник, 05 Дек 2017, 14:48 »
Привет! еще раз.
Есть до и после 1 час нельзя. Тут вот в чем фишка: не все тренируются, чтобы похудеть, некоторые наоборот. Если вам нужна масса- ешьте и на какие мышцы работали туда и уйдет..
По питью также -1 час. Просто, если сразу после трени надуться- можно сердце посадить. Так мой первый тренер говорил, а он не дурак, знаменитую ленинградскую балетку заканчивал. Мы ему на шейпинге: Саш, хоре шпагаты показывать, не забывай с кем имеешь дело..
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
Репутация: 801
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 809
Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2049 :
Вторник, 05 Дек 2017, 15:02 »
Цитата: Anasta от Вторник, 05 Дек 2017, 14:21
Оля, а вот на счет не есть 2 часа после тренировки тебе тренер сказала?
если выиграет, сможет его продать другим желающим такого щенка)))
А в феврале ты в Питер на долго поедешь?
Тренер сказала.
Вот бы покупатель еще нашелся
- 50тр.
Хотела на недельку, потом доча уговорила на две, теперь просит на месяц. Я и две еле выдержу)))
Цитата: Канитель от Вторник, 05 Дек 2017, 14:48
Есть до и после 1 час нельзя.
По питью также -1 час. Просто, если сразу после трени надуться- можно сердце посадить.
Да фиг их поймешь, моя заставляет пить и во время трени, по неск глотков после каждого нового упражнения. Но я не прыгаю, только беговая дорожка 15мин со ск 5,5 км/час и уклоном 5, потом пресс, потом силовые.
Записан
Anasta
Легенда Татоши
Репутация: 2172
Офлайн
Пол:
Сообщений: 9 569
Настена
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2050 :
Вторник, 05 Дек 2017, 15:14 »
Спасибо за разъяснения) теперь буду знать))
Записан
Канитель
Супер Татошка
Репутация: 142
Офлайн
Пол:
Сообщений: 1 117
Бегом от килограммов.
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2051 :
Вторник, 05 Дек 2017, 15:17 »
У нас тоже отпускает попить по паре глотков. Но мне не хочется. Я как то чая перед треней выпила.. и чо, все вышло потом..
Записан
русалка
Мега-супер Татошка
Репутация: 270
Офлайн
Сообщений: 1 706
Хорошо худеет тот,кто худеет с удовольствием!
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2052 :
Вторник, 05 Дек 2017, 21:10 »
Привет,Олечка!На тренировку мы всегда носили воду-это нереально час тренировки без воды.
Жалко,что доця не приедит на праздники,ты ведь ее ждала.Но не вешаем нос,вдвоем с мужем будет тоже хорошо.
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
Репутация: 801
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 809
Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2053 :
Среда, 06 Дек 2017, 07:35 »
Доброе утро!
Вес 56,0 (отвес -200).
Вчерашняя калорийность 1135к (план 1420).
Всем отличного дня!
Записан
русалка
Мега-супер Татошка
Репутация: 270
Офлайн
Сообщений: 1 706
Хорошо худеет тот,кто худеет с удовольствием!
Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
«
Ответ #2054 :
Среда, 06 Дек 2017, 13:21 »
Привет,Олечка!С отвесиком!Какие планы на сегодня?
Записан
Страниц:
1
...
135
136
[
137
]
138
139
...
282
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Татоша.ру диеты и многое другое
-----------------------------
=> Рецепты диет
=> Системы питания
=> Разгрузочные дни
=> Диеты звезд
=> Отчеты о похудении
=> Худеем вместе
=> Полезная информация
=> Кулинарная книга татошек: рецепты для худеющих и не только
===> Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
===> Блюда из круп
===> Прохладительные напитки
===> Выпечка
===> Десерты
===> Закуски
===> Салаты
===> Вторые блюда
===> Первые блюда
===> Вот как я могу! Фотографии приготовленного
=> Спорт и потеря веса
===> BFFM-BFS
===> Народные рецепты
=> Очищение организма
===> В ожидании аиста
=====> Худеем после родов
=====> 9 месяцев надежды - 9 месяцев любви
=> Уход за собой, одежда, домашний уют
=> Свободный полет
===> Домашние животные и цветы в горшках
===> Наши хобби
=====> Схемы для вышивания
=====> Схемы для бисероплетения
=====> Схемы для вязания
===> Сны и сонники
=====> Кулинарный сонник
=====> Сонник Ванги
=====> Сонник Нострадамуса
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.
Powered by SMF 1.1.21
|
SMF © 2011, Simple Machines
Загружается...