Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 25 Май 2019, 13:05
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Худеем вместе (Модераторы: Робертовна, Веточка сакуры)
| | |-+  Минус 1 кг в неделю. Присоединяйтесь!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 15 Вниз
Печать
Автор Тема:

Минус 1 кг в неделю. Присоединяйтесь!

 (Прочитано 23382 раз)
Mur-mur
Татошечка
*

Репутация: 7
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14



Просмотр профиля
« Ответ #15 : Четверг, 25 Авг 2016, 15:59 »

Девочки, всем привет!
Я тут новенькая, но в худении человек имеющий кое-какой опыт.
Можно с вами тут худеть? А то одной совсем тоскливо и не хватает поддержки. Вроде возьмусь, а дня через 3-4 срываюсь. 
Записан
ХочуЯ-60
Татошка
**

Репутация: 26
Офлайн Офлайн

Сообщений: 244


Ирина


Просмотр профиля
« Ответ #16 : Четверг, 25 Авг 2016, 16:55 »

Девочки, всем привет!
Я тут новенькая, но в худении человек имеющий кое-какой опыт.
Можно с вами тут худеть? А то одной совсем тоскливо и не хватает поддержки. Вроде возьмусь, а дня через 3-4 срываюсь.  

Привет. Мы тут  для того и собрались, чтобы друг друга поддерживать, стоит отсЮдова уйти, все, считай, нажралась Angry.
тем более что и у тебя есть полезная информация для похуделок)). Первый плюсик тебе, для красивых минусов на весах))))


Девочки, что вы планируете сегодня на ужин и на сколько калорий?


я сегодня на молокочае))) уже его выпила, так что на ужин вода, 0ккал))))
Записан
Ленчик:)
Татошечка
*

Репутация: 18
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 83



Просмотр профиля
« Ответ #17 : Четверг, 25 Авг 2016, 17:59 »

Мур-мур, привет и добро пожаловать!
Как ты уже худела и как худеешь сейчас?

Я, например, пробовала систему минус 60, подсчет калорий, 6 лепестков.
В общем-то худела понемногу, но долго выдержать такое не могла, срывалась.
Сейчас вот подобрала себе что-то среднее)))

Некоторые моменты от Миримановой, некоторые от подсчета калорий, а некоторые вообще свои,
которые учитывают особенности моего организма. Например, ограничить после обеда продукты, от
которых лично у меня привесы - плавленый сыр, виноград, капуста цветная...

Иринка, отличный у тебя ужин - 0 ккал ! )))
Записан
Mur-mur
Татошечка
*

Репутация: 7
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14



Просмотр профиля
« Ответ #18 : Четверг, 25 Авг 2016, 18:48 »

Девочки, спасибо за гостеприимство!

Да, я уже довольно неплохо разбираюсь в механизмах тела и питания, потому что смотрю и читаю про это все-все, что могу найти на русском и на английском. Мечта идиота получить диплом -нутрицевта (это как диетолог, только без полного медицинского).

Худею просто, держу дефицит  калорий. Никакой системе другой не придерживаюсь.
Еще есть спортзал и велик. Стараюсь через день вытаскивать себя на занятия. Но я правда клиник. Мне если спортзал, то надо убиться, если велик, то пол москвы за раз объехать, что потом вообще ноги болят неделю.

Хотела спросить, а устраиваете вы себе веганские дни?

Ленчик, плавленый сыр лучше вообще не ешь никогда, это прямо вообще не очень продукт, лучше уж просто твердый сыр обычный.

Записан
Katniss
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 773
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 402


Катя :)


Просмотр профиля
« Ответ #19 : Четверг, 25 Авг 2016, 20:41 »

Кузнечик затихарилась пока))) Надеюсь, что к воскресенью объявится.

У меня сегодня вес такой же как вчера. На ужин, наверное, буду только кефир. Потому что день отчета близится,
а у меня пока минус 300г только.

Девочки, что вы планируете сегодня на ужин и на сколько калорий?
а у меня сегодня на ужин был никтарин Cheesy
Записан
Katniss
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 773
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 402


Катя :)


Просмотр профиля
« Ответ #20 : Четверг, 25 Авг 2016, 20:41 »

Девочки, всем привет!
Я тут новенькая, но в худении человек имеющий кое-какой опыт.
Можно с вами тут худеть? А то одной совсем тоскливо и не хватает поддержки. Вроде возьмусь, а дня через 3-4 срываюсь. 
привет)) добро пожаловать! Будем худеть дружно вместе)))
Записан
Ленчик:)
Татошечка
*

Репутация: 18
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 83



Просмотр профиля
« Ответ #21 : Пятница, 26 Авг 2016, 13:36 »

Добрый день всем!


