Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 20 Июл 2019, 15:35
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Худеем вместе (Модераторы: Робертовна, Веточка сакуры)
| | |-+  Диета 5 столовых ложек. Присоединяйтесь!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 [3] 4 5 Вниз
Печать
Автор Тема:

Диета 5 столовых ложек. Присоединяйтесь!

 (Прочитано 18521 раз)
Ксюшк@
Татошка
**

Репутация: 27
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 305



Просмотр профиля
« Ответ #30 : Пятница, 02 Май 2014, 18:16 »

Отписываюсь по меню:
Омлет с помидорами и сосиской, бутер с колбасой, чай (2 ч.л. сахара) - 158 гр.
Хлеб со сгущенкой вареной (сладкого захотелось  Smiley), творог со сметаной 15% с финиками и бананом - 185 гр.
Сосиска и вареная картошка, капуста корейская - 188 гр.
Вечером еще съем кусочек банана - 128 гр.
В диапазон по граммам уложилась  Smiley
Только поужинала, но сижу все равно есть хочу  Sad Но терплю!!! Я смогу!!! 
Записан
Dана
Татошка
**

Репутация: 92
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 487


Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.


Просмотр профиля
« Ответ #31 : Пятница, 02 Май 2014, 18:37 »

 Ладно, я тоже отчитаюсь)
Завтрак: Макароны с яйцом, бутер с сыром (200 г.)
Обед: Мяско с огурцом (202 г.) и тут....примерно 8 наггетсов и 4 конфетки
 Я в обед так наелась, что до сих пор есть не хочу, даже кефир не пила, ну ладно, даже хорошо. Буду водичку пить Cheesy
Записан
Ксюшк@
Татошка
**

Репутация: 27
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 305



Просмотр профиля
« Ответ #32 : Пятница, 02 Май 2014, 19:08 »

Думаю создать чтоли тоже свой дневничок? Smiley
Записан
Dана
Татошка
**

Репутация: 92
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 487


Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.


Просмотр профиля
« Ответ #33 : Пятница, 02 Май 2014, 20:59 »

А почему бы и нет? Smiley Очень удобная вещь, отчитываешься перед собой)
Записан
Ксюшк@
Татошка
**

Репутация: 27
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 305



Просмотр профиля
« Ответ #34 : Суббота, 03 Май 2014, 11:30 »

Сегодня чувствую себя еще легче  Smiley На животе по краям уже полосочки видны, ну не знаю как объяснить, боковые линии)) Жирок сходит!  Lips Sealed
Записан
Dана
Татошка
**

Репутация: 92
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 487


Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.


Просмотр профиля
« Ответ #35 : Суббота, 03 Май 2014, 17:44 »

А я вот тоже встала перед зеркалом и вижу, что проём между ногами всё больше и больше) Отчитываюсь:
Завтрак: Мяско, наггетсы 1 шт., 3 конфетки, печенька (178 г.)
Обед: наггетсы 3 шт., фрутоняня (182 г.)
Ужин: 3 редиски, огурец, яблоко (200 г.)
 Если проголодаюсь, устрою 2 ужин, там творожок съем или что-то типа того Smiley
« Последнее редактирование: Суббота, 03 Май 2014, 17:49 от Dана » Записан
Ксюшк@
Татошка
**

Репутация: 27
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 305



Просмотр профиля
« Ответ #36 : Суббота, 03 Май 2014, 19:16 »

Я тоже отчитываюсь:
Чай с 2 ч.л. сахара, 2 бутерброда с мясом, половинка яблока - 184 гр.
Хлебец рисовый с вареной сгущенкой и салат из помидоров и огурцов с молотым черным перцем - 185 гр.
Плов и салат из свежей капусты - 200 гр. (вес примерный, потому что ела в гостях, но порция была маленькая, думаю в 200 уложилась).
Вечером попью кефир - 200 гр.
Сегодня мне сказали, что я похудела!!! Чуть не запрыгала от счастья 
Записан
Ксюшк@
Татошка
**

Репутация: 27
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 305



Просмотр профиля
« Ответ #37 : Суббота, 03 Май 2014, 19:18 »

Ооо этот проем между ногами!!!! У меня там пока все очень не хорошо  Sad Жирок оттуда уходить не хочет, но у меня есть специальный тренажерчик на эту часть ног.
Записан
Dана
Татошка
**

Репутация: 92
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 487


Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.


Просмотр профиля
« Ответ #38 : Суббота, 03 Май 2014, 19:37 »

У меня тоже жирок в последнюю очередь сходит с рук и ног, но терпение и только терпение! Да, что может быть приятней, когда тебе говорят, что похудела)
Записан
Dана
Татошка
**

Репутация: 92
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 487


Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.


Просмотр профиля
« Ответ #39 : Воскресенье, 04 Май 2014, 18:55 »

Отчитываюсь:
 Завтрак: мяско, корейская морковка, 2 бутера с сыром (210 г.)
 Обед: фрутоняня, яблоко, карамельки (195 г.)
 Перекус: яблоко (145 г.)
 Ужин: кусочек хлебушка, яблоко (197 г.)
Записан
Ксюшк@
Татошка
**

Репутация: 27
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 305



Просмотр профиля
« Ответ #40 : Воскресенье, 04 Май 2014, 18:58 »

"Бедный" у тебя день  Smiley Хлебушек и яблоко, я бы загнулась от такого ужина 
У меня пока ужина не было, покушаю тоже отпишусь по граммам  Smiley
Записан
Dана
Татошка
**

Репутация: 92
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 487


Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.


Просмотр профиля
« Ответ #41 : Воскресенье, 04 Май 2014, 19:59 »

Оу, правда? Я как-то пропустила сей факт Cheesy Мне просто не до ужина было, там дела, тут дела. А вобще мне не голодно сейчас, так что думаю, всё нормально) Кстати, давай будем у тебя в темке отписываться, так удобней будет)
« Последнее редактирование: Воскресенье, 04 Май 2014, 20:00 от Dана » Записан
Ксюшк@
Татошка
**

Репутация: 27
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 305



Просмотр профиля
« Ответ #42 : Воскресенье, 04 Май 2014, 20:05 »

Хорошо, жду тебя в своем дневнике  Smiley
Записан
ПаразиткиКусок
Татошка
**

Репутация: 61
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 388



Просмотр профиля
« Ответ #43 : Вторник, 06 Май 2014, 05:36 »

Привет девчонки! Принимайте в свою команду!
Меня зовут Юлия.
Эта диета очень похожа на диету "граненого стакана", принцип тот же,
только еды столько сколько влезет в стакан.
На диете я с 3 мая, но помима этой диеты, я все таки считаю калории,
для подстраховки так сказать.
Записан
Ксюшк@
Татошка
**

Репутация: 27
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 305



Просмотр профиля
« Ответ #44 : Вторник, 06 Май 2014, 08:50 »

Привет Юля!  Smiley Ура, в наших рядах пополнение  Smiley
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!