Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 21 Июл 2019, 04:13
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 292 293 [294] 295 296 ... 329 Вниз
Печать
Автор Тема:

Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому!

 (Прочитано 211974 раз)
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 956
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 539


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #4395 : Пятница, 22 Мар 2019, 07:05 »

Привет, Настена!
Калорийность вареников с картофелем и жар.луком 150к на 100г, отварных, а жаренных как у тебя - это ск масла нальёшь))) у меня чебуреки с мясом - 300к.
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2300
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 041


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #4396 : Пятница, 22 Мар 2019, 08:38 »

Это калорийность сырых вареников 400к)) Жарю на 10 гр растительного
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 956
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 539


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #4397 : Пятница, 22 Мар 2019, 09:10 »

Настена, я сейчас, когда вес норм, калорийность не считаю. Пытаюсь претворить в жизнь сознательное ИП, которое в моем понятии - это не только, что хочет организм «здесь и сейчас», а на основе полученного опыта, небольшая корректировка, если уж совсем вредное и без него никак, то СКОЛЬКО, может даже КОГДА или после чего и т.д и т.п)))
А как занесёт не в ту степь, то опять МФ в помощь. Пока каждый день взвешиваюсь, ТВН прочно сидит в моем сознании. Опять же запрет «не есть после 18.00» из «минус -60» тоже вписался в мою жизнь. Размер порций из «5-что ложек» - на автомате.
К лету мечта обходиться без весов (раз в неделю) и держать вес.
« Последнее редактирование: Пятница, 22 Мар 2019, 09:13 от ДЫМКА2 » Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2300
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 041


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #4398 : Пятница, 22 Мар 2019, 09:41 »

Оленька, ну у тебя золотая середина из всех знаний и правильный подход. ИП и вес в норме это идеал! И к нему надо стремиться, т.к. на подсчёте калорий всю жизнь забодаешься сидеть)
Я тоже не считаю калории, ( на автомате посмотрела на пачке и подумала, что это много для вареников с картошкой), взвешиваться опять стала почти каждый день и после 18 не ем. Цель такая же как у тебя))
Записан
nmilona foto
Супер Татошка
***

Репутация: 32
Офлайн Офлайн

Сообщений: 510



Просмотр профиля
« Ответ #4399 : Пятница, 22 Мар 2019, 15:32 »

Оленька, привет!
Раз в неделю - маловато всё-таки Roll Eyes для начала можно три дня - понедельник, вторник, среда, и учитывать ТВН по медиане. Я лет десять (до начала похудения) взвешивалась по понедельникам. Вес набрала, - может, не так быстро, как если бы не взвешивалась вообще.
В общем, чтоб не взвешиваться, даже не мечтаю Smiley
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 956
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 539


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #4400 : Суббота, 23 Мар 2019, 07:19 »

  Доброе утро!
Вес 55,2 (привес 100г)
Надюша, это у меня летняя акция, на дачу весы не хочу брать, а в город не чаще раз в неделю, если не реже.
Вчера прибиралась в своей "мастерской", нашла пакет обрезков синтепона. Рука не поднялась выкинуть, записалась на мастер-класс по изготовлению одеял "бон-бон" и пуфиков  Cheesy


« Последнее редактирование: Суббота, 23 Мар 2019, 07:22 от ДЫМКА2 » Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2300
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 041


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #4401 : Суббота, 23 Мар 2019, 07:34 »

Оленька, привет!
Ну ты мастерица! Вот у кого руки не для скуки!!! Классные одеялки получаются.
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 956
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 539


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #4402 : Суббота, 23 Мар 2019, 08:43 »

Настена, это не мои одеялко и пуфик. Это реклама с мастер-класса. Я ещё пойду в пн такие мастерить.
Не знаю, что у меня получится  Huh?
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 736
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 995


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #4403 : Суббота, 23 Мар 2019, 13:54 »

Оленька, привет!
Ну очень симпатичные эти бон-бон одеялки! Расскажи потом, как их делают Smiley
Насчёт лета я так потом и подумала, что у тебя раз в неделю получается. Мне кажется, нормально будет - там и активность большая, и соблазнов поменьше
Хорошей субботы!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2300
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 041


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #4404 : Суббота, 23 Мар 2019, 15:24 »

Оленька, я поняла, что это не твои фотки, а из инета. У тебя будет красивее!)
Записан
"Еленка"
Супер Татошка
***

Репутация: 350
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 491


Леночка)))


Просмотр профиля
« Ответ #4405 : Суббота, 23 Мар 2019, 21:31 »

Привет, Оль.
Получится красиво ты у нас рукодельница.
Хороших выходных.
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 956
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 539


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #4406 : Воскресенье, 24 Мар 2019, 07:01 »

  Доброе утро!

Отчет за неделю:  ТВН = 55,1кг. отвес -200г

Всем отличного вс! 
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 956
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 539


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #4407 : Воскресенье, 24 Мар 2019, 09:23 »

Успех - это сумма небольших усилий, повторяющихся каждый день. (с) 
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 736
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 995


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #4408 : Воскресенье, 24 Мар 2019, 15:06 »

Оленька, золотые слова!
+ плюсик на творческое воскресенье!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2300
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 041


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #4409 : Воскресенье, 24 Мар 2019, 17:05 »

Оленька, с отвесом! Правильные слова!
Записан
Страниц: 1 ... 292 293 [294] 295 296 ... 329 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!