Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Среда, 13 Дек 2017, 12:03
Начало Помощь Войти Регистрация

Загрузка...

+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Улыбка - это моё лицо. Смех - это мой характер. Радость - это моя жизнь !
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 155 156 [157] 158 159 ... 211 Вниз
Печать
Автор Тема:

Улыбка - это моё лицо. Смех - это мой характер. Радость - это моя жизнь !

 (Прочитано 97603 раз)
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 557
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 232


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #2340 : Четверг, 12 Окт 2017, 08:46 »

Привет,  Настена!  Хорошего тебе дня и настроения!  + тебе стройнящий в карму💋
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1798
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 360


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #2341 : Четверг, 12 Окт 2017, 08:57 »

Всем приветики!
 Сегодня утро доброе и весы меня порадовали)) вес 74,5, т.е. -800гр

Вчерашнее меню
З. Каша из отрубей, желе молочно-кофейное, кофе
2й З. 1/4 рыбного пирога
О. Кур.окорок
У.скумбрия 100гр, х/к рыба какая то 40гр, желе 100гр



Меню на сегодня.

З. Каша из отрубей, 2 блина с творогом , кофе с молоком
2йЗ. 1/4 пирога с курицей
О. Говядина вареная
У. Яичница с ветчиной, кефир, желе


Хорошего всем денёчка!
« Последнее редактирование: Четверг, 12 Окт 2017, 20:26 от Anasta » Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 319
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 983


Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2342 : Четверг, 12 Окт 2017, 09:00 »

Доброе утро, Настя!
Как настроение? Что из вкусняшек ела на завтрак?
+) - не обижайся по пустякам!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 319
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 983


Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2343 : Четверг, 12 Окт 2017, 09:02 »

 Smiley Пока набирала сообщение, ты уже ответила на мои вопросы)
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1798
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 360


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #2344 : Четверг, 12 Окт 2017, 09:24 »

Вот , что сейчас меня улыбнуло))

8 забавных способов удержаться на диете

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".

5. Замени ужин сексом.

6. Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.


Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 319
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 983


Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2345 : Четверг, 12 Окт 2017, 09:34 »

 Grin  Grin  Grin
Записан
русалка
Татошка
**

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Сообщений: 421


Хорошо худеет тот,кто худеет с удовольствием!


Просмотр профиля
« Ответ #2346 : Четверг, 12 Окт 2017, 13:25 »

Приветик,с хорошим отвесиком!
8 пункт,про коллег,такие распросы раньшеменя просто раздражали.Вот сейчас мне хорошо,у меня суто мужской коллектив.Потому никаких допросов и распросов нет.
Записан
nmilona
Супер Татошка
***

Репутация: 271
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 652



Просмотр профиля
« Ответ #2347 : Четверг, 12 Окт 2017, 23:30 »

Привет, Настюша!
С отвесиком, вернее, отвесищем тебя!
По поводу не есть после шести - так похудела одна из моих коллег. Но, к сожалению, вес не удержала Sad
Записан
Горчица
Супер Татошка
***

Репутация: 185
Офлайн Офлайн

Сообщений: 500


(: Я - Настя :)


Просмотр профиля
« Ответ #2348 : Пятница, 13 Окт 2017, 05:14 »

Привет, ка дела? С отвесом тебя!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1798
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 360


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #2349 : Пятница, 13 Окт 2017, 08:48 »

Всем приветики!

Вес 74,3,-200гр))

Впереди 2 дня БО. И в моем меню появляются овощи))

З.каша из отрубей, шарлотка с тыквой, творог, кофе
2йз. Белковый пирог с курицей
О. Бигус, тыквенный мусс
У. Блины с начинкой из говядины, лука и моркови наверно, огурец, помидор, мусс


Всем чудесной и легкой пятницы!
Записан
Anna Z
Супер Татошка
***

Репутация: 557
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 232


Там, где нет воли, нет пути.


Просмотр профиля
« Ответ #2350 : Пятница, 13 Окт 2017, 12:26 »

Настенька, привет! С отличными отвесиками тебя за эти 2 дня!! Супер!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 319
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 983


Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2351 : Пятница, 13 Окт 2017, 13:09 »

Добрый день, Настя!
Отличное творческое меню у тебя на сегодня.
+) - Приятного аппетита!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1798
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 360


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #2352 : Пятница, 13 Окт 2017, 13:44 »

Настенька, привет! С отличными отвесиками тебя за эти 2 дня!! Супер!
Спасибо!


Добрый день, Настя!
Отличное творческое меню у тебя на сегодня.
+) - Приятного аппетита!
Спасибо! Как на кушаю бигус))
Записан
nmilona
Супер Татошка
***

Репутация: 271
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 652



Просмотр профиля
« Ответ #2353 : Пятница, 13 Окт 2017, 13:50 »

Настюша, привет!

Какое классное меню, просто супер-творческое!
Насчёт бигоса спасибо за идею, как раз придумываю что-нибудь на ужин Kiss
Записан
русалка
Татошка
**

Репутация: 74
Офлайн Офлайн

Сообщений: 421


Хорошо худеет тот,кто худеет с удовольствием!


Просмотр профиля
« Ответ #2354 : Пятница, 13 Окт 2017, 21:32 »

Приветик!А я не ела никогда бигос-это с овощами?Смотрю ты много тыквы кушаешь.Я два дня поела,на третий уже не смогла.Я правда просто запекала
Записан
Страниц: 1 ... 155 156 [157] 158 159 ... 211 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!