Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Среда, 20 Фев 2019, 23:37
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Разгрузочные дни (Модераторы: Робертовна, Angaro4ka)
| | |-+  огуречный разгрузочный день
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 4 Вниз
Печать
Автор Тема:

огуречный разгрузочный день

 (Прочитано 32457 раз)
мармеладка
Супер Татошка
***

Репутация: 255
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 426



Просмотр профиля
« : Воскресенье, 20 Июл 2008, 01:01 »

Огуречный разгрузочный день
Проводится 1-2 дня в неделю, в день можно похудеть на 1-1,5 кг.
5-6 раз в день готовим салат:

огурцы и зелень в любом количестве,
свежий сок лимона по вкусу,
заправляем 1% кефиром.
В остальное время пьем минеральную воду по желанию.
В день нужно съедать около 2 кг огурцов.

Огуречный разгрузочный день рекомендуется диетологами при ожирении, гипертонии, мочекислом диатезе, артрозах
Записан
лана
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1244
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 599



Просмотр профиля
« Ответ #1 : Воскресенье, 20 Июл 2008, 10:17 »

привет Мармеладка!не плохо выглядит!после выходных самое то ,нужно попробовать!спасибки за инфо! Wink
Записан
элли
Татошечка
*

Репутация: 11
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 129



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Воскресенье, 20 Июл 2008, 11:13 »

Это что-то вроде окрошки получается, только без мяса и яиц Smiley Вкусненько наверное.А солить можно?
Записан
мармеладка
Супер Татошка
***

Репутация: 255
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 426



Просмотр профиля
« Ответ #3 : Воскресенье, 20 Июл 2008, 11:46 »

про соль ничего не написано.но я думаю немного соли не повредит.
Записан
Карамелька
Супер Татошка
***

Репутация: 112
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 634



Просмотр профиля
« Ответ #4 : Воскресенье, 20 Июл 2008, 22:31 »

Я завтра кушаю весь день огурчики и так же кручу велик на 800 кал, там подготовлю себя к медицинскому голоданию Smiley
Записан
Карамелька
Супер Татошка
***

Репутация: 112
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 634



Просмотр профиля
« Ответ #5 : Воскресенье, 20 Июл 2008, 22:39 »

Я психологически себя обманываю, режу огурцы как на салат, чуток солю и все, ничем не заправляя, даже иногда вкусно кажется с сильного голода.
Записан
лана
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1244
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 599



Просмотр профиля
« Ответ #6 : Воскресенье, 20 Июл 2008, 23:09 »

Карамелька для нас голодающих всё вкусно -даже вода! Wink
Записан
Карамелька
Супер Татошка
***

Репутация: 112
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 634



Просмотр профиля
« Ответ #7 : Воскресенье, 20 Июл 2008, 23:11 »

Не совсем согласна, есть такие продуты, их достаточно много, я лучше ничего есть не буду, чем их.
Записан
Вика
Супер Татошка
***

Репутация: 79
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 535


Всё у нас получится!!!!!


Просмотр профиля
« Ответ #8 : Воскресенье, 20 Июл 2008, 23:12 »

Интересный рецептик...вот только у нас днём с огнём кефира с 1% жирности не сыщешь! Cry
Записан
Карамелька
Супер Татошка
***

Репутация: 112
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 634



Просмотр профиля
« Ответ #9 : Воскресенье, 20 Июл 2008, 23:15 »

Интересный рецептик...вот только у нас днём с огнём кефира с 1% жирности не сыщешь! Cry

Попробуй салат без всего, когда огурчики сок выделят, будет примерно так же как маслом заправлено.
Записан
Вика
Супер Татошка
***

Репутация: 79
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 535


Всё у нас получится!!!!!


Просмотр профиля
« Ответ #10 : Воскресенье, 20 Июл 2008, 23:16 »

Вот блин...ну конечно!!! Спасибо! Smiley
Записан
лана
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1244
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 599



Просмотр профиля
« Ответ #11 : Понедельник, 21 Июл 2008, 09:10 »

такс,ну ,что  Учителка насчнёмС!!я на работу,потом  отпишусь!удачи нам грызунам!да,мой хомячоск  сегодня тоже на огуречной сидит (ну ему нравится)! Wink Wink Wink
Записан
Карамелька
Супер Татошка
***

Репутация: 112
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 634



Просмотр профиля
« Ответ #12 : Понедельник, 21 Июл 2008, 10:02 »

Не податься ли нам в хомячки, раз им так нравятся огуречные дни)))))))) всегда будем стройные и красивые
« Последнее редактирование: Понедельник, 21 Июл 2008, 15:38 от Карамелька » Записан
лана
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1244
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 599



Просмотр профиля
« Ответ #13 : Понедельник, 21 Июл 2008, 16:41 »

привет!нет Карамелька с хомячками нам не по дороге-ты знаншь сколько он лопает !так утром кофе ,потом 3 огурчика с творогом 0,4%(ну не было кефира)сейчас всё подкупила,,,погрызу огурцы ,а на вечер коктейль кефир +огурец Wink Wink
Записан
Карамелька
Супер Татошка
***

Репутация: 112
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 634



Просмотр профиля
« Ответ #14 : Понедельник, 21 Июл 2008, 16:45 »

я только огурцы ем во всех формах, как только не извратилась уже, лишь разнообразнее это все выглядело Smiley
Записан
Страниц: [1] 2 3 4 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!