Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 22 Окт 2019, 23:24
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Осень...Время худеть!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 19 20 [21] 22 Вниз
Печать
Автор Тема:

Осень...Время худеть!

 (Прочитано 17908 раз)
русалка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 334
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 993


Осень – это прыжок в следующее лето...


Просмотр профиля
« Ответ #300 : Понедельник, 07 Окт 2019, 17:53 »

Танюша,привет!
Что там весы говорят? Я тоже буду по понедельникам взвешиваться.Ну,пока будут отвесы.
Записан
Рузя
Татошка
**

Репутация: 119
Офлайн Офлайн

Сообщений: 454


Просмотр профиля
« Ответ #301 : Вторник, 08 Окт 2019, 11:52 »

Девочки, всем приветики!
Я немного пропала, но вернулась.
На этой неделе взвешиваться не буду, пришли КД, явно там отвесом и не пахнет. Ну и хулиганила на выходных опять.
Пытаюсь исправляться.

Меню:
Вода 2л
Завтрак: каша овсяная на воде+мёд+семена чиа
2й завтрак: нектарин
Обед: гречка по-купечески, половина болгарского перчика
Ужин: рыбка, запеченная с овощами

Вот такая красота!

Всем отличного денечка!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2369
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 223


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #302 : Вторник, 08 Окт 2019, 13:45 »

Танюша, привет!
Меню вкусное)
Ты воду чистую пьешь или в виде чая? Сейчас холодно, мне вода не заливается, душа просит чаек)
Хорошего денечка!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1078
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 885


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #303 : Вторник, 08 Окт 2019, 14:55 »

Привет, Татьяна! Хорошо, что вернулась)
Записан
Рузя
Татошка
**

Репутация: 119
Офлайн Офлайн

Сообщений: 454


Просмотр профиля
« Ответ #304 : Среда, 09 Окт 2019, 14:47 »

Всем приветики!
Вчера ужин был не по плану, вместо рыбки пошли в Макдональдс  Huh? Ну так получилось  Huh?
Интересно, я когда-нибудь похудею?
Идём дальше.
Менюха:
Вода 2 л
Завтрак: яичница, кофе с молоком, кусочек шоколадки
2й завтрак: нектарин
Обед: гречка по-купечески, помидор
Ужин: рыбка, запеченная с овощами

Насть, воду чистую пью, из кулера. Чай я редко пью, только когда замёрзну.

Всем отличного денечка!
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 165
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 270


Бегом от килограммов.


Просмотр профиля
« Ответ #305 : Среда, 09 Окт 2019, 17:59 »

Привет! Легких похудалок.
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 835
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 272


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #306 : Четверг, 10 Окт 2019, 00:45 »

Привет, Танюша!
Не так страшен Мак, как его малюют)) уверена, что ты ничего жутко калорийного там не съела... гамбургер? так это котлета с булкой, ничего криминального... единственно, насчёт картошки фри как-то писали, что они её в глюкозном сиропе вымачивают, и из-за этого она (якобы) очень калорийная. Я теперь для себя картошку не беру, а таскаю у спутников))

И ещё один лайф-хак: в холодное время воду пью так: добавляю в стакан пластик лимона и подогреваю 30 секунд в микре. кисленькую гораздо легче выпить, плюс она не такая ледяная-холодная
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1078
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 885


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #307 : Четверг, 10 Окт 2019, 08:20 »

Доброе утро, Татьяна!
Пусть сегодняшний день сложится как задумано. +)
Записан
Рузя
Татошка
**

Репутация: 119
Офлайн Офлайн

Сообщений: 454


Просмотр профиля
« Ответ #308 : Четверг, 10 Окт 2019, 14:44 »

Девочки, привет!
Спасибо вам за поддержку!  Kiss
Надюш, съела чизбургер двойной, картошку одну на двоих с мужем и коктейль молочный (я их так люблю!). По калориям точно перелетела ого-го.

Вчера всё по плану.
Сегодня:
Вода 2л
Завтрак: каша овсяная на воде с семенами чиа и мёдом, кофе с молоком, малюсенький кусочек шоколадки
2й завтрак: латте, ролл с говядиной
Обед: маленькая порция гречки по-купечески, огурец
Ужин: рыбка запеченная с овощами

Всё время хочется чего-то вкусненького и побольше  Roll Eyes

Всем отличного дня!  Kiss Kiss Kiss
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1078
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 885


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #309 : Четверг, 10 Окт 2019, 17:25 »

Привет, Татьяна! Я все смотрю на твою кашу овсяную на воде. Это вкусно? Научи готовить)
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2369
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 223


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #310 : Пятница, 11 Окт 2019, 13:19 »

Танюша привет!
А я их молочный коктейль сто лет не пила, да , очень он вкусный)
Про вкусненькое, такая же песня. Поэтому на завтрак вместо каши делаю овсянолепешку с сыром, можно любую начинку сделать, мне нравится, и полезно и вкусно)
Хорошего денечка!
Записан
Рузя
Татошка
**

Репутация: 119
Офлайн Офлайн

Сообщений: 454


Просмотр профиля
« Ответ #311 : Пятница, 11 Окт 2019, 15:23 »

Всем привет!

Оленька, кашу запариваю на ночь кипятком, прикрываю, утром она готова. С мёдом мне вкусно! Или с бананом. Пустую конечно есть не будешь 
Настюш, овсяноблин делаю на выходных себе, мне тоже очень нравится! На буднях времени нет, неохото раньше вставать для этого.

Менюха:
Вода 2л
Завтрак: омлет, кофе с молоком
2й завтрак: сырники со сгущенкой  ну нарушаю я опять. но так захотелось! что делать? 
Обед: нектарин
Полдник: гречка, рыба запеченная с овощами, помидор
Ужин: неизвестно

Всем отличных выходных! Мы пойдем на Джокера 
Надеюсь за выходные всё обдумать и взяться за похудение!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2369
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 223


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #312 : Пятница, 11 Окт 2019, 15:57 »

Танюш, ты, что за супер овсянный блин готовишь?  У меня все очень просто, занимает до 5 мин с жаркой.
Хороших выходных!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1078
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 885


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #313 : Пятница, 11 Окт 2019, 17:26 »

Привет, Татьяна! Я сегодня кашу на воде все же сварила, из полбы, приготовление заняло 50мин)))
И тебе отличных выходных!
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 835
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 272


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #314 : Суббота, 12 Окт 2019, 00:45 »

Ну вот, теперь и я хочу их молочный коктейль Embarrassed а у нас в городе Макдональдса нет, что-то не срослось у них с властями)) зато всякой другой шушеры понаоткрывали… это ж я теперь пока всюду перепробую...
Хороших выходных, Танюша!
Записан
Страниц: 1 ... 19 20 [21] 22 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!