Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 23 Май 2019, 23:18
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Кулинарная книга татошек: рецепты для худеющих и не только
| | |-+  Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
| | | |-+  Re: Худеем на окрошке
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] Вниз
Печать
Автор Тема:

Re: Худеем на окрошке

 (Прочитано 13633 раз)
"*♥*"masipusik"*♥*"
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 431
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 761


Я Солныфффка!=)


Просмотр профиля
« : Воскресенье, 28 Сен 2008, 13:30 »

Хм.. Интересненько Smiley
Записан
Tehanu
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 13


Так много проблем у тел....


Просмотр профиля
« Ответ #1 : Вторник, 30 Сен 2008, 18:12 »

А я люблю окрошку с майонезном.... Она совсем не низкокалоийная Sad
Записан
Натус
Татошка
**

Репутация: 51
Офлайн Офлайн

Сообщений: 447


Просмотр профиля
« Ответ #2 : Вторник, 30 Сен 2008, 21:38 »

По идее окрошка-это тот же салат оливье без зеленого горошка и с майонезом,солью , сахаром , а то и с горчицей Да еще туда же и квас! Калорий очень много Если ее с рыбой и без картошки-куда ни шло
Записан
ШИПОВНИК
Татошечка
*

Репутация: 6
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10


с 67 до 57 за месяц


Просмотр профиля
« Ответ #3 : Пятница, 10 Окт 2008, 08:47 »

вариант низкокалорийной окрошки:
картошка,мясо куриной грудки,лук,свещий огурец,тертая зеленая редька,яйцо.
самый низкокалорийная заливка-сыворотка,но подойдет и кефир
Записан
Artistka
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Сообщений: 530



Просмотр профиля
« Ответ #4 : Воскресенье, 31 Май 2009, 11:57 »

А я другую окрошку ем!
рецепт (это на целую кастрюлю):
1-1,5л обезжиреного кефира,
2-3 средних огурца, 3-4 яйца свареные вкрутую, пучёк зелёного лука, укропа и любой другой зелени на вкус.
Зелень режем как можно мельче, высыпаем в кастрюлю и мнём талкушкой чтобы чок дало. Огурцы и яйца трём на крупной тёрке. Можно добавить немного соли.
Те кто любит сытнее могут добавить картошку или куриную грудку но чутьк)
Записан
Artistka
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Сообщений: 530



Просмотр профиля
« Ответ #5 : Воскресенье, 31 Май 2009, 11:58 »

что-то я столько опечаток сделала - а править влом)))
Записан
Брижит
Татошечка
*

Репутация: 31
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 80


"Цель вижу, в себя верю!"


Просмотр профиля
« Ответ #6 : Четверг, 04 Июн 2009, 14:45 »

Да, окрошка это вкусно. Но не уверена что на ней можно сбросить кг. Ну от 1-6 можно наверное но не больше.
Записан
Натушка
Победитель кулинарного конкурса
Супер Татошка
*

Репутация: 348
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 144



Просмотр профиля
« Ответ #7 : Четверг, 04 Июн 2009, 17:46 »

Артистка, я  такую же окрошку ем. Только у меня это называется суп: таратор. Я считаю, что это самая правильная окрошка для похудения. Лови ++++++++ И кстати, ещё грецким орехом посыпаю.
Записан
тасюша
Татошка
**

Репутация: 31
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 311


Если долго мучаться что нибудь получится)))))


Просмотр профиля
« Ответ #8 : Понедельник, 08 Июн 2009, 19:43 »

Я тоже очень люблю окрошечку Smiley и кушать ее могу, целыми днями, а делаю такую похудательную окрошку
огурчик,
кефирчик,
зелень,
яичко.
и сольки чуток
Записан
olusik86
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 68



Просмотр профиля
« Ответ #9 : Понедельник, 08 Июн 2009, 19:53 »

я люблю окрошечку... главное чтобы не с колбасой, а с постным мясом =)
Записан
slepbIw
Татошка
**

Репутация: 32
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 275


ДИЕТА - еще одно средство, улучшающее аппетит


Просмотр профиля
« Ответ #10 : Понедельник, 27 Июл 2009, 15:52 »

а я только вчера впервые ела окрошку , ммм какая вкуснятина, вкусно,сытно и легко
Записан
Кисулькина
Супер Татошка
***

Репутация: 88
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 640


ВСЕХ ЦЕЛУЮ И ОБНИМЯУ...


Просмотр профиля
« Ответ #11 : Понедельник, 27 Июл 2009, 21:41 »

Меня с детства кормили окрошечкой с квасом, на кефире или сыворотке я ёё даже есть не буду...Беее...Кто-то на воде со сметаной делает. Мой рецепт такой: вареная колбаса без жира, картофель, яйца, редиска, зелень, огурцы и квас. Солим, по вкусу (кому хочется) добавляем сахарку. Заправляем сметанкой и едим. Совсем даже не низкокаллорийно получается... Но зато вкуснятина!
Записан
?БрЮнЕтОчКа?
Татошка
**

Репутация: 56
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 457



Просмотр профиля
« Ответ #12 : Четверг, 24 Июл 2014, 12:21 »

Девочки, хочу поднять эту темку. Присоединяйтесь))) Я уже 3 день на окрошке. Очень её люблю.  Вот мой рецепт. 1литр кифира, 4 огурца, 2-3 яйца, много зелени, и грам 200-300 криветок. Всё это я разбавляю 0.7 литров воды. Получается ооооооочень вкусно и сытно. Скинула я 1.300. Чему несказанно рада))
Записан
Страниц: [1] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!