Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 18 Авг 2019, 00:59
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Лето...Время худеть!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 14 15 [16] 17 Вниз
Печать
Автор Тема:

Лето...Время худеть!

 (Прочитано 13263 раз)
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1004
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 643


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #225 : Пятница, 09 Авг 2019, 08:55 »

 
Записан
Рузя
Татошка
**

Репутация: 90
Офлайн Офлайн

Сообщений: 339


Просмотр профиля
« Ответ #226 : Пятница, 09 Авг 2019, 13:00 »

Всем привет! Всех с пятницей! 

Начались КД  Sad
Собралась вечерком винца выпить.
Что-то я боюсь за вес понедельника  Cheesy главное, чтоб не привесила, а так любому отвесу буду рада.

Менюшка:
Вода 2,2 л
Завтрак: кофе с молоком, манник доела  Cheesy
2й завтрак: абрикосы
Обед: котлеты из индейки, помидор, огурец
Ужин: планирую вино и еще что-нибудь придумаю.

Всех с наступающими выходными, желаю прекрасного настроения и чтобы всё задуманное осуществилось! 
Ждите в понедельник!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2327
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 115


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #227 : Пятница, 09 Авг 2019, 13:37 »

Танюша, привет !
Ну после КД , обычно отвесики радуют.
Приятного вечера и хороших выходных!
Записан
nmilona foto
Супер Татошка
***

Репутация: 42
Офлайн Офлайн

Сообщений: 528



Просмотр профиля
« Ответ #228 : Суббота, 10 Авг 2019, 03:09 »

Привет, Танюшка!
Может, перенеси взвешивание на вторник, а то и КД и алкоголь... надо дать организму оклематься. Отличных выходных тебе!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1004
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 643


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #229 : Суббота, 10 Авг 2019, 06:46 »

Привет, Татьяна!
Действительно, ничего хорошего на весах в пн не увидишь, если только примешь к сведению во что обходится праздник))) и сколько придётся дней трудиться после.
Но это уже другая история...
Отличного отдыха!
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 155
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 225


Бегом от килограммов.


Просмотр профиля
« Ответ #230 : Суббота, 10 Авг 2019, 07:09 »

Приветики! Удачных похудалок!
Из физ нагрузок мне понравился Шон Ти. У него занятия по 25 минут. ВК нашла комплекс на 30 дней. Каждый день нагрузка на другие мышцы.
Сейчас из нагрузок у меня работа и сад. Осенью- танцы..
Записан
Рузя
Татошка
**

Репутация: 90
Офлайн Офлайн

Сообщений: 339


Просмотр профиля
« Ответ #231 : Понедельник, 12 Авг 2019, 15:25 »

Приветик, девочки!
Ох, Надюша и Оленька как вы были правы...Лучше бы не вставала...69,5 кг (+800г). Печаль-беда.
Расстроилась немного, но ничего, двигаемся дальше)
На выходных делала многослойное желе, муж ел, ну и я тоже Smiley Smiley Smiley
Итак, крайняя неделя перед отпуском, еще чуть-чуть и отдых.
Меню на сегодня:
Вода 2,2 л
Завтрак: кофе с молоком, 2 малюсеньких кусочка сыра, гранола
2й завтрак: абрикосы
Обед: cвинина, жаренная со стручковой фасолью, рис с овощами, огурец
Обед: суп чихиртма

Всем отличной и продуктивной недельки!
Записан
сластенка
Супер Татошка
***

Репутация: 260
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 173



Просмотр профиля
« Ответ #232 : Понедельник, 12 Авг 2019, 22:26 »

Привет, не расстраивайся, привес уйдёт. Смотрю меню твоё, у тебя ужина нет?
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1004
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 643


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #233 : Вторник, 13 Авг 2019, 08:00 »

Доброе утро, Татьяна! Как избавляемся от привеса? У меня на это дело уходит 3-4дня. Но я не форсирую события как раньше, типа разгрузочных дней. Даю организму самому справляться.
Записан
Рузя
Татошка
**

Репутация: 90
Офлайн Офлайн

Сообщений: 339


Просмотр профиля
« Ответ #234 : Вторник, 13 Авг 2019, 11:24 »

Привет,Иринка и Олечка!

