Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
Вам не пришло
письмо с кодом активации?
Пятница, 22 Фев 2019, 08:15
Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
Татоша.ру диеты и многое другое
Отчеты о похудении
(Модераторы:
Kitty
,
Angaro4ka
)
В гармонии с собой
« предыдущая тема
следующая тема »
Страниц:
1
...
42
43
[
44
]
45
46
...
261
Автор
Тема:
В гармонии с собой
(Прочитано 282023 раз)
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
Репутация: 656
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 225
Всегда есть выбор
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #645 :
Среда, 11 Мар 2015, 16:47 »
Блюдо из нута
1 ст нута замочить на 6-7 часов. Промыть, залить новой водой и варить 40-60 мин, чтобы стало мягким. Посолить.
200 г адыгейского сыра порезать кубиками 1,5х1,5см. Обжарить с добавлением куркумы 2 мин до золотистой корочки.
2 помидора порезать и добавить к сыру, обжарить 1 мин.
К сыру и помидорам добавить отваренный нут. Тушить 10 мин. Посыпать перцем и зеленью.
Не пробовала-но заинтриговало.
Записан
Angaro4ka
Модератор раздела
Легенда Татоши
Репутация: 1181
Офлайн
Пол:
Сообщений: 5 062
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #646 :
Среда, 11 Мар 2015, 18:03 »
Женечка, за рецепты спасибо! Попробую сделать хумус по твоему рецепту, в нем не надо делать отдельно тахину. Как тебе вообще хумус? С чем ты его кушаешь? Я очень люблю с домашним крекером и зерновым хлебом ))))) Второе блюдо тоже интересно, но там сыр , я пока пасс. Но обязательно попробую, думаю должно быть очень . Ты еще попробуй приотовить плов с нутом, это вкусно!
Записан
Спокойная
Легенда Татоши
Репутация: 1410
Офлайн
Пол:
Сообщений: 6 807
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #647 :
Четверг, 12 Мар 2015, 00:08 »
Ну вот и добралась до тебя:) Лови +!:) Вовремя я появилась, рецептик прихватила:) Мерси!
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
Репутация: 656
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 225
Всегда есть выбор
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #648 :
Четверг, 12 Мар 2015, 02:43 »
Доброе утро всем стройнеющим девчонкам! И мальчишкам, которые здесь появляются!
Сегодня минус 400!
Завтрак-овсянка, кофе с мол бс
перекус-хумус, ч хлеб, чай
обед- рассольник, геческий салат, рыба в кляре
перекус-ряженка
ужин-куча мороженного шпината+спаржа+2 яйца-получился омлет, кофе с м
«
Последнее редактирование: Четверг, 12 Мар 2015, 13:23 от сангрия
»
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
Репутация: 656
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 225
Всегда есть выбор
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #649 :
Четверг, 12 Мар 2015, 02:49 »
Цитата: Angaro4ka от Среда, 11 Мар 2015, 18:03
Женечка, за рецепты спасибо! Попробую сделать хумус по твоему рецепту, в нем не надо делать отдельно тахину. Как тебе вообще хумус? С чем ты его кушаешь? Я очень люблю с домашним крекером и зерновым хлебом ))))) Второе блюдо тоже интересно, но там сыр , я пока пасс. Но обязательно попробую, думаю должно быть очень . Ты еще попробуй приотовить плов с нутом, это вкусно!
Хумус съеден. Очень нравится, буду делать постоянно. Очень сытно и наверно не очень калорийно. На работе отнеслись с подозрением, видимо из за цвета, но съели. На меня смотрят косо, я ем, они чай пьют с печеньками и конфетами. Не пристают, да и ладно...
Наташа, плов из нута сегодня напишу из мультиварки, тоже еще не делала, а ты свой не можешь кинуть? Может в рецептах есть, не смотрела...
Побежала на работу собираться
Записан
просто Наташа
Супер Татошка
Репутация: 327
Офлайн
Сообщений: 1 251
Наташа
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #650 :
Четверг, 12 Мар 2015, 04:42 »
привет,Женечка)))удачного рабочего дня!!!+ 139
Записан
Angaro4ka
Модератор раздела
Легенда Татоши
Репутация: 1181
Офлайн
Пол:
Сообщений: 5 062
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #651 :
Четверг, 12 Мар 2015, 06:49 »
Доброе утро, Женечка! Отличного тебе дня! +140
А я сегодня хумус по твоему рецепту делать буду , нут на ночь замочила )))) КБЖУ сделаю расчет , потом тебе напишу.
Плов варю на газ в мульте ))))) Примеро 1 ст. нута (замочить на ночь) утром отвариваю минут 15-20. В мультиварке На 1-2 ст.л. р.масла обжариваю много лука и много моркови, всыпаю 2ст. риса пропарен. , добавляю нут, припраы для плова,соль, заливаю водой 4ст. Когда плов готов, добавляю мелко порубленный чесснок и оставляю "подружиться" минут на 10. Сочетание нута и риса просто идеальное!
