Рацион Виктории Бэкхэм

[Nastenna]

Виктории Бекхэм 41 год,но многие люди говорят что она выглядит на 28 и это действительно так.Причиной этому служит правильный подход к тренировочному процессу и питанию.
Одна из диет Виктории называется щелочная:из рациона исключаются те продукты которые повышают кислотность в организме(мясо,птица,сыр,кофеин,зерновые)а основой для питания служат фрукты и овощи. Вторая диета называется "диета пяти пригоршней"смысл этой диеты состоит в том что количество еды съеденное в течении дня, должно равняться пяти пригоршням(ладоням). bit.ly/1EkAxDj   

[Nastin]

Мне кажется, что она уж слишком худая:)
Может себе позволить чуть сытнее питаться:))

[Мамусик]

А мне она очень нравится, я б хотела такой быть, но не судьба, всегда была склонна к полноте 

[gavanna]

А разве фрукты и овощи не повышают кислотность?

[AlikaTam]

Конечно да, особенно у кого поджелудочная шалит апельсиновым соком лучше не увлекаться.

[Alёna_TS]

5 раз в день по пригоршне овощей или фруктов - через месяц в обмороки начнешь падать

[Фотомоделька_2016]

она слишком худенькая(

[Amy]

А мне не нравится Виктория, она уже совсем худая

[linger2000]

были бы деньги))) много чего попробовала бы из списка)

[Tempy]

по мне так она тощая слишком, да и действительно, если есть деньги, то можно позволить себе правильное питание

[Tosya]

Да можно не много и поправится... буквально 3-4 кг...

[Светла-Я]

Обновлю темку.

Насколько знаю, Виктория вегетарианка.
В интернете противоречивые сведения о ее диете (или диетах?). Где-то читала, что она сидела на диете ягоды и суши, в другой статье писали, что она любит индийскую и китайскую кухню, а суши терпеть не может.
Недавно в космо наткнулась на статью о ее щелочной диете.
https://www.cosmo.ru/health/diets/shchelochnaya-dieta-viktorii-bekhem-minus-5-kg-za-mesyac/#part2
ну и таблица продуктов