b_last_error = 1580975427; ?> Жизнь нужно прожить так,чтобы не стыдно было назвать вес

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 26 Окт 2021, 14:24
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Жизнь нужно прожить так,чтобы не стыдно было назвать вес
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 290 291 [292] 293 294 295 Вниз
Печать
Автор Тема:

Жизнь нужно прожить так,чтобы не стыдно было назвать вес

 (Прочитано 448485 раз)
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 537



Просмотр профиля
« Ответ #4365 : Четверг, 29 Июл 2021, 15:28 »

Я тоже люблю состояние после физ. нагрузки. даже,бывает,болит все тело,а все равно приятно
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 457



Просмотр профиля
« Ответ #4366 : Пятница, 30 Июл 2021, 10:36 »

 Сегодня замахнулась на 3 мили с утра Не осилила   Sad чуток
С утра прошла   1,75  ки  2865 шагов.
Вчера удержалась на 1596 калориях. Smiley
Результатов особых нет Huh?
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 537



Просмотр профиля
« Ответ #4367 : Пятница, 30 Июл 2021, 11:45 »

Особых нет-а не особые есть?))) А сколько это-миля?
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 457



Просмотр профиля
« Ответ #4368 : Пятница, 30 Июл 2021, 15:25 »

Миля должна быть 1,6 км. А у меня браслет показывает  1,16 км.
Сегодня прошла 4 мили 3,71 км вышло.
Пульс всю тренировку 125  Cheesy
Результат -500 ( учитывая,что калорий много было)
Объемы не изменились.
Грудь схуднула и лицо  Cheesy Как всегда они в первую очередь  Grin
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 457



Просмотр профиля
« Ответ #4369 : Пятница, 30 Июл 2021, 15:29 »

За сегодня в итоге пройдено 10 000 шагов 6,2 км сожгла 400 калорий. Smiley
Два выходных теперь на даче  Cheesy с другим спортом Cheesy
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 967
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 887


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #4370 : Суббота, 31 Июл 2021, 14:11 »

Привет, Леночка!
Ты молодец, серьёзно взялась за дело! То, что не совпадают мили - обычное явление)) я тоже с шагомером заморачивалась поначалу, а потом поняла, что не надо на этом зацикливаться - главное вообще шевелиться))
Хороших выходных!
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 385


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #4371 : Воскресенье, 01 Авг 2021, 09:48 »

Лена привет! Я сравнивала шаги и калории по телефону и по браслету.  Разница и в шагах и в калориях. И фиг знает чему верить. Но Надя правильно сказала "Главное вообще шевелиться" Я пока только утреннюю зарядку делаю и то не каждый день, так как бывает за сутки сплю 3 часа. Но буду потом подключать физ. нагрузки. Без них все равно никуда.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 457



Просмотр профиля
« Ответ #4372 : Воскресенье, 01 Авг 2021, 13:37 »

  Девочки,стал форум оживать! Cheesy
Может и остальные потихоньку вернутся  Wink
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 457



Просмотр профиля
« Ответ #4373 : Воскресенье, 01 Авг 2021, 13:44 »

Надюш, я не зацикливаюсь. Просто было желание проверить. Cheesy

Пришлось браться за себя, потому что вес стал критическим! Angry
А возраст, климакс и прием гормонов усугубляют ситуацию. Angry
Если ситуацию перестанешь контролировать Wink то станешь жирной старухой  Sad
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 967
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 887


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #4374 : Воскресенье, 01 Авг 2021, 14:35 »

Ленчик, привет написала ЛС, загляни в сообщения Wink
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 457



Просмотр профиля
« Ответ #4375 : Воскресенье, 01 Авг 2021, 14:54 »

Ответила Smiley
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 537



Просмотр профиля
« Ответ #4376 : Понедельник, 02 Авг 2021, 09:04 »

ООоо...про жирную старуху в точку...не хочу,не буду, ни за что!!!
Вот почему так-устаю иногда чуть ли не до обморока с хозяйственными делами. на улице много чего делаю,в доме, утром болит все тело. Но стоит откусить лишний кусочек и все,плюсище! Несправедливо,блин!
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 457



Просмотр профиля
« Ответ #4377 : Понедельник, 02 Авг 2021, 10:40 »

Привет, Инна!
Так хозяйственные дела, это из другой нагрузки Cheesy Скорее психологическая Smiley
Я недавно прочитала, что таблицы расхода калорий, которые есть с интернете,
завышают именно по хозяйственным делам расход. Smiley
Я сегодня с утра прошла 1 милю. Сожгла калорий на завтрак  Tongue
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 457



Просмотр профиля
« Ответ #4378 : Понедельник, 02 Авг 2021, 14:12 »

Прошла еще 2 мили.
Итого,  3 км , 5000 шагов. И по делам 2000. Smiley
Калорий всего 300.
А это всего калорийность ужина. Shocked
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 537



Просмотр профиля
« Ответ #4379 : Понедельник, 02 Авг 2021, 15:44 »

Я помню, ходила пешком на работу. 3 км почти в одну сторону. и что же, по калориям это был всего лишь пончик с шоколадной начинкой,ну не обидно ли!
Записан
Страниц: 1 ... 290 291 [292] 293 294 295 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!