Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 19 Окт 2018, 15:23
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  А вот возьму и похудею!:)
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 376 377 [378] 379 380 ... 382 Вниз
Печать
Автор Тема:

А вот возьму и похудею!:)

 (Прочитано 270305 раз)
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 971
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 981


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #5655 : Среда, 10 Окт 2018, 19:54 »

приветик твоему домику Споки!) с отвесом тебя, умничка ты наша!!! Kiss + занесла)
Записан
Спокойная
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1362
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 6 381



Просмотр профиля
« Ответ #5656 : Среда, 10 Окт 2018, 20:01 »

Спасибо, Иришка!:)
 Сегодня я что-то мало нашагала - 4465 шагов... Эх, как бы разогнаться бы...Smiley
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 971
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 981


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #5657 : Среда, 10 Окт 2018, 20:10 »

не знаю Спо, у меня в планах тоже подключать спорт, буду как раньше ходить по этажам, но, тут уж я думаю, самое лучшее время для этого утром до работы, пока не понимаю как мне это включить, чтобы успевать и детей в школу отправить , и мужа и себя на работу... думаю вот
Записан
Pono4ka
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2419
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 11 667



Просмотр профиля
« Ответ #5658 : Среда, 10 Окт 2018, 21:33 »

С отвесищем!
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2980
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 472



Просмотр профиля
« Ответ #5659 : Четверг, 11 Окт 2018, 00:46 »

Всем приветик!
Сегодня 88.6кг, отвес - 700г. И сама не знаю, как это плучилось... Вроде и разгруз не делала и вино пила Huh?
Но очень рада:)
 Олечка, спасибо! Вот если бы тут ходить по 20 тысяч - вот это был бы подвиг - всем подвигам подвиг
Но тут лень обуяла Sad

Ого ураааааа отвесищу  проучилось и получилось сурприз приятный Wink

И не говори Спо, мой рекорд по шагам 18000 с копейками был, гнать ту лень лентяйку надо  Cheesy

Записан
Спокойная
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1362
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 6 381



Просмотр профиля
« Ответ #5660 : Четверг, 11 Окт 2018, 01:05 »

 Олечка, ну ты меня захвалила прям...Smiley А у меня был рекорд 23 тыс. с гаком...Smiley

Так вот о рыбке - доказано, что недостаток рыбы в питании влечет развитие иммунодефицита и малокровия, возникновение бессонницы, нервных срывов. Надо срочно покупать рыбу!:) Почитала, везде разный вес рыбы пишут на день... Чувствую, что надо опытным путем устанавливать. Ну и обязательно есть ее с овощными салатами. Так что надо подготовиться:)
     
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 157
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2 318


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #5661 : Четверг, 11 Окт 2018, 08:03 »

Олечка, ну ты меня захвалила прям...Smiley А у меня был рекорд 23 тыс. с гаком...Smiley

Так вот о рыбке - доказано, что недостаток рыбы в питании влечет развитие иммунодефицита и малокровия, возникновение бессонницы, нервных срывов. Надо срочно покупать рыбу!:) Почитала, везде разный вес рыбы пишут на день... Чувствую, что надо опытным путем устанавливать. Ну и обязательно есть ее с овощными салатами. Так что надо подготовиться:)
     
Споки, приветик)) С хорошим отвесиком!!
Да забей на то что пишут. Представь, что это тот же белковый продукт, что и творог. И количество бери столько же. Даже думаю если будет чуть больше, то ничего страшного. Главное что? Чтобы рыПка была не жареной, не солёной и не копчёной. А с овощами эт нормуль, овощи это не фрукты, их в разгрузе использовать можно. Главное без фанатизма)))))
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2061
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 321


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #5662 : Четверг, 11 Окт 2018, 16:09 »

Спо, приветик!
Ух ты, какая у тебя поездочка классная выдалась! А какая физ нагрузка то была, ты наверно не поправилась, а просто отекла, у меня такое бывает от сильной физ.нагрузки привес в пару кило за раз может быть спокойно(
По поводу рыбки. Эх, может она и полезная и все такое, но к сожалению, рыба у нас в отвратительном виде поступает на прилавки, вымороженная, залитая водой и т.д. Хорошего качества - по баснословным ценам((

Чудесного тебе настроение и хороших отвесиком!
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2980
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 472



Просмотр профиля
« Ответ #5663 : Пятница, 12 Окт 2018, 07:40 »

Спокусь привет, как там рыбный разгруз? Делала,  нет  Huh?
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 157
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2 318


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #5664 : Пятница, 12 Окт 2018, 07:45 »

Дадада... мне тоже интересно про рыПкин разгруз. как и что?
Записан
Спокойная
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1362
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 6 381



Просмотр профиля
« Ответ #5665 : Пятница, 12 Окт 2018, 11:31 »

Всем приветик!
Сегодня 88.6 кг. За день набрала сначала, а за другой скинула. Получился тот же результат:) Так что пока не двигаюсь в минус. Да, за вчерашний день - 6588шагов.
Сегодня сижу на твороге. Рыбу не купила еще. Как только - так сразу сообщу:)

 Булочка, спасибо тебе! Да что-то у меня чередуется - отвес - привес:( Никак не вырвусь на похудательную дорожку...Smiley

Настюша, спасибки! Ну буду выбирать из той рыбы, которая есть. Я вот окуня морского люблю:)
 
 Олечка, нет не делала пока, вчера с внучкой сидела, а сегодня на твороге сижу:)
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2980
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 472



Просмотр профиля
« Ответ #5666 : Пятница, 12 Окт 2018, 18:42 »

Хорошего тебе разгрузика на твороге
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 971
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 981


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #5667 : Суббота, 13 Окт 2018, 20:29 »

Споки приветик тебе ! как разгрузка прошла? у меня на завтра платы на разгрузочку питьевую присесть) + занесла Smiley
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 971
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 981


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #5668 : Воскресенье, 14 Окт 2018, 14:31 »

Спока Kiss выходи я соскучилась) 2060+
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2980
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 472



Просмотр профиля
« Ответ #5669 : Воскресенье, 14 Окт 2018, 23:09 »

Спокусь хай, как ты  Huh?
Записан
Страниц: 1 ... 376 377 [378] 379 380 ... 382 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!