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
Репутация: 656
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 225
Всегда есть выбор
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #652 :
Четверг, 12 Мар 2015, 07:07 »
У меня плов из нута рецепт-там столько мяса
Записан
Angaro4ka
Модератор раздела
Легенда Татоши
Репутация: 1181
Офлайн
Пол:
Сообщений: 5 062
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #653 :
Четверг, 12 Мар 2015, 08:15 »
Цитата: сангрия от Четверг, 12 Мар 2015, 07:07
У меня плов из нута рецепт-там столько мяса
Да, я знаю, что много рецептов с мясом. Но мой веган, т.к. я выбирала для поста и у меня еще с системы в голове осталось - "Картофель и Бобовые с мясом не смешивать!"
Записан
Лёлька85
Мега-супер Татошка
Репутация: 469
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 999
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #654 :
Четверг, 12 Мар 2015, 10:27 »
Женечка! Доброе утречко!
С отвесом! умничка ты ) Каждый день бегу, спешу за тебя порадоваться.
И рецептов у вас столько )) ммм
но на хумус пока не решилась, присматриваюсь к нуту
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
Репутация: 656
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 225
Всегда есть выбор
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #655 :
Четверг, 12 Мар 2015, 13:32 »
Нут с мясом в мультиварке
Нут-2 стакана
Мясо свинина(у меня будет курятина)-1,3 кг
Лук-5 шт.
Морковь-4 шт.
Чеснок-4 зубчика
Масло растительное
Вода-4 стакана
Соль
Зелень.
Нут замочить на5-6 ч.
Мясо порезать кубиком и обжарить в мульте. Порезанные (кто как хочет) лук, морковь, чеснок добавляем к мясу и тушим 15-20 мин.
Затем добавляем нут (промытый), добавляем 2 стак. воды, солим и тушим 50 мин.
Если хочешь как суп то добавляешь еще 2 стак воды
Сама не делала, но буду
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
Репутация: 656
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 225
Всегда есть выбор
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #656 :
Четверг, 12 Мар 2015, 13:34 »
Читай выше у Наташи про совместимость бобовых и мяса...
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
Репутация: 656
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 225
Всегда есть выбор
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #657 :
Пятница, 13 Мар 2015, 02:38 »
+100. Вес на линеечке
Завтрак-нут с адыгейским сыром, кофе с мол
перекус-1/2 яблока из микроволновки
обед-борщ, рыба с овощами в фольге, салат-огурцы+помидоры+перец
перекус-ряженка+банан
«
Последнее редактирование: Пятница, 13 Мар 2015, 11:01 от сангрия
»
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
Репутация: 656
Офлайн
Пол:
Сообщений: 3 225
Всегда есть выбор
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #658 :
Пятница, 13 Мар 2015, 02:41 »
К нам наконец то приблизилась весна, утро, а птицы за окном заливаются...
И еще сегодня пятница. Ура!!!
Записан
просто Наташа
Супер Татошка
Репутация: 327
Офлайн
Сообщений: 1 251
Наташа
Re: Попытка полюбить себя
«
Ответ #659 :
Пятница, 13 Мар 2015, 04:20 »
привет,Женя)))с окончанием трудовой недели!!! +++
а у нас сегодня за ночь снег выпал,пасмурно-тоска....
Записан
Страниц:
1
...
42
43
[
44
]
45
46
...
261
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Татоша.ру диеты и многое другое
-----------------------------
=> Рецепты диет
=> Системы питания
=> Разгрузочные дни
=> Диеты звезд
=> Отчеты о похудении
=> Худеем вместе
=> Полезная информация
=> Кулинарная книга татошек: рецепты для худеющих и не только
===> Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
===> Блюда из круп
===> Прохладительные напитки
===> Выпечка
===> Десерты
===> Закуски
===> Салаты
===> Вторые блюда
===> Первые блюда
===> Вот как я могу! Фотографии приготовленного
=> Спорт и потеря веса
===> BFFM-BFS
===> Народные рецепты
=> Очищение организма
===> В ожидании аиста
=====> Худеем после родов
=====> 9 месяцев надежды - 9 месяцев любви
=> Уход за собой, одежда, домашний уют
=> Свободный полет
===> Домашние животные и цветы в горшках
===> Наши хобби
=====> Схемы для вышивания
=====> Схемы для бисероплетения
=====> Схемы для вязания
===> Сны и сонники
=====> Кулинарный сонник
=====> Сонник Ванги
=====> Сонник Нострадамуса
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.
Powered by SMF 1.1.21
|
SMF © 2011, Simple Machines
Загружается...