Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 25 Апр 2019, 11:53
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Мой первый домик :) (фото на странице 41)
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 47 48 [49] 50 51 ... 73 Вниз
Печать
Автор Тема:

Мой первый домик :) (фото на странице 41)

 (Прочитано 49169 раз)
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #720 : Пятница, 02 Ноя 2018, 11:04 »

Обещаешь? смотри не загуляйся в праздники и в выходные!) я в тебя верю
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #721 : Пятница, 02 Ноя 2018, 11:13 »

У нас нет праздников, так что постараюсь держать себя а руках))
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #722 : Пятница, 02 Ноя 2018, 11:18 »

Тогда отлично!) у нас три дня выходных, я планирую сделать себе хорошие два разгрузочных дня, и просто отсыпаться и ничего не делать)) мечта прям)
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #723 : Пятница, 02 Ноя 2018, 11:18 »

Очень хорошая идея, полностью поддерживаю!
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #724 : Пятница, 02 Ноя 2018, 11:19 »

  Kiss
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #725 : Суббота, 03 Ноя 2018, 13:30 »

69.1. Совсем правильного ужина не получилась, но вредного старалась есть по минимуму. Постараюсь за выходные не набрать, а сбросить.
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #726 : Суббота, 03 Ноя 2018, 13:32 »

приветик Свет!
молодец, это же хороший минус! Держись в выходные главное не набрать
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #727 : Воскресенье, 04 Ноя 2018, 12:50 »

69.7. Качели выходного дня снова в действии... На следующей неделе попробую записывать все, что ем, по возможности с подсчётом калорий. Интереса ради.
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #728 : Понедельник, 05 Ноя 2018, 08:38 »

70.3
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #729 : Понедельник, 05 Ноя 2018, 08:54 »

Светик привет! откуда  привес? ты свою еду как контролируешь? Может воды много задержалось? или ела все таки лишнего?
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #730 : Понедельник, 05 Ноя 2018, 10:06 »

Светик привет! откуда  привес? ты свою еду как контролируешь? Может воды много задержалось? или ела все таки лишнего?
Мне кажется, это вода. С сегодняшнего дня записываю, что ем, буду по вечерам сюда выкладывать, может, посторонним взглядом будет лучше видно, что лишнего я ем.
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #731 : Понедельник, 05 Ноя 2018, 10:12 »

я себе планирую с утра всю еду, мне так легче, тоже пишу сюда.. конечно пиши для себя, потому что что то лишнее ну особенно вечером как  раз и падает не туда
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #732 : Понедельник, 05 Ноя 2018, 23:56 »

тост 1
авокадо 1/2
хумус
3 помидора-черри
черный кофе
шоколадная конфета с вишнёвым ликёром

кофе с молоком 2
2 чашки чая
стакан воды
слива

грибной суп
лапша со свининой

овощной салат, соевые бобы
банан

протеин 100мл на воде

макароны со шпинатом, запечённые в тыквенно-сливочном соусе, грамм 150 примерно
картошка фри 5 штучек
бокал розового вина
Четвертинка маленького арбуза, где-то 150гр

Что-то я сегодня жрала как пылесос. Но вот готова поспорить на что угодно, завтра будет отвес чуть ли не целый килограмм.
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #733 : Вторник, 06 Ноя 2018, 08:40 »

69.6.
Вчера забыла написать, загнала себя на силовые упражнения. Лень совсем одолела, да ещё переезд, только в воскресенье разобрали наш спортзал. Начала со спины, за время прогулов опять начала болеть. Боюсь, больше на этой неделе спорта не получится, только верховая езда сегодня. Мечтаю а четверг загнать себя опять под штангу, но, больше чем уверена, что заленеюсь и найду себе кучу оправданий, чтобы этого не делать.
Жду-не дождусь, когда закажем беговую дорожку, меня прям распирает как хочется бегать, а на улицу вылезать в майке не хочется Cheesy
« Последнее редактирование: Вторник, 06 Ноя 2018, 09:19 от Evangelista » Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #734 : Вторник, 06 Ноя 2018, 13:25 »

привет Светик! Undecided Kiss с отвесом тебя!
по меню ты в какое время укладываешься завтрак ужин крайний срок по вечерам?
Записан
Страниц: 1 ... 47 48 [49] 50 51 ... 73 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!