Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Среда, 21 Авг 2019, 02:46
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  В гармонии с собой
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 130 131 [132] 133 134 ... 261 Вниз
Печать
Автор Тема:

В гармонии с собой

 (Прочитано 303741 раз)
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 657
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 225


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #1965 : Четверг, 24 Сен 2015, 02:30 »

92,6 минус 400
завтрак овсянка, кофе
обед-тыква+филе кур+сельдерей
перек3ус-яйцо
ужин-кефир с отрубями
пошла пешком
Записан
Аленка38
Гость
« Ответ #1966 : Четверг, 24 Сен 2015, 06:29 »

Сангрюша, привет! Поздравляю с отвесом! А ты по калориям своё питание не считаешь. Сколько примерно выходит?  Или просто мало кушаешь и все?
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 657
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 225


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #1967 : Четверг, 24 Сен 2015, 06:42 »

Алёнка, доброе утро.
Я просто кушаю по другому- нет у меня сейчас пельменей, сосисок, печенек, колбасы, Варенников. Порции немного ограничила. Но ем часто, каждые три часа. Когда получается...
И ещё вечером до семи стараюсь есть, а то не худеется точно
Записан
eka76
Супер Татошка
***

Репутация: 100
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 049


меня зовут Екатерина


Просмотр профиля
« Ответ #1968 : Четверг, 24 Сен 2015, 08:29 »

92,6 минус 400
завтрак овсянка, кофе
обед-тыква+филе кур+сельдерей
перек3ус-яйцо
ужин-кефир с отрубями
пошла пешком

с отвесиком
Сельдерей где берёшь? Я зимой покупаю, очень ароматная фигня.
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 657
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 225


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #1969 : Четверг, 24 Сен 2015, 09:21 »

Все что растительное у меня с дачи. Нынче уродилось все-и помидоры и тыква и сельдерей, лук, моковь, картошка....
Куда чего девать будем?
Записан
eka76
Супер Татошка
***

Репутация: 100
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 049


меня зовут Екатерина


Просмотр профиля
« Ответ #1970 : Четверг, 24 Сен 2015, 09:23 »

Все что растительное у меня с дачи. Нынче уродилось все-и помидоры и тыква и сельдерей, лук, моковь, картошка....
Куда чего девать будем?

Отправляй форумчанкам в посылках.
Записан
Nadegda700
Первое место в командных соревнованиях
Легенда Татоши
*

Репутация: 4736
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 13 817



Просмотр профиля
« Ответ #1971 : Четверг, 24 Сен 2015, 09:24 »

Женечка, привет. С отвесом! Умничка! У тебя самая правильная стратегия, без диет, на ПП это хорошо. ++++
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 657
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 225


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #1972 : Четверг, 24 Сен 2015, 09:26 »

Да я уж и так всех коллег на работе снабдила, соседей, подруг, сыну посылку отправила с помидорами в Новосибирск. ..
Кому чего надо-все что угодно!!!
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 657
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 225


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #1973 : Четверг, 24 Сен 2015, 09:28 »

Кефир с отрубями вместо ужина кстати рулит. Наедаешься им как раз.
Сплошной обман организма...
Записан
eka76
Супер Татошка
***

Репутация: 100
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 049


меня зовут Екатерина


Просмотр профиля
« Ответ #1974 : Четверг, 24 Сен 2015, 09:30 »

Кефир с отрубями вместо ужина кстати рулит. Наедаешься им как раз.
Сплошной обман организма...

ну, я об этом кому то уже говорила, что отруби-это КРУТО
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 657
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 225


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #1975 : Пятница, 25 Сен 2015, 02:53 »

92,5 минус 100
Записан
eka76
Супер Татошка
***

Репутация: 100
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 049


меня зовут Екатерина


Просмотр профиля
« Ответ #1976 : Пятница, 25 Сен 2015, 08:35 »

92,5 минус 100

Привет.
С отвесиком. Уже близка 8... буквально неделька.
Удачи.
Записан
Ksiu11
Татошечка
*

Репутация: 14
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 109



Просмотр профиля
« Ответ #1977 : Пятница, 25 Сен 2015, 09:45 »

Привет! Я Ксюша. У нас с тобой много общего - рост, вес и Сибирь. Заходи в гости!
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 657
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 225


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #1978 : Пятница, 25 Сен 2015, 14:06 »

Сделала свои ножки сейчас-педикюрчик, прямо как крылышки выросли-легко!
Сейчас кефирчик с отрубями съем и пойду наверное погуляю маленько..
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 657
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 225


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #1979 : Пятница, 25 Сен 2015, 14:22 »

Прогулка отменяется-дождик пошел. А пойду ка я с Лесли пару миль пройду
Вместо двух прошла три мили...Тяжело без привычки
« Последнее редактирование: Пятница, 25 Сен 2015, 15:56 от сангрия » Записан
Страниц: 1 ... 130 131 [132] 133 134 ... 261 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!