Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 16 Дек 2019, 07:44
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  И вновь продолжается бой!!!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 175 176 [177] Вниз
Печать
Автор Тема:

И вновь продолжается бой!!!

 (Прочитано 141983 раз)
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 264
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 136


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2640 : Суббота, 14 Дек 2019, 09:27 »

Суфле творожное с ананасами.

Ингредиенты:
•   Творог Данон 5% - 3 коробочки
•   Ванилин - 2 пакетик по 1г
•   Ананасы кусочками в сиропе - 1 банка
•   Сах.зам. - 1,5ч.л. с горкой
•   Желатин быстро растворимый - 20г

Приготовление:
Желатин замочить в воде. Пока он замачивается.
Творог + ванилин + сах.зам., взбить. Постепенно добавить сироп из компота. Взбить.
Разбухший желатин растворить на медленном огне (до кипения не доводить!).
Не прекращая взбивать ввести тонкой струйкой желатин. Добавить кубики ананаса, перемешать лопаточкой и вылить в форму.
Поставить в холодильник.

Последние разы я делаю в прямоугольных формах. И удобно вытаскивать и компактно хранить в холодильнике (правда долго суфле у нас не хранится).
   

Чтобы вытащить застывшее суфле, форму нужно на несколько минут опустить в горячую воду.


Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 264
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 136


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2641 : Суббота, 14 Дек 2019, 12:24 »

Сегодня наконец-то добралась до зала. Походила с уклоном на беговой дорожке, покрутила велик, проработала мышца ног, рук и спины , ну и конечно же сделала комплекс Дикуля с качанием пресса.
После тренировки контрастный душ и белково-углеводный перекус. Так как бананы часто есть нельзя сегодня были груши.

Перекус
Смузи из кефира 1% и груш "Конференц"
Записан
nmilona foto
Супер Татошка
***

Репутация: 79
Офлайн Офлайн

Сообщений: 760



Просмотр профиля
« Ответ #2642 : Суббота, 14 Дек 2019, 16:33 »

Привет, Танюша!
Для суфле хорошо бы форму с крышкой, чтобы не заветривалось в холодильнике. Говоришь, с ананасом самое то? Бум пробовать
Отличного дня!
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 264
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 136


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2643 : Суббота, 14 Дек 2019, 16:54 »

Надюш, у нас не успевает заветрится, 2 лоточка на 2 дня))))
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 264
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 136


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2644 : Суббота, 14 Дек 2019, 20:36 »

Ездили сегодня в "Бухту" (это такой оптово-розничный магаз 4-х этажный  Shocked), прикупила себе силиконовых формочек разных. Низя меня пускать в магазин для кондитеров.

Обед
Гороховый суп с курицей
Чай цитрусовый
Суфле творожное с ананасами
Надо бы позаниматься, но что-то я сегодня находилась, аж ножка болит Sad. Может чуть позже растяжку сделаю.

Ужин
Капустная солянка (Когда солянка была готова, вспомнила, что петрушку порезать забыла. А ещё, памятуя, что все рекомендуют солить после готовки, я так и решила поступить, но благополучно забыла . Но в принципи не смотря ни на что всё равно всё получилось очень прилично Cheesy.)
Котлеты говяжьи с помидором и сыром Костромским 9%

Чай буду позже (с каркаде, шиповником и корицей)
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 324


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #2645 : Вчера в 06:20 »

Таня, как суфле красиво смотрится! Надо попробовать перед НГ сделать. А потом на НГ , если понравится !!
Записан
ДЫМКА2
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1163
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 181


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2646 : Вчера в 08:32 »

Доброе утро, Татьяна!
А в каком количестве воды ты замачиваешь желатин? И всю ли воду добавляешь в желе? А то я тут прочитала, что лишнюю воду надо сливать Huh?
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 264
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 136


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2647 : Вчера в 12:27 »

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА И ВОСКРЕСНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!

УРАААА!!!! У нас наконец-то выпал снег!!! Хотя... наверное скоро опять растает Cry Эх, как же хочется настоящей зимы. С сугробами и с морозцем, а не этой слякоти Evil

С утра позанималась дома . Сделала комплекс Дикуля для спины, покачала пресс, проработала мышцы рук, поработала на гиперэкстензии.
Потом контрастный душ и завтрак.

Завтрак
Фриттата с зернённым творогом 5%, шампиньонами и репчатым луком
Суфле творожное с ананасами
Кофе без сахара с корицей

В зал сегодня уже не пойду, т.к. проспала, вместо 8, встала в 9:30. По воскресеньям , если с утра не успел, то опоздал Cheesy.  Народу до фига, иногда даже приходиться занимать очередь на тренажёры, а я этого не люблю Roll Eyes.
Так что второй раз буду отрабатывать всё дома. Ну или почти всё .
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 264
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 136


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2648 : Вчера в 12:43 »

Таня, как суфле красиво смотрится! Надо попробовать перед НГ сделать. А потом на НГ , если понравится !!
Я на НГ хочу попробовать лёгкий тортик "Драгоценные камушки" или, как его ещё называют, "Битое стекло".
Там помимо ананаса, ещё добавляют резанное разноцветное фруктовое желе.
Получится очень празднично)))

Доброе утро, Татьяна!
А в каком количестве воды ты замачиваешь желатин? И всю ли воду добавляешь в желе? А то я тут прочитала, что лишнюю воду надо сливать Huh?
На 20г быстрорастворимого желатина добавляю где-то пол стакана. В принципе всё на глазок. И лишней воды никогда не образуется, всё впитывает.
А вообще если воду брать не пол литра на 20г, то если и останется немного воды, то это не смертельно, всё зажелируется Cheesy
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 264
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 136


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2649 : Вчера в 20:33 »

Обед
Гороховый суп с курицей
Отруби ржаные хрустящие
Чай с каркаде, шиповником и корицей
Шоколадка со стевией и орешками немного

Попробовала сегодня сделать апельсиновый мармелад с агар-агаром. На вид получился нормальным, а на пробу фигня. Консистенция рыхлая. Оказалось, что качество агара фиговое, все его ругают.

Завтра ещё раз попробую с ним сделать мармеладки, но увеличу в два раза количества агара и уменьшу количество жидкости.

Также попробовала сделать глазированные сырки. Нуууу... первый блин комом, так сказать Cheesy Думаю следующий раз будет лучше.


Ужин
Капустная солянка
Запеканка рыбная "Нежная"

Цитрусовый чай

« Последнее редактирование: Вчера в 20:58 от Red_Булка » Записан
Страниц: 1 ... 175 176 [177] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!