Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 07 Дек 2019, 07:12
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  В гармонии с собой
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 41 42 [43] 44 45 ... 268 Вниз
Печать
Автор Тема:

В гармонии с собой

 (Прочитано 321469 раз)
просто Наташа
Супер Татошка
***

Репутация: 327
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 252


Наташа


Просмотр профиля
« Ответ #630 : Вторник, 10 Мар 2015, 05:16 »

Женечка,доброе утро!
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 316


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #631 : Вторник, 10 Мар 2015, 05:20 »

Доброе утро ранним пташкам!
Записан
просто Наташа
Супер Татошка
***

Репутация: 327
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 252


Наташа


Просмотр профиля
« Ответ #632 : Вторник, 10 Мар 2015, 05:41 »

а я сегодня с привесом +500 после вчерашних шашлыков(((да ещё и спать поздно легла
Записан
Angaro4ka
Модератор раздела
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1181
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 062



Просмотр профиля
« Ответ #633 : Вторник, 10 Мар 2015, 06:55 »

Доброе утро, Женечка!  Почитала тебя , какая ты умничка! За физ нагрузки тебе вообше -УВАЖУХА!
Ты уже рассаживаешь, а я только сеять помидорки собираюсь, перцы правда мамуля посеяла, уже рассадой мне даст. А вот цветочков у меня в этом году нет, у нас стройка полным ходом идет, и еще в полисаднике будет ремонт септика, переделка дорожек, и все мои клумбы и горку, придется ломать (((((
Хорошего тебе дня! +133

Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 316


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #634 : Вторник, 10 Мар 2015, 15:57 »

Время 21-00. Пришла со школы. Родительский комитет. Выпускной.
Все силы кончились-спокойной ночи
Записан
просто Наташа
Супер Татошка
***

Репутация: 327
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 252


Наташа


Просмотр профиля
« Ответ #635 : Вторник, 10 Мар 2015, 16:00 »

Время 21-00. Пришла со школы. Родительский комитет. Выпускной.
Все силы кончились-спокойной ночи
отдыхай,Женечка!!!приятных снов
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 316


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #636 : Среда, 11 Мар 2015, 02:41 »

Минус 200. Привес ликвидирован
Завтрак-гречневая каша, кофе с мол
перекус-буду угощать на работе хумусом, а то никто такого не слышал
обед-борщ, салат из зелени,рыба с овощами в фольге
перекус-творожный сыр, ч хлеб, чай бс
ужин-хумус+ч хлеб+чай бс
« Последнее редактирование: Среда, 11 Мар 2015, 14:34 от сангрия » Записан
просто Наташа
Супер Татошка
***

Репутация: 327
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 252


Наташа


Просмотр профиля
« Ответ #637 : Среда, 11 Мар 2015, 03:58 »

доброе утро,Женя!!!принесла +134 за регулярные отвесы
я тоже привес ликвидировала )))какие мы молодцы
Записан
Noyabryana
Супер Татошка
***

Репутация: 229
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 229



Просмотр профиля
« Ответ #638 : Среда, 11 Мар 2015, 04:10 »

Женя привет!Пришла знакомиться,я Саша,добрый день и +++++++
Записан
Angaro4ka
Модератор раздела
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1181
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 062



Просмотр профиля
« Ответ #639 : Среда, 11 Мар 2015, 07:38 »

Женечка, с отвесом! Ты молодчинка!!!!!!!!!!!
Ты хумус по тому рецепту делала с тахином? Понравилось?
Хорошего тебе сегодня дня!
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 316


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #640 : Среда, 11 Мар 2015, 08:45 »

Женечка, с отвесом! Ты молодчинка!!!!!
Ты хумус по тому рецепту делала с тахином? Понравилось?
Хорошего тебе сегодня дня!
На таша-я нашла другой рецепт, вечером скину. Там тахин не надо, сам делаешь из кунжута
Записан
Лёлька85
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 469
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 999



Просмотр профиля
« Ответ #641 : Среда, 11 Мар 2015, 09:27 »

