Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 20 Апр 2019, 02:21
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Спорт и потеря веса (Модератор: Kitty)
| | |-+  Скакалка. Кто худеет при помощи прыжков на скакалке?
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2] 3 Вниз
Печать
Автор Тема:

Скакалка. Кто худеет при помощи прыжков на скакалке?

 (Прочитано 17015 раз)
molly
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 16



Просмотр профиля
« Ответ #15 : Понедельник, 04 Апр 2016, 18:21 »

Нужно будет попробовать, а то спортом заниматься не хочу, а попрыгать думаю смогу.
Записан
Ольга Скромнина
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21



Просмотр профиля
« Ответ #16 : Понедельник, 04 Апр 2016, 19:06 »

Вообще вариантов похудения дома или даже на работе очень много. Мне даже недавно попалась статья в http://proka4aem.ru/fitnes/teoriya-fitnes/fitnes-v-ofise-legko-i-dostupno , где подробно рассказано как заняться фитнесом на офисе и при этом не мешая рабочему процессу. Уже пробывала эту методику и вы знаете вес перестала набирать как раньше.
Записан
Monetka
Гость
« Ответ #17 : Среда, 25 Май 2016, 19:05 »

я сбрасывала понемногу от скакалки... по 20 минут три подхода за день
Записан
Захаревич
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 11



Просмотр профиля
« Ответ #18 : Четверг, 26 Май 2016, 15:03 »

Скакалкой тяжело сбросить. Лучше по Джилиан заминаться. эффективней намного.
Записан
UrukHi
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5


I'm Super!


Просмотр профиля
« Ответ #19 : Суббота, 28 Май 2016, 17:38 »

Я прыгаю со скакалкой гораздо меньше, чем надо бы: надо заниматься вообще кардио от 45 минут, а я буквально по 150 прыжков делаю каждый день. Очень сильно отразилось на моей фигуре!
Записан
Захаревич
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 11



Просмотр профиля
« Ответ #20 : Понедельник, 30 Май 2016, 09:37 »

Я как именно отразилось? На каких местах? Кожа стала подтянутей?
Записан
Виктория Бужинская
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 7


Просмотр профиля
« Ответ #21 : Вторник, 01 Ноя 2016, 23:00 »

СКакалка, это очень хороший сжигатель калорий, главное помните, что при этом необходимо правильно питаться
Записан
Masaysay
Татошка
**

Репутация: 53
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 306



Просмотр профиля
« Ответ #22 : Суббота, 05 Ноя 2016, 21:45 »

Вот и мне тяжеловато с таким весом и бюстом прыгать. Недавно попробовала попрыгать, ну прыжков пять - шесть подряд еще получилось, а дальше только запуталась. Очень меня это огорчило. Хочу продолжить тренировки со скакалкой, пока не смогу хотя бы пять минут продержаться.
  а ты пока не прыгай, делай приседание и выпады ног - это мышцы чуть в тонус приведет и выносливости прибавит,  и попин жир в циркуляцию направит, а вот после этого через месяц попробуй прыгать - легче буде
Записан
seleznewa
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5


Просмотр профиля
« Ответ #23 : Воскресенье, 06 Ноя 2016, 12:44 »

Скакалка- это класс!
Записан
Masaysay
Татошка
**

Репутация: 53
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 306



Просмотр профиля
« Ответ #24 : Вторник, 08 Ноя 2016, 00:43 »

Скакалка- это класс!
  я пока не пробовала, но по молодости знаю Smiley любила раньше Smiley)) сейчас мои ножки не выдержат сразу такой нагрузки, так как есть варикоз
Записан
Кравченко
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 8



Просмотр профиля
« Ответ #25 : Вторник, 06 Дек 2016, 19:09 »

Скакалкой хорошо разминаться, особенно перед растяжкой
Записан
Мила-Я
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 7


Желаю всем здоровья!


Просмотр профиля
« Ответ #26 : Понедельник, 26 Дек 2016, 15:33 »

тоже хочу попробовать, но все никак не займусь
Записан
Мила-Я
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 7


Желаю всем здоровья!


Просмотр профиля
« Ответ #27 : Понедельник, 26 Дек 2016, 15:34 »

Скакалкой тяжело сбросить. Лучше по Джилиан заминаться. эффективней намного.
значит лучше с Джилиан, чем скакать? Я за два месяца с ней хорошо скинула
Записан
Кравченко
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 8



Просмотр профиля
« Ответ #28 : Вторник, 10 Янв 2017, 18:01 »

Да мне очень нравится этот способ и приносит он отличные результаты. Скакалка и бег, безопасно и эффективно
Записан
Alinolka
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 7



Просмотр профиля
« Ответ #29 : Понедельник, 16 Янв 2017, 16:55 »

Подружка очень похудела, прыгая на скакалке. Больше ни с чем не совмещала, даже ела как обычно. Но прыгала часто - по три раза на день подходы делала.
Записан
Страниц: 1 [2] 3 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!