b_last_error = 1580975427; ?> Привет всем. На сайте впервые, но похудеть собрался).

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 27 Фев 2020, 02:06
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Привет всем. На сайте впервые, но похудеть собрался).
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 16 17 [18] Вниз
Печать
Автор Тема:

Привет всем. На сайте впервые, но похудеть собрался).

 (Прочитано 31687 раз)
Wasilisk
Татошечка
*

Репутация: 16
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 139


худею потиху...Да.


Просмотр профиля
« Ответ #255 : Среда, 14 Авг 2013, 04:32 »

День №2:
1. Небольшое количество пищи + пробежка.
Записан
Wasilisk
Татошечка
*

Репутация: 16
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 139


худею потиху...Да.


Просмотр профиля
« Ответ #256 : Суббота, 17 Авг 2013, 18:50 »

День № 3-4-5
Мало едим, бегаем.
Записан
Wasilisk
Татошечка
*

Репутация: 16
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 139


худею потиху...Да.


Просмотр профиля
« Ответ #257 : Суббота, 17 Авг 2013, 18:54 »

Не отказывался ни от какой еды, исключение - мало сахара и отсутствие всякого рода шоколадок и прочее.
Просто порцию уменьшил в 2-3 раза.
И пробежки, конечно. Постепенно начинаем входить в привычный тем тренировок
Записан
K@tuwka1986
Татошечка
*

Репутация: 41
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 138



Просмотр профиля
« Ответ #258 : Суббота, 17 Авг 2013, 19:37 »

Привет! Пришла знакомится, меня зовут Катя! Smiley
Записан
Wasilisk
Татошечка
*

Репутация: 16
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 139


худею потиху...Да.


Просмотр профиля
« Ответ #259 : Суббота, 17 Авг 2013, 23:15 »

Доброго!
Я тут давно, вот и худею постоянно. то в "-" то в "+".
Сейчас пересмотрел систему. удобно и особо не напрягаешься.
p.s. Денис, очень приятно.
Записан
Wasilisk
Татошечка
*

Репутация: 16
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 139


худею потиху...Да.


Просмотр профиля
« Ответ #260 : Понедельник, 19 Авг 2013, 17:30 »

День 6 - отбегали и мало кушали.
День 7 - отдых от тренировок, ноги отдыхали.
День 8 - мало еды и запланированная тренировка.
Записан
Wasilisk
Татошечка
*

Репутация: 16
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 139


худею потиху...Да.


Просмотр профиля
« Ответ #261 : Понедельник, 26 Авг 2013, 00:10 »

C 12 по 25 число ограничение в еде.
Перерыв тренировок.
Возобновление.
Записан
Wasilisk
Татошечка
*

Репутация: 16
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 139


худею потиху...Да.


Просмотр профиля
« Ответ #262 : Понедельник, 02 Сен 2013, 13:42 »

Неделя ограничения себя в еде.
Делю порцию еды просто пополам вилкой.
отказ от сладкого почти от всего.

Вчера вышел на пробежку - реально бегать стало проще.
Записан
Wasilisk
Татошечка
*

Репутация: 16
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 139


худею потиху...Да.


Просмотр профиля
« Ответ #263 : Пятница, 13 Сен 2013, 05:15 »

Прошел ровно месяц с момента начала приведения себя в порядок.
Улучшения есть. Уже месяц привыкаю кушать ровно в 2 раза меньше. Делать это становится все легче.
Временами пробежки.
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 945
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 684


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #264 : Среда, 12 Фев 2020, 23:45 »

Сейчас не в Минске. Почти земляки, я с Витебска=)
Интересно, с 2008 года тут. Много чего поменялось, не поменялось лишь одно: я предрасположен к набору веса, поэтому необходимо всегда следить за тем, что кушаешь. И, конечно, заниматься спортом:)
Привет, я тоже с Витебска
Как дела с весом?
Записан
Страниц: 1 ... 16 17 [18] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!