Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Среда, 15 Авг 2018, 07:04
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  В гармонии с собой
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 236 237 [238] 239 240 ... 252 Вниз
Печать
Автор Тема:

В гармонии с собой

 (Прочитано 251158 раз)
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 107
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 898


Если упала: встань, поправь корону и иди дальше.


Просмотр профиля
« Ответ #3555 : Понедельник, 12 Фев 2018, 09:35 »

Хорошей недели!
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 652
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 174


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #3556 : Понедельник, 12 Фев 2018, 15:24 »

куриные филе (около 600 г в сумме); средний сладкий перец (или половина крупного) 1 шт.; стручковая фасоль 150-200 грамм; темный соевый соус 3 ст.л. ;яблочный или рисовый уксус 3 ст.л.; сахар 3 ст.л. ;1 ч.л. картофельного крахмала или 2 ч.л. кукурузного (второй предпочтителен) ;свежий тертый имбирь; 1 ст.л. несколько капель (или по вкусу) табаско или другого острого перечного соуса яичная лапша из расчета на 4 порции . Доводим до кипения кастрюлю слегка подсоленной воды. Курицу нарезаем на тонкие кусочки. Перец нарезаем соломкой. Для соуса смешиваем уксус, соевый соус, сахар и крахмал. Добавляем натертый имбирь и табаско, перемешиваем. В воке или просто большой сковороде разогреваем на сильном огне 2 ст.л. растительного масла. Мелкими порциями обжариваем курятину, постоянно помешивая, по минуте на заход. Кусочкам в сковороде должно быть свободно, иначе они пустят сок и будут тушиться, а не жариться. Перекладываем курятину на тарелку. Закладываем в кипящую воду лапшу и варим до готовности по инструкции на упаковке. Тем временем кладем в вок фасоль и сладкий перец. Жарим, помешивая, по мягко хрустящего состояния, около 3 минут. Возвращаем в вок курятину и вливаем соус. Готовим, помешивая,  1 минуту, пока соус не загустеет. Кладем в вок сцеженную лапшу и хорошо перемешиваем, чтобы все ингредиенты стир-фрая были в соусе.
Какую я себе на завтра вкуснятину сделала-без табаско и имбиря, зато 1 гол лука и 3 зубчика чеснока
Оригинал: Вкусный Блог-спасибо Танечке!
« Последнее редактирование: Понедельник, 12 Фев 2018, 15:28 от сангрия » Записан
русалка
Супер Татошка
***

Репутация: 207
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 339


Хорошо худеет тот,кто худеет с удовольствием!


Просмотр профиля
« Ответ #3557 : Понедельник, 12 Фев 2018, 17:30 »

Привет,Женя!Вкусно ты себе готовишь!
Не надо было мне это читать сейчас.А то я еще на работе и очень голодная.
« Последнее редактирование: Понедельник, 12 Фев 2018, 17:54 от русалка » Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 475
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 242



Просмотр профиля
« Ответ #3558 : Понедельник, 12 Фев 2018, 17:35 »

Женя, привет!
Я тоже сегодня из курятины и спагетти пытаюсь что-то  изобразить... мысли сходятся
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 652
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 174


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #3559 : Понедельник, 12 Фев 2018, 18:16 »

я сейчас спать ложусь-и тоже голодная
Так что держусь до завтра, а вечером было всего лишь 100 г творожка
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 652
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 174


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #3560 : Вторник, 13 Фев 2018, 03:00 »

А я с привесом сегодня , мне непонятным
Калорийность вчера была приличная, в смысле не косячная
Идем дальше
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 555
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 930


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #3561 : Вторник, 13 Фев 2018, 08:42 »

Доброе утро!
Что бы не случилось с отвесами-привесами, держись этой калорийности до конца недели. Цыплят по осени считают)))
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2018
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 199


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #3562 : Вторник, 13 Фев 2018, 10:00 »

Женечка, привет!
За привес не расстраивайся! На МФ в конце недели виден будет результат)) А наш организм еще та загадка , ведет себя как ему вздумается)

Отдельное спасибо за рецептик! Как раз голову сломала, что готовить вкусненького и новенького, уже все приелось(( А ты сколько лапши варила для этого рецепта?

Доброго дня и отличного настроения!
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 652
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 174


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #3563 : Вторник, 13 Фев 2018, 10:57 »

Лапши на глаз взяла, чтобы не очень много было, где то 1/3 стандартной пачки
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2018
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 199


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #3564 : Вторник, 13 Фев 2018, 13:08 »

Поняла, спасибо!
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 652
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 174


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #3565 : Вторник, 13 Фев 2018, 13:28 »

Я сегодня чего то струхнула-заходила днем с работы на форум, а я забанена
Домой приехала, все в порядке. Ни у кого ничего подобного не случалось?
И чего делать в таком случае?
Привет, Сангрюша! А я вчера мало на форуме была - некогда было. Так что ничего не заметила. А то бы испугалась.
« Последнее редактирование: Среда, 14 Фев 2018, 16:46 от Аленка38 » Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 555
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 930


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #3566 : Вторник, 13 Фев 2018, 13:33 »

А что такое забанена? И как это выражено?
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 652
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 174


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #3567 : Вторник, 13 Фев 2018, 14:51 »

Сейчас опять меня не пускало на форум
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 107
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 898


Если упала: встань, поправь корону и иди дальше.


Просмотр профиля
« Ответ #3568 : Вторник, 13 Фев 2018, 14:55 »

у меня просто висело
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 555
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 930


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #3569 : Вторник, 13 Фев 2018, 15:00 »

А у меня бывало иногда - форум закрыт, но я думала, что неполадки на форуме или у меня что-то с интернетом(
Записан
Страниц: 1 ... 236 237 [238] 239 240 ... 252 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!