Ир, ужин есть, перепутала. Суп на ужин.

Оль, да никак особо не избавляюсь. Держу калорийность. Сам уйдет  Smiley

Вчера у нас с мужем была годовщина свадьбы, муж вечером соблазнял на роллы, но  не согласилась, перенесли на пятницу, отпразднуем вместе с началом отпуска 

Меню на сегодня:
Вода 2,2л
Завтрак: каша овсяная на воде с медом и семенами чиа, 2 малюсеньких кусочка сыра, кофе с молоком
2й завтрак: абрикосы
Обед: рыбка жаренная, огурцы и помидоры
Ужин: чихиртма (суп)

Всем отличного похудательного дня!
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 767
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 069


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #235 : Вторник, 13 Авг 2019, 17:41 »

Привет, Танюша!

Очень правильно поступаешь - худеть лучше без экстрима.
Насчёт желе - ну хоть что-то из сладостей муж с тобой ест!)) Мой, кстати, опять сладкое исключил - ну ничему его опыт не учит Roll Eyes
Кстати, насчёт желе - я заметила, что меня после желе привешивает, особенно, если желе на агаре. Скорее всего, из-за того, что агар и в желудке продолжает разбухать - соответственно, задерживается вода. От куриного сальтисона с желатином похожий эффект - тоже привесы. Так что имей это в виду и старайся такого не есть перед контрольным взвешиванием.

Отличного вечера!
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1004
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 643


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #236 : Среда, 14 Авг 2019, 08:19 »

Привет, Татьяна! Как отмечать годовщину свадьбы думаете?
Записан
Рузя
Татошка
**

Репутация: 90
Офлайн Офлайн

Сообщений: 339


Просмотр профиля
« Ответ #237 : Среда, 14 Авг 2019, 11:22 »

Надюша, Оленька, привет!  Wink

Надюш, спасибо за совет! Я сейчас пока вообще приостановлю свои кулинарные учения и постараюсь исключить мучное/сладкое. Ну до отпуска по крайней мере)

Олечка, годовщину планируем отметить походом в кафе  Cool

Обнаружила вчера кариес у себя, придётся идти к стоматологу  Angry я боююююсь  Embarrassed

Меню на сегодня:
вода 2,2 л
Завтрак: тут прикол, купила на днях льняную кашу, сегодня решила попробовать...но не смогла это есть... Завтракала бутербродом с сыром, кофе с молоком
2й завтрак: абрикосы
Обед: паста болоньезе, помидоры
Ужин: чихиртма (суп)

Всем отличного денечка!  Kiss
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 767
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 069


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #238 : Четверг, 15 Авг 2019, 01:34 »

Привет, Танюша!

У нас завтра годовщина свадьбы, в кафе оказались уже сегодня - ходили за покупками в торговый центр, выходим - ливень! Решили, чего уж там до завтра ждать Cheesy
Хорошо, что сама заметила кариес. Не бойся, - если не болит, то особого страха не должно быть.

Насчёт льняной каши - у меня похожая история была с льняным маслом, так и выбросила его 
Записан
Рузя
Татошка
**

Репутация: 90
Офлайн Офлайн

Сообщений: 339


Просмотр профиля
« Ответ #239 : Четверг, 15 Авг 2019, 14:19 »

Надюша, привет!
Ну и правильно, что сходили. С годовщиной вас!
Да, вот уговариваю себя не боятся. Я вообще трусиха, всего боюсь  Huh?
С кашей не знаю теперь что делать...полная пачка

Менюшка:
Вода 2,2л
Завтрак: кашка овсяная на воде с медом и семенами чиа (вкусняшка   Tongue всё в сравнении познается  Cheesy), кофе с молоком.
2й завтрак: абрикосы
Обед: макароны, толстолобик жареный
Ужин: чихиртма (суп)

Завтра с утра решила взвеситься, чтобы, так сказать, зафиксировать предотпускной вес Embarrassed

Всем отличного денечка!
Записан
Страниц: 1 ... 14 15 [16] 17 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!