Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 18 Авг 2019, 01:00
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Улыбка - это моё лицо. Смех - это мой характер. Радость - это моя жизнь !
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 393 394 [395] 396 397 ... 401 Вниз
Печать
Автор Тема:

Улыбка - это моё лицо. Смех - это мой характер. Радость - это моя жизнь !

 (Прочитано 292846 раз)
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2327
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 115


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #5910 : Вторник, 16 Июл 2019, 07:04 »

Надюш, ну это понятно, что вес готового блюда отличается от веса сырого, там как раз есть возможность изменить вес и система пересчитывает калорийность.
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2327
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 115


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #5911 : Вторник, 16 Июл 2019, 07:12 »

Всем приветики!

Заметила, что после по понедельникам не так сильно хочется есть, видно ещё запасы с выходных имеются в организме))
Вес 77.3

Открыла для себя быстрый и вкусный рецепт приготовления шампиньонов и диетический. Раньше мы их мариновали в майонезе , фаршировали сыром с измельчёнными ножками и запекали в духовке или на костре.  Вкусно, но не быстро) Элементарно и вкусно - моем, солим, Персии( все по вкусу) , на ножку кладём кусочек сыра и запекаем в микроволновке. У меня она старая и слабенькая, 4 больших шампиньона готовила 4 минуты. Подсобираем растаявший сыр на шампиньоны , даём немного остыть. Все, вкусняшка готова) Ну, покрайней мере для меня)

Проснулась сегодня с головной болью, на улице пока пасмурно(( настроение соответствует погоде.


Всем прекрасного настроения и теплого солнышка!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1004
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 643


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5912 : Вторник, 16 Июл 2019, 07:58 »

Доброе утро, Настена!
Спасибо за рецептик шампиньонов в микре. Люблю быстрые в приготовлении блюда.
Я тоже что-то с утра хожу варёная, типа "откройте мне веки")))
Обещают уже не 24, а 23. Ну, тоже неплохо.
И тебе хорошего настроения!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2327
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 115


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #5913 : Вторник, 16 Июл 2019, 08:01 »

Оленька, главное , чтобы обещенное сбывалось. А то обещают, вина самом деле - сейчас показывает всю неделю до 20 днём и дожди ( пипец. Ну может хоть грибы пойдут,а то все уже их заждались))
« Последнее редактирование: Вторник, 16 Июл 2019, 08:11 от Anasta » Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 767
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 069


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5914 : Вторник, 16 Июл 2019, 14:38 »

Настюша, привет!
Спасибо за рецептик, тоже люблю такие быстрые. Я делала в микре более заморочный вариант: отрезать ножки,  мелко нарезать зажарить с луком в сливочном масле, туда добавить покрошенный белый хлеб, начинить этой начинкой шляпки, сверху немного тёртого сыра и запекать (вот не помню сколько)) получалось вкусно, но далеко не диетично, ещё и парни крутили носами и мне приходилось самой их все есть Shocked и толстеть Cry
Кстати, насчёт грибов - позавчера купила подосиновики - все чистенькие, похоже, червям холодина тоже не нравится)) так что грибы пошли
Отличного денёчка тебе и не хандри!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2327
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 115


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #5915 : Среда, 17 Июл 2019, 06:53 »

Надюша, ну у тебя очень сложный рецепт грибов, я такой один раз приготовила толькоив духовке, все равно долго и замороченно.
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2327
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 115


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #5916 : Среда, 17 Июл 2019, 06:57 »

Всем приветики!

Опять хмурое утро и дурная голова ( В такие дни даже не поймёшь, что ты хочешь, а чего нет, мысли путаные, еда не вкусная.
Вес 77.8 опять, то ли мигрень так влияет на организм, то ли с весами не лады. Замечала что показания разные на 3 й раз, а я по привычке 2 взвешивалась вчера. Сегодня пойду за новой батарейкой.

 Всем хорошего денечка и замечательного настроения!
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 767
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 069


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5917 : Среда, 17 Июл 2019, 17:11 »

Настён, привет!
У меня весы тоже с утра чудили)) встаю первые три раза - показывают 67,4 ну, я уже взрослая девочка и в сказки не верю Cheesy подождала, пока погаснет экран... второй вариант 69,7 Shocked нормально. да? Cheesy
Настюша, скорее всего, привесило тебя на луну, тоже реагируешь, значит
Отличного тебе вечера, и срочно повышай настроение!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1004
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 643


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5918 : Среда, 17 Июл 2019, 17:55 »

Привет, Настена!
Да, сейчас очень важны правильные замеры веса. Надо поменять батарейку.
Не расстраивайся пока из-за веса. Надо всё таки определиться с размерами порций и калорийности, 1) при которых набираешь вес, 2) при которых вес стоит. Поэтому не занижай искусственно ни то, ни другое. Ешь как ешь, чтобы насыщаться и вкусно. А потом делай выводы и выстраивай тактику похудения.
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2327
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 115


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #5919 : Четверг, 18 Июл 2019, 10:13 »

Девочки, приветы!
77.9  По калориям не получается прижаться на этой неделе. То вкусный ужин наготовила, то шоколада хочется, то пирожок попробовать надо. В общем как то так.  А в пятницу едем в деревню. Надеюсь хоть в субботу сходим прогуляться в лес.
Девочки, я так понимаю , что моя равновесная около 1900 сейчас, пока считаю. По весу особо не расстраиваюсь, считаю калории, а это уже достижение для меня и эксперимент. Ну ,а как КД придут, будет попроще с питанием. Надеюсь.
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1004
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 643


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5920 : Четверг, 18 Июл 2019, 10:54 »

Привет, Настена! Начало положено, а это главное! Успеха!
Я тоже вчера полплитки шоколада съела. Зато сегодня не манит, даже к кофе.
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 767
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 069


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5921 : Четверг, 18 Июл 2019, 23:32 »

Настюша, привет!
Так если ты ждёшь КД, то тебе бонус положен - плюс 100 калорий к запланированной калорийности, как раз на конфетку или пару долек шоколада. Видишь, какая организЬма у тебя умная - чует, что ей положено, вот и тянет тебя на вкусняшки в общем, ориентируйся на 2000, наверное, до конца недели Smiley
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2327
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 115


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #5922 : Пятница, 19 Июл 2019, 07:20 »

Оленька, Надюша, приветики!
Надюша, я и так эту неделю ем 1800-2000к, даже ориентируясь на 1800 Cheesy
Заменила я вчера батарейку, теперь стабильно показывает вес, сегодня 77.5.
Глянула свой график за 2 недели средняя калорийность 1850 , вес 77.8, ну как я и говорила.
Сегодня едем в деревню, считать вес еды буду на глаз. Вернусь в воскресенье.
Всем замечательного пятничного настроения!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1004
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 643


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #5923 : Пятница, 19 Июл 2019, 07:28 »

Доброе утро, Настена!
У меня был двухнедельный переход отлучения от кухонных весов. Сначала накладывала порцию, вес которой прикидывала на глаз или отрезала чего нибудь, например, колбасы, сыра, хлеба и пр, а потом делала контрольное взвешивание. Ни разу не промахнулась)))

Удачной поездки!
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 767
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 069


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #5924 : Суббота, 20 Июл 2019, 02:24 »

Привет, Настюша!
В самом деле, надо нам пройти Оленькин курс отлучения от весов Smiley
Удачно тебе съездить, всё будет хорошо!
Записан
Страниц: 1 ... 393 394 [395] 396 397 ... 401 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!