Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 21 Июл 2019, 04:13
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Отчет Лелика. стремлюсь к своему идеалу....
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 95 96 [97] Вниз
Печать
Автор Тема:

Отчет Лелика. стремлюсь к своему идеалу....

 (Прочитано 89259 раз)
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #1440 : Понедельник, 08 Апр 2019, 08:51 »

по плану сегодня
куриное филе в яйце, салат из огурцов, помидоров, зелени с майонезом, вечером сосиски
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #1441 : Вторник, 09 Апр 2019, 10:23 »

план на сегодня:
чай с молоком (весь день - 100 мл молока)
свекла отварная 150 гр (без всего), 2 сосиски.
яйцо отварное
филе куриное на сухой сковородке.
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #1442 : Среда, 17 Апр 2019, 10:52 »

ну вот, на весах 69,6, потихонечку сливаю воду. сегодня по плану:
куриное филе подраненное на сухой сковородке, салат из редиски, огурца и яиц с майонезом
на вечер пока не знаю что.
в салате 2,5 уе на 100 гр (в лотке получилось 600 гр, но это на двоих)
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #1443 : Четверг, 18 Апр 2019, 15:07 »

Вес 69,8.
плюсанул ужин мой. Так как слопала 100 гр куриных копченых колбасок + жареный сыр.
И как следствие, напилась на ночь воды.
Сегодня по плану.
телятина тушеная с луком, морковью и зеленью, салат из огурцов, помидорки и редиски.
ужин - отварные яйца 2 шт
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #1444 : Пятница, 19 Апр 2019, 07:35 »

Вес 69,4
по плану оливье по кд, сосиски
2 отварных яйца
Записан
СнежнаяКо
Татошка
**

Репутация: 26
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 279


Мария


Просмотр профиля
« Ответ #1445 : Пятница, 19 Апр 2019, 18:02 »

Молодец, хороший отвес!
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #1446 : Понедельник, 22 Апр 2019, 10:12 »

Молодец, хороший отвес!

Спасибо)))
И так. Выхи были загульные (алкоголь мимо). Просто много гуляли, и соответственно лопала от балды фактически. Не взвешивалась. Завтра. планы на день такие:
рыбная котлета (100 гр) - 4 уе
оливье по кд - 200 гр - 11 уе
на ужин пока не знаю что.
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #1447 : Понедельник, 22 Апр 2019, 16:32 »

на ужин была все та же котлета рыбная (4 уе), остаток салата с обеда.
возможно, часов в 7 сьем отварное яйцо. 0,5 уе
итого за день: 19,5 уе
Записан
Страниц: 1 ... 95 96 [97] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!