Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 25 Апр 2019, 11:49
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Мой первый домик :) (фото на странице 41)
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 71 72 [73] Вниз
Печать
Автор Тема:

Мой первый домик :) (фото на странице 41)

 (Прочитано 49162 раз)
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #1080 : Понедельник, 15 Апр 2019, 23:42 »

бутерброд с арахисовой пастой, лимонным джемом и шоколадной посыпкой
черный кофе

кофе с молоком 2
слива
кукурузный хлебец

картофельное пюре, котлета

черный чай

кафе с молоком
фруктовый йогурт

яйцо вкрутую
черный цельнозерновой хлеб
соленые анчоусы
овощной салат
горсть картофельных чипсов
черный чай
три шоколадных конфеты
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #1081 : Вторник, 16 Апр 2019, 23:08 »

67.9

бутерброд с арахисовой пастой, лимонным джемом и шоколадной посыпкой
черный кофе

черный чай
пастель де нада
зелёное яблоко

две котлеты
картофельное пюре
соленый огурец
черный чай
сливочное печенье
шоколадная конфета

черный чай
сушеное манго
кукурузный хлебец
горсть орехов

кусок черного цельнозернового хлеба
яйцо вкрутую
две столовые ложки риса со сливочным маслом
банка сардин в томате
черный чай
одна вафля в шоколаде, две шоколадных конфеты
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #1082 : Среда, 17 Апр 2019, 23:28 »

67.7

бутерброд с арахисовой пастой, лимонным джемом и шоколадной посыпкой
черный кофе

капучино
кофе с молоком 2
кусок шоколадки
виноград
груша

котлета
картофельное пюре
соленый огурец

черный чай
кукурузный хлебец 2
кофе с молоком
фруктовый йогурт
банан

рис со сливочным маслом
соленый огурец с маслом авокадо
манго
маракуйя
шоколадная конфета
Записан
Спокойная
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1412
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 6 981



Просмотр профиля
« Ответ #1083 : Четверг, 18 Апр 2019, 21:22 »

Светик, соленый огурец с маракуйей - это круто! Да ты крутышка, однако:)))
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #1084 : Четверг, 18 Апр 2019, 23:17 »

Светик, соленый огурец с маракуйей - это круто! Да ты крутышка, однако:)))
Ну я же не вприкуску))) маракуйя на десерт была)
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #1085 : Вторник, 23 Апр 2019, 10:25 »

Съездила в Россию на 4 дня, вес снова 69.3. Эта песня хороша, начинай сначала...
Записан
Netty
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 158
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 929



Просмотр профиля
« Ответ #1086 : Вторник, 23 Апр 2019, 18:01 »

Хэлло)  Wink
Пошли на зожное питание, ток там пить низзя Cheesy
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #1087 : Вторник, 23 Апр 2019, 23:05 »

Хэлло)  Wink
Пошли на зожное питание, ток там пить низзя Cheesy
Это уже не диета, а пытка Cheesy на это я пойтиТЬ не могу Cheesy
Как назло на этой недел все кувырком, даже на завтрак продукты купить некогда, не то что готовить что-нибудь полезное, а в выходные очередной зажор.
Завтра опять начну писать, что ем, может, хоть так меньше дряни в рот тянуть буду.
У меня тут приятельница поставила ортопедические капы, в них можно только прозрачную жидкость пить, для всего остального их надо снимать. При этом снимать их можно только на 3 часа в сутки. В общем, говорит, отличное средство для похудения, их так снимать и чистить потом зубы перед одеванием обратно, что проще не есть. Жаль, мне выпрямлять нечего, может, просто намордник купить? Cheesy
Записан
Netty
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 158
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 929



Просмотр профиля
« Ответ #1088 : Вторник, 23 Апр 2019, 23:15 »

Ну.....купи, если поможет.  Roll Eyes Grin Grin Grin

Да лан, пп-шное питание не пытка, там даже вкусного можно много.  Wink Впрочем, я не настаиваю, намордник тоже вариант Grin
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #1089 : Вторник, 23 Апр 2019, 23:22 »

Ну.....купи, если поможет.  Roll Eyes Grin Grin Grin

Да лан, пп-шное питание не пытка, там даже вкусного можно много.  Wink Впрочем, я не настаиваю, намордник тоже вариант Grin
Я не говорю, что там все невкусно, я говорю, что там не наливают Cheesy
ПП вкусно, я знаю, но рано или поздно мне это надоедает и хочется вредного и вкусного. А иногда времени нет или день готовить, а покупное все какое-то ни фига не ПП. Вот казалось бы, все помешаны на ЗОЖ, почему нет ни одного фитнес-ресторана? Ну, по крайней мере, у нас тут нет.
Записан
Netty
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 158
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 929



Просмотр профиля
« Ответ #1090 : Вторник, 23 Апр 2019, 23:37 »

Не наливают, это да. тут вот прям да, не попрешь Cheesy

Покупное может быть пп, если там салат какой-нить. А иногда вредное и вкусное даже на пп можно, читтинг называется Grin
Ой не надо про рестораны, пельменей хочу аж прям ваще
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #1091 : Вчера в 08:06 »

Не наливают, это да. тут вот прям да, не попрешь Cheesy

Покупное может быть пп, если там салат какой-нить. А иногда вредное и вкусное даже на пп можно, читтинг называется Grin
Ой не надо про рестораны, пельменей хочу аж прям ваще
А есть какие-нибудь готовые меню на неделю или на две на ПП? Чтобы прям весь день был расписан по блюдам и по граммам, включая перекусы? А то все, что мне попадается, требует применять фантазию, из разряда "на перекус несладкий овощ, на ужин белок (нежирное мясо или рыба) и овощи". С моей креативностью это означает, стоя буду есть куриную грудку и брюссельскую капусту на пару всю неделю, потом мне они встанут поперек горла и я пойду есть бургер.
Записан
Netty
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 158
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 929



Просмотр профиля
« Ответ #1092 : Вчера в 12:09 »

Ваще этих меню дофига, я как-то смотрела. 
Мне кажется, самое простое сесть и за час расписать под себя, исходя из продуктов и времязатрат на готовку. Вчера на ютубе посмотрела ролик, девица какая-то на три дня себе еды наготовила за 2 часа и норм.  Cheesy Я правда три дня одно и то же есть не смогу Roll Eyes, если прям завтрак-обед-ужин, но допустим печенье на завтрак 3 дня смогу Cheesy Кароче надо заняться
Записан
Evangelista
Супер Татошка
***

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 067


Просмотр профиля
« Ответ #1093 : Вчера в 22:55 »

68.7

глоток холодного зелёного чая Липтон
капучино 2
овсянка на молоке с бананом, корицей и сиропом

банан
черный чай
зелёный чай
зефир в шоколаде

бутерброд из сабвея

макароны с песто и кедровыми орехами
соленый огурец с растительным маслом
сладкий перец
бокал белого вина
черный чай
две шоколадных конфеты
Записан
Страниц: 1 ... 71 72 [73] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!