b_last_error = 1580975427; ?> 40 лет-МИНУС 40

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 04 Июн 2023, 17:06
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  40 лет-МИНУС 40 		« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 83 84 [85] Вниз
Печать
Автор Тема:

40 лет-МИНУС 40

 (Прочитано 211403 раз)
irisska2
Супер Татошка
***

Репутация: 59
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 152



Просмотр профиля
« Ответ #1260 : Понедельник, 08 Фев 2021, 12:58 »
Что-то я в растерянности , не наю, с чего и начать... Строго не хочу(да я и не смогу), нужно как-то постепенно вводить ограничения, что-ли... Но тоже что-то не то))) Диеты мне не помогут, тут уже все серьезно, надолго , блин...залезла сейчас в холодильник, да , еда не для худеющих...ааааа....что делать? что делать???
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #1261 : Понедельник, 08 Фев 2021, 13:17 »
Еду для не худеющих тоже можно кушать, главное в калорийность вписаться.
На мой взгляд как ни крути, а все упирается в количество калорий. В этом случае по калькуляторам с интернета посчитай сколько тебе надо кушать.
И начать не там где написана норма для похудения, а где для поддержания веса. Это чтобы ты привыкла немного.
Записан
irisska2
Супер Татошка
***

Репутация: 59
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 152



Просмотр профиля
« Ответ #1262 : Понедельник, 08 Фев 2021, 13:45 »
Да, нужно скачать себе что-то подобное. Хотя я очень не люблю считать все эти калории, да и не умею, честно говоря. Понятно, если ешь яйцо, или курицу, например, а если борщ? все варят по разному Huh?
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #1263 : Понедельник, 08 Фев 2021, 15:08 »
А я и не скачиваю. Калькулятор в поиски вике набрала, ввела данные и нажала на результат.
И с борщом можно не усложнять. Набираешь в поисковике "сколько калорий в борще с мясом или без мяса" в зависимости от того какой ты борщ приготовила. И останется взвесить. А потом так постепенно запишешь свои блюда и сколько калорий выходит к примеру в 200 гр гречки с тушенкой. И потом проще будет.
Я в первый раз на калориях худела, так у меня вообще никаких весов не было. Только на работе пищевые. И калорийность продуктов только в книгах была. Про готовые блюда инфы не было. И то я умудрилась тогда похудеть.
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 565



Просмотр профиля
« Ответ #1264 : Вторник, 09 Фев 2021, 15:40 »
Приветик! А борщ вари без картошки, он не такой калорийный будет (чисто мое мнение)
Вот я,как Аленка когда то,тоже давно без весов худела. Считала все примерно. И только через много лет узнала, что я брала сильно меньше, на глаз все таки
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 680
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 402


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #1265 : Вторник, 09 Фев 2021, 16:00 »
Ккалории однако наше все. И даже если сорвалась с ограниченного питания, не надо себя винить. Идет вперед не тот, кто не падает, а тот кто всает и идет дальше
Я так про себя поняла-не быть мне никогда газелью, но зато развлекуха. На всю оставшуюся жизнь
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #1266 : Четверг, 11 Фев 2021, 15:23 »
Ириска, привет! Ну что, надумала как стройнеть будешь?
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #1267 : Пятница, 26 Фев 2021, 17:33 »
Ирискааааа, привет!!! !! Undecided
Вспоминала про тебя! Хотела даже написать тебе. Мне нужно узнать про колени твои Smiley
Как у тебя с ними сейчас?
Записан
Солдат Джейн
Супер Татошка
***

Репутация: 44
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 568


Я не сдамся


Просмотр профиля
« Ответ #1268 : Понедельник, 15 Мар 2021, 17:38 »
Ирисочка,привет! Как ты? Давно меня не было)
Записан
(Helga)
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1820
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 012


Верь в себя,даже когда в тебе сомневается весь мир


Просмотр профиля
« Ответ #1269 : Понедельник, 15 Мар 2021, 22:31 »
Иришка, пора что-то менять  Wink
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #1270 : Пятница, 21 Май 2021, 17:48 »
Ириска, привет! Рада что ты появилась на форуме.
На ютубе я нашла несколько блогерш, которые успешно худеют с большого веса. Их очень интересно послушать, они рассказывают как худеют, про свои срывы в похудении, рецепты блюд дают, показывают какие упражнения делают даже если пузо большое.
Мне их интересно смотреть, не то что фитоняшк, которые не представляют что такое большой вес.
Записан
Лезгиночка
Первое место в командных соревнованиях
Легенда Татоши
*

Репутация: 1754
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 474


Я не странная. Я особенная!


Просмотр профиля
« Ответ #1271 : Воскресенье, 23 Май 2021, 09:02 »
Приветик 👋🏻
Мне тоже 40 лет и я бы тоже ооооочень хотела сбросить -40 !
Пойдём к своей мечте!!!
+ тебе на хорошие отвесики и железную мотивацию!
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #1272 : Вторник, 27 Июл 2021, 12:22 »
Ириска, как дела? Smiley  Опять отложила похудение?
Давай уже худеть 
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #1273 : Воскресенье, 01 Авг 2021, 09:56 »
Ириска, возвращайся на форум. Тут ведь не только похуделки, но еще и общение.
Записан
Страниц: 1 ... 83 84 [85] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!