Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 22 Сен 2019, 16:00
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Поддержка веса - 55 кг ДОБАВИЛА ФОТКИ
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 20 Вниз
Печать
Автор Тема:

Поддержка веса - 55 кг ДОБАВИЛА ФОТКИ

 (Прочитано 21404 раз)
СнежнаяКо
Татошка
**

Репутация: 28
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 287


Мария


Просмотр профиля
« Ответ #150 : Вторник, 16 Окт 2018, 23:28 »

Спорт и питание по плану!
Записан
СнежнаяКо
Татошка
**

Репутация: 28
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 287


Мария


Просмотр профиля
« Ответ #151 : Четверг, 18 Окт 2018, 15:50 »

Вес тот же, питание и спорт по плану
Записан
СнежнаяКо
Татошка
**

Репутация: 28
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 287


Мария


Просмотр профиля
« Ответ #152 : Пятница, 19 Окт 2018, 16:28 »

Вес тот же, питание и спорт по плану
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3150
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 990



Просмотр профиля
« Ответ #153 : Суббота, 20 Окт 2018, 06:07 »

Машунь держись, главное не сдаваться вес постоит и пойдёт вниз 
Записан
СнежнаяКо
Татошка
**

Репутация: 28
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 287


Мария


Просмотр профиля
« Ответ #154 : Воскресенье, 21 Окт 2018, 23:43 »

Машунь держись, главное не сдаваться вес постоит и пойдёт вниз 
Спасибо большое! Обязательно дождусь этого!
Записан
СнежнаяКо
Татошка
**

Репутация: 28
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 287


Мария


Просмотр профиля
« Ответ #155 : Вторник, 23 Окт 2018, 14:59 »

Всем привет, у меня все хорошо, питание и тренировки регулярные. Но вес пока стоит.
Сегодня начала новую программу Джиллиан "Плоский живот за 6 недель" Тренировка разбита на 2 уровня по три недели каждый. Продолжительность занятий всего 30 минут. Сделала контрольные замеры. После прохождения первого уровня напишу сколько ушло в см. (думаю для наглядности надо фотку сделать типа ДО и ПОСЛЕ)
Записан
СнежнаяКо
Татошка
**

Репутация: 28
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 287


Мария


Просмотр профиля
« Ответ #156 : Среда, 24 Окт 2018, 18:17 »

Тренировка сделана, питание без нарушений. Вес стоит =))
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 497


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #157 : Среда, 24 Окт 2018, 18:47 »

приветик! и сколько он уже стоит?
Записан
СнежнаяКо
Татошка
**

Репутация: 28
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 287


Мария


Просмотр профиля
« Ответ #158 : Четверг, 25 Окт 2018, 15:08 »

приветик! и сколько он уже стоит?
Привет, вес стоит недели две, но скоро КД, объемы хорошо уходят, думаю скоро увижу отвес.
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 497


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #159 : Четверг, 25 Окт 2018, 17:17 »

приветик! и сколько он уже стоит?
Привет, вес стоит недели две, но скоро КД, объемы хорошо уходят, думаю скоро увижу отвес.
ну вообще он может стоять и по луне) две недели она росла, сейчас будет убывать  после полнолуния, может процесс бодрее пойдет?
Записан
СнежнаяКо
Татошка
**

Репутация: 28
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 287


Мария


Просмотр профиля
« Ответ #160 : Четверг, 25 Окт 2018, 17:22 »

 
приветик! и сколько он уже стоит?
Привет, вес стоит недели две, но скоро КД, объемы хорошо уходят, думаю скоро увижу отвес.
ну вообще он может стоять и по луне) две недели она росла, сейчас будет убывать  после полнолуния, может процесс бодрее пойдет?
  Cheesy CheesyМож и по луне
Записан
Netty
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 158
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 056



Просмотр профиля
« Ответ #161 : Четверг, 25 Окт 2018, 17:36 »

Приветик
Я в гости знакомиЦЦа

Тренировки с Джиллиан - ну ты герой! Я как-то пробовала, где-то на 8 минуте падала  Cheesy
Записан
СнежнаяКо
Татошка
**

Репутация: 28
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 287


Мария


Просмотр профиля
« Ответ #162 : Четверг, 25 Окт 2018, 19:24 »

Приветик
Я в гости знакомиЦЦа

Тренировки с Джиллиан - ну ты герой! Я как-то пробовала, где-то на 8 минуте падала  Cheesy

Привет, у Джиллиан есть тренировки разного уровня, вот Body revolution от простого к сложному.
Я раньше тоже падала, потихоньку нужно, если много веса лишнего, я бы их не рекомендовала, т.к. возможны травмы различные, многие жалуются на колени.
Записан
Netty
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 158
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 056



Просмотр профиля
« Ответ #163 : Четверг, 25 Окт 2018, 21:01 »

Я пробовала какие-то 15-минутные у нее, в принципе, не сложные.
У меня обычно пульс зашкаливать начинает, поэтому я на йогу и перешла от силовых.
Хотя иногда без них как-то даже скучно)))
Записан
СнежнаяКо
Татошка
**

Репутация: 28
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 287


Мария


Просмотр профиля
« Ответ #164 : Пятница, 26 Окт 2018, 13:33 »

 
Я пробовала какие-то 15-минутные у нее, в принципе, не сложные.
У меня обычно пульс зашкаливать начинает, поэтому я на йогу и перешла от силовых.
Хотя иногда без них как-то даже скучно)))
Я до этого Рипы два раза проходила, сейчас поняла что на них даже не потею (самую малость), поэтому взяла тренировку посложнее (Плоский живот за 6 недель), хотя сегодня отзанималась по ней третий день и уже втянулась. Я уже не могу без ее тренировок. Когда пульс зашкаливает, горит наше жировое депо   , а это нам и надо.
Записан
Страниц: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 20 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!