Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 22 Окт 2019, 15:35
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  В гармонии с собой
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 264 Вниз
Печать
Автор Тема:

В гармонии с собой

 (Прочитано 312109 раз)
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 671
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 259


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #30 : Понедельник, 26 Янв 2015, 17:05 »

Привет! Я Настя, будем знакомы! А я вот думаю,что тортик в первой половине дня ничего плохого не сделает)) Даже пользу принесет головному мозгу))) По крайней мере, не будешь потом смотреть на тортики и истекать слюной. Можно все,с умом и по-немногу. Тем более,что у тебя подход такой,что никаких диет,а питаться порционно и часто.
Я б еще и на ужин чего-нибудь добавила,а то очень грустно один йогурт. Я к тортам ровно дышу,а вот к колбасе нет) и жизни не представляю без перекуса бутером. Только с правильным хлебом и небольшим куском колбасы или сыра.И все это вполне по калориям умещается в нужные рамки.
А почему у тебя на линеечке цель 86? Это первая цель или твой нормальный вес?  Я просто при росте 180 сейчас вешу 86 и я такая внушительная тетя Grin Правда вот меньше 78 кг начиная с 19 лет не была. Я и в 78-то уже выгляжу как доходяжка.
Настя, привет! Рада познакомится.
С ужином сегодня пролет, поздно с работы пришла, решила не рисковать,
А цель 86-это я так весила после второго киндера (родила в 40 лет), и это для меня очень было бы хорошо.
Когда три года назад ходила к диетологу, спросила ее-какой вес мне надо-она сказала 90. Вот и на первом этапе пойдем к 86. (Мне лет много)
Записан
irisska
Гость
« Ответ #31 : Понедельник, 26 Янв 2015, 21:38 »

Привет!
ну ты уж от ужина прям так резко не отказывайся, кефирчика попей......а то голодно......+
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 671
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 259


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #32 : Вторник, 27 Янв 2015, 02:36 »

минус 100
Записан
bednayanastya
Супер Татошка
***

Репутация: 159
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 647



Просмотр профиля
« Ответ #33 : Вторник, 27 Янв 2015, 09:16 »

С отвесом))) Доброго дня!  странный какой-то диетолог....90 кг при таком росте тяжеловато носить((( тем более,когда лет уже много.В чем я сильно сомневаюсь Cheesy Мы должны всегда быть молодыми.Нам не бывает много лет Так что для начала 86, а потом и все 80 глядишь))
Записан
Angaro4ka
Модератор раздела
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1181
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 062



Просмотр профиля
« Ответ #34 : Вторник, 27 Янв 2015, 10:10 »

Привет, Евгения! Зашла познакомиться - я Наталья  Undecided И пожелать тебе удачи! Мы все тут собрались с одной целью - быть красивыми и здоровыми! Удачных тебе похуделок!Держи + для мативации! Заходи в гости  Azn
Записан
Arma
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1643
Офлайн Офлайн

Сообщений: 6 076


Все будет хорошо, я узнавала!


Просмотр профиля
« Ответ #35 : Вторник, 27 Янв 2015, 11:43 »

Привет! Это у Дюкана есть такие слова, что в 50, ты уже не сможешь весить как в 18 в большинстве случаев.. Точно уже не помню как он считает, но суть что каждый ребенок рожденный прибавляет пару кг, и каждые прожитые то ли 5, то ли 10 лет еще по килограмму.. Т.е если к своему весу в 18 все это прибавишь, то получишь нормальный вес на сейчас..
Записан
Мотылек Натулек
Супер Татошка
***

Репутация: 365
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 410


не завидуй, стань предметом зависти!


Просмотр профиля
« Ответ #36 : Вторник, 27 Янв 2015, 11:49 »

Не поняла если в 18 я весила 47 кг + 2 ребенка + 12 лет после совершеннолетия 55 кг? Ну я так и хочу. Спасибо. Или я не правильно посчитала?
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 671
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 259


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #37 : Вторник, 27 Янв 2015, 12:09 »

Я так давно не видела 8-ку на весах-для меня была бы радость огромная
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 671
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 259


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #38 : Вторник, 27 Янв 2015, 12:12 »

Девчонки! (Ничего что я так)
Какие все ВЫ МО-ЛОД-ЦЫ!!!!
Записан
bednayanastya
Супер Татошка
***

Репутация: 159
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 647



Просмотр профиля
« Ответ #39 : Вторник, 27 Янв 2015, 14:43 »

будет обязательно. только ведь от нас зависит,что мы увидим на весах.
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 671
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 259


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #40 : Вторник, 27 Янв 2015, 15:09 »

завтрак-каша ячневая,кофе
перекус-1/2 груши, чай
обед-борщ, рыба под маринадом, салат из кальмаров, сыра, помидоров
перекус-1/2 груши
ужин-кургрудка, пекинская капуста, растит масло
Записан
Arma
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1643
Офлайн Офлайн

Сообщений: 6 076


Все будет хорошо, я узнавала!


Просмотр профиля
« Ответ #41 : Вторник, 27 Янв 2015, 16:24 »

Не поняла если в 18 я весила 47 кг + 2 ребенка + 12 лет после совершеннолетия 55 кг? Ну я так и хочу. Спасибо. Или я не правильно посчитала?

Не, не совсем так - 2 ребенка это 4 кг, и еще один раз 10 лет -1 кг- Итого на сейчас нормальный вес 52 - ну как то так..Но порядок цифр ясен ) 
Записан
Arma
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1643
Офлайн Офлайн

Сообщений: 6 076


Все будет хорошо, я узнавала!


Просмотр профиля
« Ответ #42 : Вторник, 27 Янв 2015, 16:25 »

завтрак-каша ячневая,кофе
перекус-1/2 груши, чай
обед-борщ, рыба под маринадом, салат из кальмаров, сыра, помидоров
перекус-1/2 груши
ужин-кургрудка, пекинская капуста, растит масло

Вкусно у тебя сегодня!  Wink
Записан
сангрия
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 671
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 259


Всегда есть выбор


Просмотр профиля
« Ответ #43 : Вторник, 27 Янв 2015, 17:12 »

Сейчас на завтра капустку квашеную тушу, с луком, куриной грудкой, маленько картошки (для своих мужчин-сама выковыряю)  Вкуснотень
Записан
Натка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 961
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 299


всё в моих руках!а то,что не в руках-то у моих ног


Просмотр профиля
« Ответ #44 : Вторник, 27 Янв 2015, 18:42 »

Женя, приветик! я считаю, что все эти условности- сколько ты должна, или не должна весить- ерунда.главное в каком весе ты себя комфортно будешь чувствовать!
+++
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 264 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!