Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 23 Мар 2019, 12:45
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Кулинарная книга татошек: рецепты для худеющих и не только
| | |-+  Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
| | | |-+  Re: В целях эксперимента.
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 9 Вниз
Печать
Автор Тема:

Re: В целях эксперимента.

 (Прочитано 45577 раз)
ღИришаღ
Второе место в фотоконкурсе
Легенда Татоши
*

Репутация: 2837
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 18 011



Просмотр профиля
« : Четверг, 16 Окт 2008, 08:55 »

Я хочу быть добровольцем, только правда еды что-то многовато на завтрак!!!!!!
Записан
ღИришаღ
Второе место в фотоконкурсе
Легенда Татоши
*

Репутация: 2837
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 18 011



Просмотр профиля
« Ответ #1 : Четверг, 16 Окт 2008, 09:04 »

Верди, а дни разгрузки будут?
Записан
ღИришаღ
Второе место в фотоконкурсе
Легенда Татоши
*

Репутация: 2837
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 18 011



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Четверг, 16 Окт 2008, 09:45 »

а суп считается жидкостью?
Записан
V1oletta
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Сообщений: 31



Просмотр профиля
« Ответ #3 : Четверг, 16 Окт 2008, 10:48 »

верди я тоже с тобой только сегодня на mолоко4ае отсижу и завтра на4ну=)
Записан
B.julia
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1048
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 031



Просмотр профиля
« Ответ #4 : Четверг, 16 Окт 2008, 11:05 »

Охота бы узнать какой вес примерно уйдет, вернее кг за месяц? или мы будем подопытными ,так сказать, "кроликами"
Записан
B.julia
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1048
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 031



Просмотр профиля
« Ответ #5 : Четверг, 16 Окт 2008, 19:12 »

Верди, скажи пожалуйста, а вот овощи должны быть в варенном виде 400 г или в сыром? и еще, а у овощей бывает же разная калорийность, т.е. по любому я в 1000 кал. помещусь?
Записан
Натус
Татошка
**

Репутация: 51
Офлайн Офлайн

Сообщений: 447


Просмотр профиля
« Ответ #6 : Четверг, 16 Окт 2008, 21:17 »

ну если сравнить брокколи и картошку, то конечно.... советую налегать на овощи зеленого цвета: брокколи, латук, блюссельская, шпинат, стрючковую фасоль, ну и обычная фасоль, горошек, кукуруза консервированная, китайская капуста, отличный вариант - это замороженные смеси... например, мексиканская.... я пользуюсь ими частенько..в пачке 400г (дилю на суп и на гарнир..... овощи можно как в виде тушуном, вареном, так и в сыром... только помните, что такие овощи как брокколи, морковь,..... усваиваются только с жирами, поэтому заправляйте салаты, супы, соки йогуртом или растит. маслом

Сравнивай с чем хочешь! Капуста есть капуста и еще :Я тебя обожаю!!!!!!Вот!
Записан
Афаг
Супер Татошка
***

Репутация: 184
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 523


нужно быть оптимисткой


Просмотр профиля
« Ответ #7 : Пятница, 17 Окт 2008, 14:14 »

Вердичка милая очень рада,что ты создала такую темку.Я уже неделю так питаюсь и заметила значительные уменьшения в объеме(даже при КД),а вот кг-мы увеличились.
Значит нас будет много!
 Напишу свой любимый рацион:
завтрак-3ложки мюсли+стакан кефира,чай с медом
обед-овощной суп,грудинка(вареная,запеченная)
до ужина ем 2-3 штуки любых фруктов
ужин-стакан кефира в 19.00
Потом ни есть,ни пить.
Я все правильно делаю?
Записан
Афаг
Супер Татошка
***

Репутация: 184
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 523


нужно быть оптимисткой


Просмотр профиля
« Ответ #8 : Суббота, 18 Окт 2008, 14:17 »

про чай и воду не написала,пью 7-8 стаканов.
Записан
LILITTA
Супер Татошка
***

Репутация: 188
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 035


Кто хочет–находит 100способов,кто нехочет100причин


Просмотр профиля
« Ответ #9 : Суббота, 18 Окт 2008, 15:17 »

Привет девочки!!! Верди спасибо очень хорошая темка!!!! Я тоже хочу с Вами. Только на молокочае сегодня отсижу!
Записан
LILITTA
Супер Татошка
***

Репутация: 188
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 035


Кто хочет–находит 100способов,кто нехочет100причин


Просмотр профиля
« Ответ #10 : Суббота, 18 Окт 2008, 15:18 »

разгрузки приветствуются, но не более 1 раза в неделю: молокочай, творожная, кефирная.

также советую употреблять воды не менее 2 л: чай зеленый, минералка

и еженедельно 3 дня подряд пить настой петрушки или сельдерея.


А пертушку или сельдерей можно чем-нибудь заменить?
Записан
Афаг
Супер Татошка
***

Репутация: 184
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 523


нужно быть оптимисткой


Просмотр профиля
« Ответ #11 : Воскресенье, 19 Окт 2008, 19:48 »

лучше употреблять все натуральное.
Записан
Лeнycька
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 717
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 715


Хочу похудеть!


Просмотр профиля
« Ответ #12 : Воскресенье, 19 Окт 2008, 22:09 »

Приветик всем. Верди темка суперская и рацион тоже: сытно, разнообразно, мало калорий и мои любимые продукты  Wink. Завтра же и начну.
Записан
LILITTA
Супер Татошка
***

Репутация: 188
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 035


Кто хочет–находит 100способов,кто нехочет100причин


Просмотр профиля
« Ответ #13 : Вторник, 21 Окт 2008, 19:22 »

v.r., ты умничка моя.... просто вопрос LILITTA (не в обиду...) ввел меня в ступор... я предлагаю не просто безвредное, а во всех отношениях полезное средство, а мне говорят " чем бы это заменить"

 К сожелению у меня своего огорода нет, чтобы выращивать там зелень килограммами!!!!! А в магазине пертушку или сельдерей не всегда купишь. Тем более на дворе осень!!!! Это ваш ответ ввел меня в супор: замена на таблетки. Можно ведь предложит что-нибудь кроме зелени и таблеток?
« Последнее редактирование: Вторник, 21 Окт 2008, 19:26 от LILITTA » Записан
Лeнycька
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 717
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 715


Хочу похудеть!


Просмотр профиля
« Ответ #14 : Вторник, 21 Окт 2008, 21:36 »

Здравствуйте, девочки и Вердичка!  Не подумайте что я передумала, просто на 2 дня уезжала в командировку и только сегодня вернулась.  Embarrassed Завтра с утра сделаю точные замеры и взвешусь и будем считать эксперимент открытым.  Smiley Всем участникам эксперимента удачи и терпения!  Grin
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 9 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!