Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 11 Дек 2018, 09:04
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Мой первый домик :) (фото на странице 41)
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 62 63 [64] Вниз
Печать
Автор Тема:

Мой первый домик :) (фото на странице 41)

 (Прочитано 38239 раз)
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 958


Просмотр профиля
« Ответ #945 : Понедельник, 03 Дек 2018, 22:58 »

чизкейк 130гр
черный кофе

слива
капучино 2
изюм 7шт
минеральная вода 2
зелёный чай
черный чай
виноград
печенье
маленький киткат

рис 150гр
курица 60гр
свежие огурец, помидор, авокадо

спагетти с тунцом и кабачком 200гр
бокал красного вина
вяленое мясо немного
апельсин
зелёный чай
конфета Линд

Что-то я сегодня налегла на сладкое, нехорошо.
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 958


Просмотр профиля
« Ответ #946 : Вторник, 04 Дек 2018, 08:28 »

66.1 (-800)
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 958


Просмотр профиля
« Ответ #947 : Среда, 05 Дек 2018, 00:47 »

чизкейк 130гр
черный кофе

капучино 2
минеральная вода 2
яблоко
виноград
шоколадная конфета

макароны с тунцом и кабачком 150гр
помидоры-черри
авокадо

куриное филе с рикотой и хамоном, ризотто с сыром и лесными орехами, запечённые кабачки
красное вино
зелёный чай
шоколадная конфета
дыня 327гр
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 958


Просмотр профиля
« Ответ #948 : Среда, 05 Дек 2018, 08:32 »

65.9 (-200)
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1082
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 046


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #949 : Среда, 05 Дек 2018, 11:59 »

Света приветик!)  Undecided
Классно у тебя получается при конфетах отвешивать) крутяк
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 958


Просмотр профиля
« Ответ #950 : Среда, 05 Дек 2018, 23:08 »

чизкейк 130гр
черный кофе

зелёный чай 2
капучино 2
сладкий хлеб с изюмом и марципаном

куриное филе с рикотой и хамоном 46гр
ризотто с сыром 209гр
лесные орехи 5гр
запечённые кабачки 143гр

макароны с тунцом и кабачком 150гр
овощи на пару
консервированные анчоусы 4шт
дыня 320гр
зелёный чай
конфета Линд

Завтра корпоратив, боюсь, что буду жрать, с большой буквы Ж Cheesy
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 958


Просмотр профиля
« Ответ #951 : Четверг, 06 Дек 2018, 09:12 »

66.1 (+200). Сегодня ради интереса решила считать калории, хотя бы по тем продуктам, по которым могу.
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1082
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 046


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #952 : Четверг, 06 Дек 2018, 10:32 »

Света приветик!) Undecided Корпорат это святое дело))) Wink Я буду тоже отдыхать скоро не заморачиваясь на еду) Потом будем работать 
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 958


Просмотр профиля
« Ответ #953 : Четверг, 06 Дек 2018, 12:08 »

У меня не получается совсем не заморачиваться, постоянно в мозгу долбит, что я жирная. По-моему, у меня уже то ли зависимость, то ли одержимость.
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 958


Просмотр профиля
« Ответ #954 : Пятница, 07 Дек 2018, 17:01 »

черный кофе 0ккал
два ржаных хлебца 23гр 78ккал
вареная колбаса 16гр 48ккал
копчёное мясо 5гр 6ккал
конфета Линд 13гр 83ккал
Итого завтрак 215ккал

минеральная вода 0ккал
капучино 2 Х 58ккал
зелёный чай 0ккал
макаруны 2шт Х 104ккал

кускус с овощами и халуми 200гр 300ккал

итого 667ккал до корпоратива. Там был ужин из 4 блюд, особо вредного там вроде ничего не было.

Сегодня вес 66.0 (-100). Опять встала на месте, надо бы взять себя в руки и сбросить уже оставшиеся 6 кг, но очень хочется вкусной еды))) сегодня иду есть бургеры и пить коктейли. Постаралась днём поменьше жрать, для баланса, так сказать.
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 958


Просмотр профиля
« Ответ #955 : Суббота, 08 Дек 2018, 11:33 »

66.8 (+800). Как обычно, из ниоткуда Cheesy
Записан
Спокойная
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1396
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 6 611



Просмотр профиля
« Ответ #956 : Суббота, 08 Дек 2018, 12:20 »

Светик, тебе не привыкать с сюрпризам организма:) Так что спокойно!:) Мы все равно вырулим!:)
Держи +!:)
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 958


Просмотр профиля
« Ответ #957 : Суббота, 08 Дек 2018, 17:46 »

Я сегодня загнала себя на беговую дорожку. Вот никогда с этим спортом не знаешь, когда пойдет хорошо, а когда через силу. Гнала себя через силу, исключительно под влиянием утреннего веса. А побежала очень хорошо, и мышцы, и дыхалка, в итоге пробежала 2км, в 1 раза больше, чем в прошлый раз. Может ещё, конечно, не последнюю роль в таком "прогрессе" сыграло то, что тогда я бегала в будний день после работы, а сейчас посреди второго подряд выходного дня. Посмотри, что будет в следующий раз.
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 958


Просмотр профиля
« Ответ #958 : Воскресенье, 09 Дек 2018, 11:26 »

67.3 (+500). По каким законам физики живёт мой вес вообще?Huh? То есть если я два дня не слежу за своим питанием, я набираю 1.5 кг, зато если слежу, дай бог за неделю скину этот же вес. Что за скотство вообще, достало  Angryвечная эта борьба с ветряными мельницами, ну в *опу
Записан
Страниц: 1 ... 62 63 [64] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!