Не знаю, что вы там такое готовите, но все равно молодцы ))))
Женек! ты умничка Smiley
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 316


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #642 : Среда, 11 Мар 2015, 14:36 »

Вечером появились незапланированные дела-собака сломала коготь, пришлось ехать к ветеринару, а там очередь. Так что ужин перенесся на 19,30. Сейчас немного отдохну и с Лесли на 2 мили
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 316


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #643 : Среда, 11 Мар 2015, 16:08 »

Оказывается моей собачке в возрасте надо как и мне делать педикюр с маникюром. Раньше удачно стачивала, а сейчас стачиваются плохо. Ездили к ветеринару-теперь и ей раз в 2 месяца будем красоту наводить. Еще и зубы ей посмотрели-для ее возраста в оч хорошем состоянии, (хоть у кого то в этой семье).
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 316


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #644 : Среда, 11 Мар 2015, 16:10 »

На праздники делала Хумус по такому рецепту:
Состав
•   горох нут (сухой) - 300 г,
•   семена кунжута - 30-100 г (по вкусу),
•   зира - 0,5 чайной ложки,
•   чеснок - 2-3 зубчика,
•   сок лимона - 4-7 столовых ложек (по вкусу),
•   оливковое масло,
•   соль
Приготовление
Нут промыть и замочить в большом количестве воды на 10-14 часов.

С гороха слить воду.
* По желанию, набухший нут можно очистить от шелухи, тогда хумус получится гладким и однородным. Если шелуху не снимать - хумус получится немного шероховатым по консистенции, но не менее вкусным.

Залить нут свежей водой (не солить!) и варить ~2 часа (возможно немного дольше или меньше, в зависимости от сорта нута).
Горох должен стать очень мягким (горошина легко раздавливается пальцами).
С готового нута слить отвар в отдельную миску и сохранить его (если не использовали для варки соду).
В сухую сковороду насыпать зиру и прокалить ~2-3 минуты, до появления легкого аромата.
Пересыпать зиру в кофемолку и измельчить.
Затем в сковороду насыпать кунжут и также слегка обжарить кунжутные зерна до легкого золотистого цвета и приятного запаха.

* Количество кунжута зависит от ваших предпочтений, можно положить от 30 до 100 г. Мне больше понравился вариант с небольшим количеством кунжута.
Кстати, в традиционном рецепте не используется кунжут - вместо него используется кунжутная паста (тахина или тхина). Тхина изготавливается из свежих, невысушенных кунжутных семян с добавлением сока лимона, соли, чеснока и других ингредиентов (готовую тхину можно приобрести в супермаркетах).

Кунжут остудить и измельчить в кофемолке.
Получившийся кунжутный порошок пересыпать в блендер.
Добавить очищенные зубчики чеснока, немного соли и оливкового масла.
Измельчить массу до однородности.
Добавить часть отваренного нута.
И пюрировать в блендере.
Постепенно в нутовое пюре вливать отвар от нута (или кипяченую воду) и продолжать прокручивать массу в блендере (у меня ушло около 300 мл отвара).
Таким образом измельчить в блендере весь нут до однородной консистенции.
В процессе приготовления нутового пюре, его нужно пробовать и добавлять на свой вкус сок лимона, соль или нутовый отвар.
После того, как хумус доведен до вкуса добавлением специй, включить блендер еще на несколько минут, пока нутовое пюре не приобретет приятную однородную консистенцию.
Готовый хумус выложить в пиалу, в центре сделать углубление ложкой и влить немного оливкового масла.
Можно украсить хумус кедровыми орешками или целыми горошинами отварного нута. Также, можно приправить сумахом или паприкой.
Хумус немного охладить и подавать к столу с овощами (помидорами огурцами, болгарским перцем), свежим лавашем, запеченными баклажанами или к мясным блюдам.

Приятного Вам аппетита!

Записан
Страниц: 1 ... 41 42 [43] 44 45 ... 268 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!