Да, я уже довольно неплохо разбираюсь в механизмах тела и питания, потому что смотрю и читаю про это все-все, что могу найти на русском и на английском. Мечта идиота получить диплом -нутрицевта (это как диетолог, только без полного медицинского).

Это здОрово! Будем у тебя консультироваться.

Насчет веганских дней. Нет, не устраиваю. У меня иногда получаются сами собой вегетарианские - это когда без мяса. Веганские - это же строже, да? Ни яйца, ни молочку нельзя вроде?

А мясо я не люблю и ем не каждый день. В душЕ я вегетарианка)))
А как у вас с мясом отношения?

Мур-мур, как тебя зовут?
Записан
ХочуЯ-60
Татошка
**

Репутация: 26
Офлайн Офлайн

Сообщений: 244


Ирина


Просмотр профиля
« Ответ #22 : Пятница, 26 Авг 2016, 14:19 »

Могу обходиться и без мяса. У меня нет особых предпочтений в продуктах, рыба там или мясо или молочка, главное, я люблю вкусно покушать, отсюдОва и все проблемы с лишним весом(((((.
Записан
Mur-mur
Татошечка
*

Репутация: 7
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14



Просмотр профиля
« Ответ #23 : Суббота, 27 Авг 2016, 13:23 »

Цитата: Ленчик:)

Мур-мур, как тебя зовут?
[/quote

Меня зовут Маша Smiley
Ну вот, два мнения и такие разные.
Я тоже склоняюсь, что не могу без мяса. Точнее,  у меня проблемы с молоком. Я не могу без молока. А без мяса, яиц и тд... - запросто могу. Но вижу очень много рекомендаций устраивать дни для разгрузки поджелудочной, то есть когда 24 часа не употреблять вообще животное. Благо, молоко можно соевое. Вообще как недостижимая мечта хочется попробовать 72 часа веганские делать хоть раз в 2 недели. Но это пока выглядит для меня нереальным.
Записан
Ленчик:)
Татошечка
*

Репутация: 18
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 83



Просмотр профиля
« Ответ #24 : Суббота, 27 Авг 2016, 20:30 »

Маша, можно назвать это не веганскими днями, а овощными. Мой папа часто практикует такое уже давно.
Раз в неделю питается только овощами - сырыми, тушеными, запечеными.

Ему это очень помогает. Но самое главное: он любит овощи и ему это не в тягость. Я тоже люблю овощи.
Но ленюсь их готовить, когда надо много...

Девочки, не забудьте, что завтра отчитываемся. Вес и ваш результат за неделю.
Записан
ХочуЯ-60
Татошка
**

Репутация: 26
Офлайн Офлайн

Сообщений: 244


Ирина


Просмотр профиля
« Ответ #25 : Воскресенье, 28 Авг 2016, 10:28 »

Всем привет). За неделю - 1,7. Вес сегодня 95,3)
всем удачи (+)
Записан
Katniss
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 773
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 402


Катя :)


Просмотр профиля
« Ответ #26 : Воскресенье, 28 Авг 2016, 12:55 »

всем привет))
-2 кг ровно. Вес 102,9 кг)
всем удачи, всем по + девочки, на хороший результт

Всем привет). За неделю - 1,7. Вес сегодня 95,3)
всем удачи (+)
молодец,товарищ)))
Записан
Ленчик:)
Татошечка
*

Репутация: 18
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 83



Просмотр профиля
« Ответ #27 : Воскресенье, 28 Авг 2016, 14:20 »

Привет!

82.6
Минус 500 г за неделю.
(ну хоть 82 наконец увидела! для этого пришлось очень выложиться последние два дня...)

Ждем результатов Мур-Мур-Маши, чтобы подвести итоги за неделю  Smiley
« Последнее редактирование: Воскресенье, 28 Авг 2016, 14:25 от Ленчик:) » Записан
ХочуЯ-60
Татошка
**

Репутация: 26
Офлайн Офлайн

Сообщений: 244


Ирина


Просмотр профиля
« Ответ #28 : Воскресенье, 28 Авг 2016, 23:59 »

а Мвша что-то и не отчиталась(((.
Ленчик+
Девочки , мы стараемся))))
Записан
Ленчик:)
Татошечка
*

Репутация: 18
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 83



Просмотр профиля
« Ответ #29 : Понедельник, 29 Авг 2016, 15:55 »

Ну что, девушки, подводим результаты за неделю.

Лучший результат у Иринки - минус 1,7 (ближе всего к килограмму)
На втором месте Катя - минус 2 (отличный результат, но многовато)
На последнем Ленчик - минус полкилограмма (маловато будет!)

Иринке



Катюше



Ленчику




Ждем еще Машин результат...

Худеем дальше! На следующей неделе мне нужно увидеть 81 на весах!
Сегодня иду вечером в гости, постараюсь много не есть...
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 15 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!