В гармонии с собой

[сангрия]

С утра минус 200, я рада-сытая и худею,
 тьфу-тьфу -тьфу на меня

[сангрия]

завтрак-кофе с мол, сыр адыгейский, ч.хлеб
перекус-банан
обед-борщ, котлета куриная, салат греческий, чай с лимоном бс, хлеб ч
перекус-творог
ужин-пасторма (филе куриное копченое)
вечер-выход в люди

[сангрия]

Да -всем доброго утра, голубого неба! И здоровья!
Побегла на работу...

[просто Наташа]

Да -всем доброго утра, голубого неба! И здоровья!
Побегла на работу...

привет,Женечка!не устаю поздравлять тебя с регулярными отвесами!!!а у меня сегодня +200(((почему-не пойму.
удачного рабочего дня!!!

[Angaro4ka]

Женечка, доброе утро! Оно у тебя сегодня действительно доброе -  с отвесом тебя! Стабильности тебе ,дорогая )))))  Хорошего дня, побольше позитива, а работы поменьше !+++

[Svetlay_y]

С отвесом тебя! хорошего дня и отличного настроения!))

[Лёлька85]

Доброе утро, хозяйка! ))
Ты как всегда, молодчинка!

[сангрия]

Пришла с концерта Дидюли! Понравилось! Талант он везде талант!

[Лёлька85]

Рада, что тебе понравилось! зарядилась эмоциями положительными ))

[Angaro4ka]

Женечка, ты где?
Как то ты про концерт ... сухо ...не в большом восторге -да?

[сангрия]

Доброе утро! Не сказать , что не в восторге, сам Дидюля-да ,класс!
Группа его-есть классные ребята, на флейте играл-оч клево...
А остальные-вроде неплохо, но уж больно выделывались...
Короче первая половина, где все вместе играли-нормально
вторая половина концерта-где сам Дедюля-там да! Восторг!
(Но Сергея Пенкина он мне не затмил...)
Приехала с концерта поздно, напилась воды...И легла скорее спать, пока куда нибудь не потянуло...

[сангрия]

Чего еще заметила-купила себе сухофрукты. Как после них -ЖРАТЬ хочется! Сахара в еде у меня практически нет, ну думаю , буду с чаем грызть потихонечку... Везде пишут, что прием сладкого вызывает выработку чего то там, (инсулина?) и потом приходит голод...
Вот это точно про меня вчера! Потом еще ввиду того что ужин был на работе, съела кусочек копченой курицы... Короче, вот результат-плюс 300.
Делаем выводы для себя и идем дальше...

[сангрия]

Завтрак-творог Данон, кофе с мол, бс
перекус-огурец
обед-сырный суп, котлета куриная, какой то зеленый салат не поняла с чем, потом оторвалась-мороженое, лате
перекус-не было, не захотела
ужин-зеленая фасоль со сметаной, котлета рыбная, ч хлеб

[просто Наташа]

привет,Женечка!уйдёт привес,никуда не денется)))главное,что мы выводы сделали)

[Angaro4ka]

Женечка, доброе утро! Совсем мало мы вчера с тобой общались ((((
Привес твой от усталости воды на ночь, все нормально не переживай! Сухофрукты меня тоже не удержат от голода ((((( я даже яблоко на перекус стараюсь есть если не голодная, а если жрать хочу , то после яблУкУ еще больше голодаю (((((((
Про Дидюлю в живом исполнении не скажу, на концерте не была, тем более группу не знаю. Я его концерты по тв смотрела, просто у меня папа в муз.школе гитару ведет и парни мои оба, музыкалку по классу гитары окончили, так вот был период, когда смотрела Дидюлины концерты. Маленький такой , но харизматичный  ))))))
Хорошего тебе дня!